Ang mga tawo nga nadayagnos nga adunay gastritis, kinahanglang masayud ka kung unsa ang imong kaonon ug unsa ang dili nimo mahimo. Kini tungod sa kamatuoran nga adunay usa ka kalapasan sa buhat sa digestive tract ug ang pagkaon nga gihugpong mas lisud. Mao nga hinungdanon nga husto ang paghimo og usa ka menu aron ang mga komplikasyon dili molambo.
Unsa nga matang sa tinapay ang imong kaonon uban sa gastritis?
Gitambag sa mga gastroenterologist ang ilang mga pasyente sa pagdumili sa presko nga tinapay, nga nag-load sa digestive system. Ang butang mao nga kini nga produkto nagatigum sa tiyan nga adunay daghang mga bugdo nga hinungdan sa kasakit ug paghubag, ingon man sa kasukaon ug usa ka pagbati sa kabug-at. Dili ka makakaon sa bran nga tinapay , tungod kay ang mga baga nga mga partikulo makadaut sa tiyan. Ang delikado nga pagkaon ug borodino, nga adunay usa ka tam-is nga lami, nagpukaw sa pagpagawas sa hydrochloric acid, nga makapalagot sa mga mucous. Lisud ang paghilis sa tiyan rye nga tinapay, ingon man pastry gikan sa puff ug minasa. Kon dili ka magbaligya sa tinapay lisud, busa angay nga hatagan kini ug kagustuhan sa roll sa kagahapon, ug kini labing maayo sa pagpili sa mga crackers, apan kini wala magamit sa tinapay sa Borodino, nagpadayon kini nga gidili.
Unsa nga matang sa cereal ang mahimong kan-on uban sa gastritis?
Ang Kashi usa ka maayo nga pagkaon sa atubangan niini nga sakit. Mas maayo nga magluto ang mga lugas sa tubig, samtang ang pinggan kinahanglan nga likido, nga nagpasabot nga ang porridge molukop sa tiyan.
Unsa ang imong makaon uban sa gastritis:
- Hercules . Angay alang sa bisan unsang matang sa sakit. Tungod sa hiktin nga buhat posible nga masagubang ang kasakit. Angay usab nga mahibal-an ang kusog nga pagluto.
- Suga nga sili . Uban sa usa ka mahait nga porma, kinahanglan nimong biyaan kini nga kagubot. Ang millet nga porridge nakaamot sa pagwagtang sa mga toxins, ang normalization sa cardiovascular system, ug uban sa tabang niini nga mahimo nimo mapapas ang dunggan, nga gipakita sa gastritis.
- Semolina . Tungod sa kinagamyang gidaghanon sa fiber, kini nga produkto mahimong gamiton alang sa lainlaing matang sa sakit. Ang semolina makatabang sa pagpabalik sa mga maalim ug paghupay sa kasakit.
- Rice groats . Kini makatabang sa pagkuha sa natipon nga mga hilo ug paghupay sa panghubag.
- Buckwheat groats . Nagpasiugda sa pagkaayo sa mucosa, ug usab nagdugang sa hemoglobin.
Unsa nga mga utanon ug prutas ang imong kaonon nga may gastritis?
Kini nga mga pagkaon mapuslanon tungod kay kini adunay daghang mga bitamina ug minerales. Uban sa gastritis adunay pipila ka mga pagdili sa paggamit sa mga prutas ug mga utanon.
Unsa ang imong mahimo sa pagkaon uban sa tiyan gastritis:
- Mga saging . Ang ilang kaayohan - ang presensya sa fiber ug soft texture, nga importante sa presensya sa usa ka nag-anam nga tiyan.
- Mga mansanas . Kung ang acidity madugangan, nan kini angay nga pagpili sa tam-is nga mga matang ug vice versa. Ang mga mansanas mao ang pinakaluto nga lutoon, nilat-an o giluto nga mashed nga patatas.
- Mga kamatis . Mahinungdanon ang pagpili sa lab-as ug dili sour nga mga prutas, apan kon ang sakit mas grabe gikan sa mga kamatis, angay nga matikdan.
- Cabbage . Kini angayan nga paghatag sa pagpalabi sa kolor o dagat nga kale . Importante ang paghatag sa presko nga utanon nga usa ka kainit nga pagtambal, sama pananglitan, pagluto, paglata o pagluto.
- Patatas . Maayo alang sa mga pasyente nga adunay gastritis, tungod kay human sa pagtambal sa kainit kini mahimong hinay.
Wala kini girekomenda nga kaonon ang mga utanon sa hilaw, fried ug salted form.
Unsa nga mga sweets ang mahimo nako sa gastritis?
Ang asukal sa balas dili usa ka butang nga gidili, apan kon itanom sa tambok, kini makapukaw sa kasakit sa tiyan, eructation ug heartburn. Ang gipaneguro nga mga tam-is mahimong gamut sa gamay nga gidaghanon. Unsang matam-is nga mga pagkaon ang mahimo nimo kan-on uban sa gastritis: kissel, puddings, marshmallows, caramels, jam, honey ug marmalade. Mahimo ka usab nga halaya, prutas nga puree, homemade nga ice cream ug gatas nga mub-an. Ang gidid-an nga mga mani naglakip sa mga biskwit, mga tinapay, mga tinapay ug uban pang mga matam-is nga pagkaon nga adunay taas nga tambok.