Pag-massage sa dughan sa pagpakaon

Ang pag-ehersisyo sa dughan usa ka maayo ug mapuslanon nga pamaagi. Mahimo nimo kini nga nahimo na sa unang mga adlaw human sa pagkatawo, nga wala maghulat sa dili maayo nga mga sangputanan sa aktibo nga pag-abot sa gatas. Ayaw pagbuhat nga walay pagmasahe ug sa mga kaso nga nagkinahanglan og pagtul-id sa lactation, maingon man sa dihang makita ang lactostasis. Karon sultian mi nimo sa detalyado kon unsaon pag-ayo ang breast massage samtang ang breastfeeding (HS) ug unsay makuha niini.

Mga pahiwatig alang sa pagmasahe sa mammary

Ang kaayohan sa niini nga pamaagi dili makit-an. Ang pagmasahe makatabang sa pagpahayahay ug pagpalig-on sa mga kaunoran sa dughan, pagdugang sa pagtimbre, pagpalambo sa pagkunhod sa mga fiber sa kaunuran sa gatas sa dalunggan ug sirkulasyon sa dugo. Namatikdan nga ang mga kababayen-an nga nag-master sa pamaagi sa paghimo sa pagmasahe ug gikuha ang lagda sa regular nga pagpahigayon niini nga pamaagi:

• dugang nga gatas ang nahimo;
• ang proseso sa pagpakaon mas sayon ​​ug dili masakit;
• Ang dili kaayo komon mao ang komplikasyon sama sa lactostasis ug mastitis;
• Ang dughan dali nga makakuha sa iyang orihinal nga porma pagkahuman sa lactation.

Kinahanglan nimo buhaton ang breast massage sa wala pa pagpakaon o pag-decanting, sa kini nga kaso ang pamaagi magpalambo sa mas maayo nga alokasyon sa gatas. Ilabi na nga gipakita ang breast massage ug ang stagnation sa gatas, nga mahitabo ingon nga resulta sa paglapas sa mga lagda sa pagpakaon. Sa ingon nga mga sitwasyon, ang pamaagi mao ang usa ka curative nga kinaiya ug kinahanglan nga ipahigayon hangtud nga ang mga sintomas nawala sa hingpit.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang contraindication sa pagmasahe mao ang makapahubag nga proseso sa dughan, mastitis, malignant ug makatakod nga mga proseso.

Pamaagi sa pagpahigayon sa breast massage samtang nagpasuso

Tungod sa kinatibuk-ang gilapdon sa mapuslanon nga mga epekto sa pagmasahe, ang pag-master sa pamaagi sa pagbuhat sa pamaagi gikinahanglan sa matag inahan. Dugang pa, ang algorithm alang sa pagpahigayon niini maoy yano kaayo:

1. Ang palm nahimutang sa ubos lamang sa clavicle.
2. Dayon molihok gikan sa periphery ngadto sa nipple, samtang naghimo sa circular nga naglihok nga mga paglihok.
3. Ang usa ka mammary gland nga gipaulanan dili mosobra sa 3-5 ka minuto.
4. Human sa pamaagi, ang mga dughan mahugasan sa mainit nga tubig.

Ang maong pagmasahe sa dughan atol sa pagpakaon epektibo, sa maong mga kaso sa dihang ang usa ka batan-ong inahan makasinati sa sakit sa proseso o mobati nga ang mga us aka bug-os nga walay sulod ang dughan.

Adunay, ug gitawag nga therapeutic massage, nga kasagaran gihimo uban sa lactostasis:

1. Una, ang pagtuyok sa mga lihok sa sirkulo sa usa ka pisi.
2. Dayon, ang mga lihok sa radial gihimo gikan sa base ngadto sa nipple ibabaw sa tibuok nawong sa dughan.
3. Human niini, ang sayon ​​nga pagmaniobra sa putos gipahigayon.
4. Sa katapusan, ang babaye moliko sa ibabaw ug mosulay sa pag-uyog sa mga glandula sa mammary, dayon magkuha og usa ka mainit, makapahayahay nga ulan.