Ang regular nga mga magbabasa sa among site nahibal-an kung unsaon sa pagluto sa lugas nga porridge ug unsaon sa pagluto sa pumpkin porridge sa millet . Kini mga yano ug klaseng mga resipe, ang sukaranan, kung wala kini mahimo sa matag adlaw nga kinabuhi. Apan karon kita maghisgot mahitungod sa mas makaikag nga mga kalainan sa pumpkin porridge. Gusto nga makakat-on kung unsaon magluto ang risotto nga adunay pumpkin o usa ka layer sa pumpkin porridge? Ug unsa ang usa ka humot nga porridge sa kalabasa nahimo kon imong lutoon kini sa mga kaldero! Dayon siguradong kinahanglan nga tapuson ang pagbasa niining artikuloha hangtud sa katapusan.
Apan sa dili pa ikaw magdali sa kusina, aron ipatuman ang bag-ong mga ideya sa culinary, kalmado namo kadtong nagalingkod sa mga diyeta ug hugot nga nagsunod sa numero. Ang calorie nga sulod sa pumpkin porridge sa bugas dili kaayo taas ug dili na depende kon kini lutoon sa gatas o sa tubig, apan kini pa gipahimuslan o dili. Busa, pumpkin porridge nga walay bugas nga walay asukar - 55 kcal kada 100 g, nga adunay asukal - 90 kcal kada 100 g.
Resipe alang sa pumpkin porridge nga adunay humay ug bacon
Sagol:
- humay - 300 g;
- pumpkin (pulp) - 150 g;
- Bacon - 150 g;
- Parmesan (grated) - 4 tbsp. kutsara;
- mga punit - usa ka piraso;
- sabaw sa utanon - 0,5 nga mga butang;
- parsley - 1 hugpong;
- lana sa oliba - 4 tbsp. kutsara;
- itom nga pepper bag-ong yuta - aron makatilaw;
- asin nga dagat - nga makatilaw.
Pagpangandam
Ang kalabasa gilimpyohan ug giputol sa mga cubes. Fry sa matahum nga mga tinadtad sibuyas, idugang kini sa mga piraso sa pumpkin ug magluto, stirring, sa pipila ka mga minuto. Unya kita ibubo sa utanon sabaw, asin, pepper. Dad-a sa usa ka hubag, tabonan sa usa ka paglabaw ug simmer alang sa 10 minutos, hangtud nga humok. Gilain namo ang humay, hugasan kini ug ibalik kini ngadto sa colander. Sa usa ka mamala nga frying pan fry mga hiwa sa Bacon. Ang bugas gipadala sa pumpkin, idugang ang grated Parmesan ug tinadtad nga parsley. Pag-aghat, pagkaylap sa mga "petals" sa punoan sa bacon ug pagdali sa lamesa.
Maayo nga puff pastry ang humay sa hurnohan
Sagol:
- pumpkin (pulp) - 300 g;
- humay - 0,5 nga mga butang;
- millet - 0,5 nga mga butang;
- gatas - 1 l;
- asukar - 3 tbsp. kutsara;
- mantikilya - 50 g;
- asin - 1 pinch.
Pagpangandam
Maayo nga hugasan ang buntog. Among ibutang ang millet sa ubos sa dili maayo nga agup-op. Gisapsap ang ibabaw sa usa ka dako nga grater pulp sa pumpkin, gibitay. Dayon hut-ong nga gipatong ang layer sa bugas. Ang tanan nga pag-ayo ibubo gatas. Isablig sa asin, asukar, ibutang ang mga piraso sa mantekilya. Tabuni ang taklob ug ipadala kini sa pre-heated nga 180 degree nga hudno sulod sa usa ka oras.
Milk pumpkin porridge nga adunay humay ug pasas
Sagol:
- pumpkin (pulp) - 400 g;
- bugas - 2/3 nga mga butang;
- gatas - 1/2 l;
- asukar - 2 tbsp. kutsara;
- pasas - 2 tbsp. kutsara;
- vanillin - 1 pinch;
- asin - 1 pinch.
Pagpangandam
Ang kalabasa pagaputol ngadto sa gagmay nga mga piraso, ibubo ang katunga sa tubig ug magluto ilalum sa usa ka sirado nga paglabaw sa usa ka gamay nga kalayo hangtud nga hinay. Dayon isuksok ang kalabasa sa puree, idugang ang asin, asukal ug vanillin. Among ibubo ang gatas ug dad-on kini sa hubag. Mahulog makatulog nahugasan nga bugas ug pasas. Ug kon ang porridge andam, idugang ang mantekilya niini ug ibutang kini sa nainit nga hudno sa 10 minutos - "kuhaa kini."
Pagpangandam sa pumpkin porridge sa humay ug mga mansanas sa mga kaldero
Sagol:
- pumpkin - 1 kg;
- mansanas - 2 ka piraso;
- bugas - 1,5 nga mga butang;
- gatas - 1 l;
- mantikilya - 100 g;
- asukar - 0,5 mga butang;
- asin - 0,25 tsp.
Pagpangandam
Ang tanan nga mga produkto gidisenyo alang sa 4 ka mga pagkaon, linuto sa usa ka tunga sa litro nga mga kaldero. Ang kalabasa ug mga mansanas gipanitan gikan sa panit ug mga liso ug giputol sa sama nga gagmay nga mga cubes. Ibutang sa ubos sa matag pot nga mga piraso sa mantequilla, unya usa ka gamay nga pumpkin. Nahulog kita sa iyang arte. usa ka kutsara nga asukal. Top spread 1.5 st. cuchara nga bugas. Labing usab ang pumpkin, asukal ug daghan nga bugas. Sira ang kaldero nga adunay usa ka layer sa mga mansanas. Sa gatas kita makadugang usa ka pinch nga asin ug pun-on kini sa usa ka kolon, paghunong sa mga 2 mga tudlo gikan sa ibabaw. Tabuni ang mga lids ug ibutang ang mga kaldero diha sa hudno. Gipainitan namo kini sa 160 degrees ug magluto sa porridge sa mga 2 ka oras.