Alang sa mga babaye sa panahon sa postpartum, adunay pipila nga nagkaluya sa tinai. Kini tungod sa epekto sa lawas sa progesterone, nga makapahayahay sa mga kaunoran sa uterus ug mga intestinal fibers, maingon man ang uban pang mga hinungdan. Niining artikuloha maghisgot kita kon unsaon pag-adjust sa trabaho sa tinai ug unsa nga mga laxatives ang mahatag sa usa ka nursing mother.
Mga hinungdan nga makapukaw sa pagka-constipation
Sa dili pa mogamit og laxative para sa lactation, kinahanglan nga sulayan ang pag-adjust sa digestive tract. Kasagaran ang babaye human sa pagpanganak mahayag sa mga butang nga makapukaw sa pagka-ul-ang:
- ubos nga kalihokan sa kinabuhi;
- kakulangan sa fiber sa pagkaon ug fiber sa pagkaon, wala'y labot nga nutrisyon;
- Ang pagpugong sa mga pagbiyahe ngadto sa kasilyas tungod sa kahadlok sa kasakit sa lugar sa pagpatuman sa mga sutures sa postpartum.
- pilit nga pag-inom sa pila ka droga (droga nga dunay iron, sucralfate, antacids, multivitamins).
Kaon og dugang nga mga pagkaon sa tanom, mga bran cereal ug mga sereales, mag-adto alang sa sports ug maglakaw kanunay uban sa masuso. Pag-inom kinahanglan nga labing menos 6 baso sa limpyo nga tubig sa usa ka adlaw. Sa hinay-hinay nga pagwagtang sa mga makapukaw nga mga hinungdan, ang tinai magsugod sa pagtrabaho sa hustong paagi ug ang usa ka laxative alang sa usa ka nursing inahan dili kinahanglanon.
Mahimo ba ang usa ka laxative sa usa ka nursing mother?
Kung ang mga tinai kinahanglan pa ang pagpukaw, nan kinahanglan ang natural nga pag-amuma sa mga laxatives. Ang mga standard nga droga alang sa constipation nga mga contraindicated.
Mahimo gamiton isip mga laxative alang sa mga nanay nga nagpasuso:
- Ang mga laxative nga mga produkto alang sa mga nagapasuso nga mga inahan - usa ka maayo kaayo nga epekto sa pagpanghugas naghatag sa pumpkin, carrots, beets, watermelon, apricot, plum. Ang pagpili depende sa mga gusto sa inahan ug sa presensya ug pagkawala sa mga alerdyi sa bata alang sa matag partikular nga utanon ug prutas. Dugang pa, sa mga laxatives, ang pagpasuso naglakip sa mga lana sa utanon. Labing maayo ang paggamit sa lana sa oliba, apan ang uban mohimo. Maayong mga laxatives
kay ang pagpasuso ginapatubo sa mga prutas; - Ang mga laum nga mga kandila alang sa pagpasuso sa gliserin. Sila molihok lamang sa dakong tinai, ang epekto mahitabo human sa 15 minutos;
- andam nga bran, nga mapalit sa mga botika o mga tindahan sa pagkaon sa panglawas.
Indi gani magkuha sang natural nga laxatives sa tion sang pagpatuhay. Kini puno sa kalingawan sa kaunuran sa tinai. Ang bugtong husto nga kapilian mao ang pagsubay sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug balanse nga pagkaon.