Ang usa ka bug-os ug kinasingkasing nga pamahaw nga porma sa milk porridge makadani sa mga hamtong ug mga bata. Ingon nga basehan, mahimo nimo gamiton ang daghan kaayong sereales: gikan sa ordinaryo nga oat flakes, ngadto sa bugas, millet o buckwheat. Ang nagkalainlain ug lamian nga mga resipe nga atong hisgutan sa dugang.
Chocolate milk porridge sa usa ka multivariate - recipe
Bisan kung ikaw nag-adto sa usa ka pagkaon, ang pamahaw usa ka talagsaon nga panahon aron mapahimut-an ang imong kaugalingon sa usa ka butang nga lamian gikan sa gidili nga mga pagkaon, ang rason alang niini simple: sa buntag ang atong metabolismo sama sa usa ka hurno, nga nagdilaab sa tanan nga mga kaloriya ug naghatag sa maximum nga enerhiya alang sa umaabot nga adlaw.
Sagol:
- gatas - 900 ml;
- chocolate paste (sama sa "Nutella") - 60 g;
- pulbos nga kakaw 35 g;
- asukar - 40 g;
- oat flakes - 2 items;
- Mantikilya.
Pagpangandam
Human ibalik ang multivarker ngadto sa pamaagi sa "Porridge / Milk porridge", "Quenching" o "Multipore", ibubo ang gatas sa panaksan sa device ug isagol kini sa tsokolate paste, kakaw ug asukar. Sa diha nga ang tanan nga mga additives dissolve, ug ang gatas acquires usa ka kinaiya chocolate kolor ug kahumot, dad-a kini sa usa ka hubag, ibubo oatmeal ug pagsarado sa paglabaw sa mga lalang. Himoa nga ang tiyan mag-unlod sulod sa 15 minutos, dayon tan-awa ang pagkauyon niini: kung kini dili haum kanimo - pagpabalik sa pagpainit ug paghulat hangtud nga matigum ang oatmeal, kung dili mag-alagad uban ang daghan nga chocolate, tinadtad nga mga nut ug presko nga prutas.
Gipugas ang milk porridge sa multivarka
Sagol:
- buckwheat kernels - 110 g;
- gatas - 500 ml;
- yuta nga kaningag;
- dugos - 15 g;
- usa ka dako nga mansanas ug usa ka saging;
- pasas.
Pagpangandam
Human sa paghugas sa saging, ibubo kini ngadto sa panaksan sa multivariate ug pun-a kini sa gatas. Pagdugang og usa ka diyutay nga dugos (o usa ka gamay pa, aron makatilaw), ilabay ang cinnamon, usa ka hakop nga pasas ug usa ka gamay nga pinch nga asin sa dagat. Isirado ang taklob ug ibutang ang mode nga "porridge" sulod sa tunga sa oras o temporaryo nga ibutang nga awtomatiko. Ang lutoon nga buckwheat nga gisudlan sa init nga prutas.
Ang corn milk porridge sa usa ka multivariate
Sagol:
- corn croup - 500 g;
- gatas - 550 ml;
- evaporated milk - 200 ml;
- cinnamon - 4 g.
Pagpangandam
Sa wala pa magluto ang mga tambal nga mais, kini kinahanglan nga matumog sulod sa duha ka oras, ug kon mahimo - ug sa tanan alang sa kagabhion, busa kini lutoon sa pipila lamang ka minuto. Ang sobra nga kahumot human sa paghumol, ipaubos kini, ibalhin ang ikog sa panaksan sa multivarko ug tabonan kini sa gatas. Idugang ang gatas nga gatas ug ang kaningag, isagol ang tanan. Ang gatas nga porridge sa multivark mahimong giandam sa mode of "Kasha" o "Multipovar" 10-15 minutos, depende sa kapasidad sa device.
Rice milk porridge sa usa ka multivariate
Human sa oatmeal, usa sa labing inila nga mga lugas sa gatas mao ang bugas. Bisan pa sa daghang gidaghanon, ang labing lamian mao ang kombinasyon sa bugas, gatas ug dugos.
Sagol:
- humay - 80 g;
- gatas - 180 ml;
- vanillin;
- dugos - 15 ml;
- berry, prutas, yogurt.
Pagpangandam
Hugasi ang bugas ubos sa nagaagay nga tubig hangtud nga hugasan ang tanang starch, ibalhin kini ngadto sa multivariate nga panaksan ug ibubo sa gatas, ug dayon laing 100 ml nga tubig. Idugang ang vanilla ug dugos sunod, ug unya ibutang ang "Kasha" mode sulod sa 20-25 ka minuto. Ang giandam nga pagkaon ginaon uban sa presko nga mga berry ug prutas, maingon man usa ka bahin sa yogurt.
Gatas nga sinangag sa trigo sa multivarka
Sagol:
- Wheatgrass - 120 g;
- gatas - 520 ml;
- saging (medium size) - 1 ka piraso;
- Strawberry - 6 pcs.
- Griyego yogurt - 60 g;
- itom nga chocolate - 20 g;
- Chia nga mga liso (opsyonal) - 8 g.
Pagpangandam
Aron masiguro nga ang mga lugas sa trigo dili pa mapait, atong ibubo kini sa tubig nga magaluto sa dili pa magluto, ug dayon ibubo ang gatas ug dugangan ang bisan unsang pangpalami sa pagtilaw. Nagluto kami og milk porridge sa usa ka multivariate sulod sa 20-25 ka minuto sa "Kasha" nga paagi, ug human kini ibutang sa mga plato ug kompleto sa bag-ong prutas, yogurt ug melted chocolate.