Mga kamatis nga adunay pagpasuso

Ang pagkaon sa mga kababayen-an nga nagpasuso sa bata nag-agi sa mahinungdanong mga pagbag-o sa pagsugod sa lactation process. Ang butang mao nga niining panahona ang babaye dili na makakaon sa unsay iyang gusto, tungod sa kamatuoran nga daghang pagkaon ang kusog nga allergens ug mahimong hinungdan sa reaksyon gikan sa gamay nga organismo. Atong tan-awon ang usa ka utanon sama sa tomato ug hibal-an kung posible ba nga mokaon og lab-as nga tamates sa panahon sa pagpasuso, ug kung tugutan nga gamiton kini.

Unsa ka kapuslanan kini nga utanon?

Ang tomato sa komposisyon niini adunay daghan nga bitamina ug sustansya. Lakip sa mga giila nga bitamina C, K, E, B bitamina, folic acid.

Tungod sa kadaghang komposisyon niini, ang kamatis adunay anti-inflammatory ug antioxidant nga epekto, nga tungod sa presensya sa carotenoid pigment - lycopene. Dugang pa, angay nga hinumdoman nga kini nga substansiya adunay direktang bahin sa pagpanalipod sa DNA, pagpahinay sa pagtigulang sa mga selula sa lawas.

Tagsa-tagsa, gikinahanglan nga mailhan ang mosunod nga mapuslanon nga kabtangan sa tomato:

• ang sulod sa usa ka dako nga konsentrasyon sa bitamina C nagdugang sa pagsukol sa lawas sa nagkalain-laing klase sa mga impeksyon;
• Ang serotonin maoy normal sa trabaho sa nervous system;
• Ang mga phytoncides, nga anaa usab sa komposisyon sa utanon, adunay usa ka dayag nga antibacterial ug anti-inflammatory nga epekto;
• Ang mga liso sa kamatis makatabang sa pagpaubos sa dugo, nga usa ka matang sa pagpugong sa trombosis;
• Ang mga purine adunay makapagana nga epekto sa sistema sa ihi.

Tugot ba ang kamatis panahon sa pagpasuso?

Sa kasagaran nga mga kaso, ang mga doktor naghatag sa positibong tubag niining matang sa pangutana. Hinoon, sa samang higayon pagtagad sa inahan sa pipila nga mga nuybe.

Una, ang edad sa crumb nga anaa sa pagpasuso kinahanglan labing menos 3 ka bulan. Hangtud niining panahona, ang mga kamatis wala girekomenda sa pagkaon sa kamatis tungod sa taas nga kalagmitan sa pagpalambo sa usa ka reaksiyong alerdyi sa usa ka bata. Mao kini ang kamatuoran nga mao ang tubag sa pangutana mahitungod kung nganong dili posible nga ipasuso ang mga kamatis hangtud sa pagpasuso.

Ikaduha, ayaw gamita kini kanunay. Ang panit niini nga utanon hingpit nga nagapadasig sa buhat sa mga tinai, nga mahimong mosangpot sa pagkabungkag sa kabangis sa inahan ug bata.

Kasagaran, ang mga babaye interesado sa tubag sa pangutana kung ang yellow nga kamatis mahimong mahatag panahon sa pagpasuso. Kini nga mga utanon nga girekomenda alang sa mga lactating nga mga tawo nga kaniadto nakasinati og alerdyik nga mga reaksyon sa pagkonsumo sa pula nga kamatis. Dugang pa, hinungdanon ang pagkunhod sa risgo sa alerdyi sa bata.

Sa unsang porma ang labing maayong pagkaon sa kamatis nga adunay HS?

Ingon sa nahibaloan, ang lab-as nga mga utanon mao ang labing mapuslanon . Bisan pa niana, ang ilang pagpili kinahanglan nga pagtratar pag-ayo. Ang labing maayo nga kapilian gipatubo sa imong kaugalingon nga patch sa mga kamatis. Sa pagpalit kanila sa merkado o sa usa ka tindahan, pagtagad sa kolor, ang panit. Kon sila luspad ug ang kutsilyo malig-on, sa puthaw daghan nga pulp sa kahayag ug mga ugat, kini nga kamatuoran nagpakita sa usa ka dako nga konsentrasyon sa mga nitrates diha kanila .

Sa pagpasuso kini dili gidid-an sa pagkaon sa stewed tomatoes. Human sa pag-ayo sa kainit, ang mga utanon halos dili mawad-an sa ilang mapuslanon nga kabtangan. Dugang pa, ang lycopene nga anaa sa ilang mga komposisyon, nga gihisgutan sa ibabaw, mas dali nga masabtan.

Apan gikan sa paggamit sa salted ug pickled nga kamatis nga adunay breastfeeding mas maayo nga mohunong. Ingon sa usa ka lagda, sa dihang pagpreserbar, ang nagkadaiyang seasoning ug mga panakot idugang, nga mahimong hinungdan sa alerdyi sa bata.

Sa ingon, sa pagsumada, buot ko nga isulti nga ang kamatis kinahanglan nga kan-on uban ang pag-amping sa diha nga ang pagpasuso sa bata ug ang pagtagad sa mga nuances nga gihulagway sa ibabaw.