Ang asido, sa pagkatinuod, nagdugang dili sa tiyan, apan sa gastric juice, nga mao, ang sobrang porsyento sa hydrochloric acid sa gastric juice. Ang normal mao ang indicator - 0,4-0,5%, ang bisan unsang pagtipas gitawag gitawag nga nadugangan o mikunhod ang acidity. Karon atong hisgutan ang mga hinungdan sa nagtubo nga acidity, ingon man usa ka pagkaon alang sa pagpaubos sa acidity sa tiyan.
Mga hinungdan
Bisan unsa nga gastrointestinal nga mga sakit ang madakpan sa imong dalan, ang rason mao kanunay ang managsama - ang mga sayup sa imong pagkaon ug mga batasan sa pagkaon. Ang lana, fried, salted, peppery, ug halang nga pagkaon - kining tanan sobra ka timbang sa among food tract, ilabi na kon kini dili usa ka higayon nga "kombira sa panahon sa hampak," apan ang imong "normal" nga pagkaon kanunay. Giunsa nimo paghumok ang komposisyon sa imong mga pinggan? Ang regular nga pagkaon - dili paglutaw sa pamahaw , tungod kay kita mawad-an sa gibug-aton, sa paniudto - usa ka light snack, ug panihapon - sa dili pa matulog, baga, aron maayo ang pagkatulog.
Busa kini nagkinahanglan sa paglingkod sa usa ka pagkaon uban sa dugang acidity sa tiyan.
Unsa ang mahitabo uban sa dugang nga acidity sa tiyan?
Kon ang pagkaon moabut sa imong tiyan, ang pagtunaw magsugod sa tabang sa gastric juice. Kon ang konsentrasyon sa hydrochloric acid mouswag, imong gibati ang heartburn. Sa kaso kung ang pagkaon nga anaa sa tiyan iya sa kategoriya sa pagkaon, ang paghilis sa dugay nga panahon, ang pagbati sa heartburn dugay nga magdugay.
Dili lamang tungod sa dili makalipay nga mga sensation nga gikinahanglan nga moapil sa imong taas nga acidity - ang hydrochloric acid mag-corro sa mucous membrane sa esophagus, ug kini mosangpot sa gastritis ug ulcers.
Gihimo gikan niini, kami naghinapos nga aron malikayan ang dili maayo nga mga sangputanan sa hataas nga acidity ( heartburn , mapait ug maaslom nga pagsabwag, pagkalalom ug pagkasunog sa tiyan), ang pagkaon nga atong gikaon kinahanglan nga dali kutob sa mahimo nga hilison ug ibilin ang tiyan. Diha sa kini nga baruganan nga ang usa ka pagkaon gihimo uban sa labaw nga acidity.
Menu
Ang unang mga pinggan - dili iapil ang bisan unsang adunahan nga sabaw, ilabi na, kini magamit sa sabaw sa uhong. Ang mga tawo nga adunay taas nga acidity mapuslanon sa utanon ug mucous soups (gamit ang mga cereal). Aron ang sobra nga epekto sa sangkap sa mais nga mahimong labing dali, ang croup kinahanglan nga daan nang daan. Gisugyot usab ang mga sabaw-mga puro gikan sa mga utanon, mga prutas ug mga gatas sa gatas nga gatas.
Ang ikaduha nga kurso - ang karne ug isda kinahanglang lutoon, lung-agon, gi-steamed. Mahimo ka magluto soufflé gikan sa karne sa yuta, mga cutlet sa alisngaw. Girekomenda alang sa paggamit: karne, karne, turkey, koneho, manok. Ang tanan nga mga itlog nga mga itlog nga angay alang sa misaka acidity, gawas sa fried itlog. Ang mga omelette mahimo nga magaluto sa hudno, lutoon ang lisud nga mga itlog, humok.
Gikan sa mga keso gikinahanglan nga dili ibalewala ang mahait ug asoy nga mga grado, ang tanan nga mga kauban (ilabi na ang mga nag-akusar) dili makadaot kanimo.
Sa mga utanon ug prutas kinahanglan likayan ang mga marinad ug de-latang pagkaon. Ang duha, ug ang uban, naglakip sa mga ahente sa pangpahawa, mga emulsifier ug mga preserbatibo - kini wala makatabang sa normal nga paghilis.
Mga ilimnon - mahimo ka nga makainom sa tsa, apan gamay ra ang gilat-an. Ang asukar dili usab veto, apan ang kape kinahanglan iapil. Inom ug linat-an nga prutas, mga knot, lasaw
Lain nga hilisgutan mao ang mineral nga tubig. Uban sa pagdugang sa acidity, kinahanglan nga moinom sa alkaline mineral nga tubig, siyempre, terapyutik. Apan, dili ka makainom niining matang sa tubig nga adunay mga botelya, ang gastroenterologist kinahanglan nga magreseta sa pagtambal, ug ang maximum nga kantidad ½ tasa sa dili pa kaonon.
Ang pipila ka kataw-anan nga heartburn usa ka signal nga sa dili madugay makaabot ka sa pagkawala sa abilidad sa pagtrabaho. Busa, inay sa pag-ilog sa mga singgit sa "pagluwas!" Ang imong lawas nga may mga pildoras alang sa heartburn, adto sa doktor, walay mas sayon kay sa pagpahimangno sa tinuod nga kakuyaw.