Ang Granola usa ka resipe nga nagtugot kanimo nga masinati ang orihinal nga kapilian sa pamahaw, diin kini usa ka sagol nga oat flakes, nuts, mga binhi, mga pinaugang mga prutas nga puno sa dugos ug nagluto sa oven ngadto sa usa ka crunch. Tasty, yano ug mapuslanon kaayo - ang panultihon sa usa ka talagsaon nga produkto, ang pag-andam nga gikinahanglan alang sa pagpakighinun-anon ug sa atong mga hostesses.
Unsaon pagluto granola sa balay?
Unsa ang granola ug unsaon sa pagluto niini - usa ka pangutana nga kasagarang gipangutana sa mga tawo nga gustong mokaon sa husto. Ang tubag yano: kini usa ka produkto nga naglakip sa mga sagbut nga oat, mga nut, mga liso, inubanan sa dugos, mantikilya, prutas ug mga panakot. Ang sagol nga giluto sa oven sulod sa usa ka oras ug gipabugnaw. Si Granola napuno sa gatas o yogurt ug nagsilbi nga pamahaw.
- Ang lutoon nga granola mahimong palihug sa pagkagumon ug sa lami nga pagkapreserbar lamang kon gamiton ang mga ordinaryong mga tipik sa oat. Ang dali nga pagluto nga mga linagbong wala maghatag sa husto nga pagkahan-ay.
- Ang grano sa hurno lutoon lamang sa kasarangan nga temperatura nga 50 ngadto sa 170 degrees. Ang kasagaran nga temperatura makahatag sa produkto nga parehas nga lutoon ug magpreserbar sa mga bitamina.
- Sa diha nga ang linuto sa kalaha, parehason ipanghatag ang sagol sa usa ka tray, ug sa proseso - pagpalihok.
Granola Cookies - resipe
Ang mga Biscuit sa Granola usa ka maayong alternatibo sa mga cupcake, mga tinapay ug mga tinapay. Sukwahi sa kasagarang delicacies, ang granola naglangkob lamang sa mga mapuslanon nga mga sangkap, ang lami ug ang nutritional value nga mahimong ma-regulahin. Kon gusto ka nga maghimo sa usa ka biskwit nga lutong-pula , kinahanglang ihulma kini sa pagluto, ug alang sa humok - kinahanglan nimo lutoon ang masa sa lut-od ug putlon kini sa hulmahan nga porma.
Sagol:
- oat flakes - 950 g;
- walnuts - 250 g;
- mga liso - 200 g;
- pasas - 200 g;
- dugos - 120 g;
- asukar - 80 g;
- juice - 200 ml;
- lana - 120 ml;
- cinnamon - 10 g.
Pagpangandam
- Pag-mix sa oat flakes nga adunay mga nuts, mga liso ug asukar, pasas ug kanela.
- Idugang ang dugos, dugos ug mantikilya nga gisunog sa kalayo ug gisagol.
- Pagporma og cookie.
- Si Granola usa ka resipe diin ang mga biskwit giluto sa 150 degrees 40 minutos.
Chocolate Granola - resipe
Si Granola sa balay usa ka oportunidad nga makadula sa mga sangkap ug makatagbaw sa mga lami sa tinuud nga mga tighimo sa chocolate. Niini nga kaso, ang tinadtad nga itom nga chocolate tile nga kombinasyon sa hazelnuts, honey, coconut chips ug oat flakes nagrepresentar sa kusog nga intensive breakfast, nga labing maayo nga gihatagan og gatas.
Sagol:
- dugmok itom nga tsokolate - 150 g;
- oat flakes - 250 g;
- dugos - 60 g;
- lana - 70 ml;
- hazelnuts - 120 g;
- kakaw - 70 g;
- lubi sa lubi - 40 g.
Pagpangandam
- Ibutang ang dugos ug mantekilya, tsokolate, kakaw, hazelnuts ug mga lubi sa lubi.
- Iapud-apud sumala sa porma alang sa pagluto.
- Ang chocolate sa Granola usa ka resipe diin ang produkto giluto sulod sa 10 minutos sa 180 degrees.
Granola sa pan
Ang granola sa balay dili naglimite sa pagpili sa mga sangkap, ni sa pamaagi sa pagpatay. Kini mahimong sayon nga mapamatud-an pinaagi sa pag-andam sa granola sa usa ka pan nga frying. Sa paghimo niini, pagkalot ug mga sagbot ug kaubang mga sangkap nga sagol, sagulan kini nga mga sangkap sa likido ug, pagpakatap sa usa ka nipis nga layer sa baking tray, ipadala kini ngadto sa freezer aron mabugnaw.
Sagol:
- oat flakes - 150 g;
- mga liso - 70 g;
- peanut - 100 g;
- uga nga mga apricot - 120 g;
- Sesame nga mga binhi - 80 g;
- mga petsa - 80 g;
- dugos - 150 g;
- asukar - 40 g;
- lana - 60 g.
Pagpangandam
- Isul-ob ang oatmeal.
- Hugasi ang mga mani, mga tipik, mga liso sa liso ug mga liso.
- Guntinga ang mga pinauga nga prutas.
- Sumpayan ang tanan nga mga bahin.
- Matunaw ang dugos, asukar ug mantekilya.
- Pun-a ang mga uga nga sagol sa dugos nga sagol ug sagol.
- Ipakatap ang masa sa manipis nga layer sa tray.
- Si Granola - usa ka resipe diin ang usa ka mapuslanong tambal gipanghatag sa usa ka tray ug gipabugnaw sa freezer.
Granola nga may resipe sa saging
Ang Granola nga adunay usa ka saging - usa sa mga kapilian dili kaayo mapuslanon, apan dili usa ka matam-is nga delicacy, sama sa ubang mga lain-laing mga resipe. Gihimo kini pinaagi sa usa ka kinulitan nga saging , kansang lami igo sa pagpatam-is, apan dili sobra ang gibug-aton, ang plato, ug ang humok ug hapsay nga pagkaporma sa mga exotic nga bunga igo na nga mag-usa sa tanan nga bahin.
Sagol:
- oat flakes - 450 g;
- saging - 2 ka buok;
- pumpkin seeds - 60 g;
- mga walnuts - 200 g;
- dugos - 80 g;
- lana - 40 ml;
- cinnamon - 5 g.
Pagpangandam
- Pagpangit sa usa ka saging nga adunay blender.
- Idugang ang cinnamon ug butter sa mash.
- Ibubo ang usa ka sagol nga mga linaga, mga walnuts, mga liso ug sagol.
- Ipakaylap sa usa ka linuto sa kalaha ug magaluto sa 200 degrees sulod sa 20 minutos.
- Panahon sa dugos.
Ang granola nga walay dugos - resipe
Si Granola nga walay dugos usa ka maalamon nga desisyon alang sa mga alerdyi nga nag-antus sa dili mabatyagan niini nga produkto ug sa iyang mga fans. Ang una - sa katapusan makatilaw sa delicacy, ug ang ikaduha - nga naghunahuna nga ang dugos mawad-an sa iyang mga kinaiyanhon nga mga kabtangan sa diha nga naandan nga kainit, mahimo kini nga itugyan kini sa hilaw nga porma nga bulag gikan sa granola o ibubo kini sa dugos sa dili pa mag-alagad.
Sagol:
- oat flakes - 250 g;
- mga almendra - 125 g;
- pasas - 60 g;
- igos - 80 g;
- lana - 60 ml;
- Mga liso sa sunflower - 40 g.
Pagpangandam
- Paggiok sa mga almendras ug tabon.
- Guntinga ang mga igos nga maayo.
- Sumpaysumpaya ang mga pasas, cereal, mga liso.
- Panahon sa mantikilya, pagpalihok ug pagluto alang sa 20 minutos sa 150 degrees.
Granola bar - resipe
Ang usa ka bar sa granola gimugna alang sa mga gikapoy sa makadaut nga mga snack sa fastfood ug gusto nga mag-refresh sa ilang mga kaugalingon nga makalipay ug husto sa adlaw. Ang maong delicacy dili lamang mapuslanon, apan usab sayon, yano, ug wala maggahin og panahon alang sa pagluto. Kinahanglan lang nimo nga pamalahon ang mga linupig ug mga nuts hangtud nga bulawan, pun-on ang sagol sa dugos ug ibutang kini sa katugnaw sulod sa usa ka oras.
Sagol:
- oat flakes - 150 g;
- usa ka sinagol nga mga nuts (peanuts, almonds, cashews) - 350 g;
- dugos - 250 g;
- prunes - 120 g;
- pasas - 130 g.
Pagpangandam
- Ang mga linaga sa pan ug mga nuts magluto sa 180 degrees sulod sa 10 minutos.
- Hugasan ug isagol ang dugos, pasas ug prun.
- Ibutang sa agup-op ug refrigerate sa freezer.
- Ang bar sa Granola usa ka resipe, diin usa ka frozen nga snack ang giputol sa mga bahin.
Granola nga walay resipe sa asukal
Si Granola nga walay asukar dili labi ka labi pa sa matam-is nga kalainan. Dinhi, ang mga gimbuhaton sa asukal ginahimo sa mga prutas ug prutas nga citrus, nga taas sa fructose, nga, dili sama sa kasagaran nga asukar, mas sayon ang paghilis ug pag-asimilate. Dugang pa, ang pectin sa bunga hingpit nga nagbugkos sa tanan nga mga dry ingredients.
Sagol:
- saging - 2 ka buok;
- apple - 1 piraso;
- mandarin - 2 ka piraso;
- lana - 60 ml;
- prunes - 50 g;
- pasas - 50 g;
- peanuts - 80 g;
- oat flakes - 200 g.
Pagpangandam
- Paggaling sa usa ka blender saging, tangerine ug usa ka mansanas.
- Idugang ang lana ug isagol.
- Ibubo ang sagol nga may mga nahugno nga prun, pasas, mga tipik.
- Ipakatap ang masa sa usa ka tray ug magaluto sa 170 degrees sulod sa 40 minutos.
Salted granola
Ang pag-andam sa granola sa balay dili limitado sa matam-is nga kapilian. Ilabi na ang piquant usa ka salted granola. Kini angay nga katimbang sa salads, cereals, pagpalambo sa lami sa karne nga mga pinggan ug pag-diversify sa bisan unsang pag-alagad, nga makapahimulos nga naglingkod sa usa ka plato. Ang komposisyon sa granola naglakip sa mga liso, mga nut ug mga panakot, nga gigapos sa lana ug protina.
Sagol:
- oat flakes - 125 g;
- cashews - 50 g;
- pumpkin seeds - 50 g;
- walnuts - 60 g;
- mga linaga sa chili - 10 g;
- Sesame nga mga liso - 40 g;
- lana - 80 ml;
- asin - 20 g;
- protina - 1 pc.
Pagpangandam
- Sagola ang tanan nga mga dry ingredients.
- Idugang ang mga panakot, protina ug mantekilya.
- Pag-agda ug, sa pag-apod-apod sa usa ka linuto sa kalaha, magaluto sa 180 degrees 30 minutos.
Granola nga may yoghurt - resipe
Ang Granola nga adunay homemade nga peach yogurt lamian, dalisay ug orihinal. Sa samang higayon, usa ka dessert nga takus sa menu sa restawran yano kaayo. Mahimo ka magluto og granola, gamiton ang bisan unsang paborito nga resipe, ug lutoon ang natural nga yogurt nga adunay mga peach. Ang pag-apil sa pag-alagad sa mga baso sa salamin magdala sa plato og usa ka takus nga kadaugan.
Sagol:
- oat flakes - 850 g;
- Mga lubi sa lubi - 100 g;
- Mga liso sa sunflower - 80 g;
- BlackBerry - 200 g;
- pistachios - 60 g;
- dugos - 180 ml;
- Natural nga yogurt - 450 ml;
- peach - 3 ka piraso;
- pasas - 80 g.
Pagpangandam
- Paghiusa sa tanan nga mga sangkap sa granola ug magaluto sa hudno sulod sa 30 minutos sa 170 degrees. Dayon pabugnaw.
- Pag-yog yogurt nga adunay duha ka mga peach.
- Sa pag-alagad, ibutang ang mga lut-od: granola-yogurt-granola. Decorate uban sa mga bunga.
Si Granola sa microwave
Si Granola uban sa iyang kaugalingon nga mga kamot sulod sa 5 minutos sa microwave usa ka kamatuoran, dili usa ka pantasya. Ang mga kinauyokan sa mga lightning breakfast nakadayeg dili lamang sa unibersal nga mga kabtangan sa usa ka modernong makina nga nagtugot kanimo sa pagsagubang sa usa ka pinggan sa madali ug yano, apan ang paghupay sa pagluto, tungod kay ang dessert giandam diha mismo sa mug, nga nagwagtang sa paghugas sa sobrang pagkaon.
Sagol:
- oat flakes - 40 g;
- pasas - 20 g;
- Mga lubi sa lubi - 10 g;
- nuts - 40 g;
- dugos - 30 ml;
- tubig nga 20 ml.
Pagpangandam
- Pag-mix sa tasa nga uga ug likido nga mga sangkap.
- Magluto sa microwave sa maximum nga kusog sulod sa 4 minutos.
Granola - resipe sa Julia Vysotskaya
Si Granola sa balay - usa ka resipe alang sa Julia Vysotskaya, gihulagway pinaagi sa kayano, hingpit nga kombinasyon ug kahumot. Ang Culinary wala mag-overload sa pinggan nga dunay mga dugang nga mga sangkap, apan gibutang ang pagtagad sa mga lami, pagdugang sa ginger, cinnamon, brown sugar ngadto sa granola ug paghimo sa pagtrabaho sa lami, nga naghugpong sa sinagol sa katapusan sa pag-andam sa asin sa dagat.
Sagol:
- oat flakes - 250 g;
- pasas - 200 g;
- almendras - 150 g;
- binhi - 50 g;
- Sesame nga mga liso - 40 g;
- dugos - 100 ml;
- brown nga asukal - 30 g;
- utanon nga lana - 40 ml;
- asin - 10 g;
- yuta nga cinnamon ug ginger - 10 gramos matag usa.
Pagpangandam
- Ang tanan nga mga sangkap ginasudlan sa dugos, mantekilya ug sagol.
- Pagluto, pagpalihok, sa 170 degrees sulod sa 40 minutos.