Ang lunsay nga bunga sa cauliflower gihigugma sa daghan kaayo, tungod sa lami niini nga lami, ubos nga kaloriya, maayo alang sa lawas, kahayahay sa pagpangandam ug nutritional value. Kini nga utanon adunay daghan nga microelements ug mga bitamina, ug kini usab dali nga digested ug digested sa atong lawas, nga walay hinungdan sa panagway sa mga gas sa tinai. Mao nga, ang cauliflower nagkinahanglan og usa ka espesyal nga dapit sa pasidungog sa nutrisyon sa mga bata.
Ang mga pukot gikan niini nga utanon kasagaran kaayo nga gihatag isip unang pagpakaon sa mga bata sulod sa usa ka tuig, tungod kay kini mapuslanon alang sa digestive tract sa bata. Atong hisgotan uban nimo ang mga resipe nga puree gikan sa cauliflower.
Pagpangandam sa mga produkto alang sa pag-andam sa puree gikan sa cauliflower
Pag-andam sa bisan unsa nga pinggan magsugod kanunay uban sa pagpili sa cauliflower. Ang mga utanon kinahanglan nga presko ug kalidad, tungod niini kinahanglan nimo nga tun-an pag-ayo ang panagway niini. Ang maayo nga cabbage kanunay adunay pagkamaunat-unat nga mga inflorescence nga puti nga kolor, nga walay pagpaitom.
Cauliflower puree alang sa mga bata
Kini nga mash maayo nga gipaila sa pagkaon sa bata gikan sa mga 7 ka bulan, una sa usa ka teaspoon kada adlaw ug sa hinay-hinay matag adlaw hinay-hinay nga modako ang mga bahin.
Sagol:
- Colored cabbage - 50 g.
Pagpangandam
Karon sultihan ka kung unsaon magluto puree gikan sa cauliflower. Nagakuha kami sa usa ka mabaw nga saucepan, ibubo ang tubig, ibutang ang giproseso nga inflorescences sa cabbage ug lutoon kini sa medium kainit sa pipila ka mga minuto. Unya pag-ayo sa pagkuha sa cabbage gikan sa tubig, gibunalan kini pag-ayo sa usa ka blender, anam-anam nga pagdugang utanon sabaw , diin ang utanon giluto. Sa higayon nga ang mashed patatas mahimo nga homogenous, atong ibutang kini sa usa ka plato ug gamiton kini sa pagpakaon sa bata.
Ang baby puree gikan sa cauliflower ug carrots
Ang ingon nga masahon nga mga patatas kasagaran giandam alang sa mga bata nga naka-master na sa daghang mga plato sa utanon, nga giandam lamang gikan sa usa ka utanon. Tungod sa pagdugang sa lana sa utanon, kini adunay taas nga sustansya sa nutrisyon ug usa ka mas kusog nga pagtilaw, nga siguradong makapahimuot sa bata.
Sagol:
- carrots - 25 g;
- kolor sa cabbage - 50 g;
- utanon nga lana - 1 ka kutsarita.
Pagpangandam
Ang mga carrots gihinloan pag-ayo, gipahiran sa tualya, gihinloan ug giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso. Gihugasan ug giproseso nga cauliflower, ibaligya ang mga inflorescence ug ibutang ang mga carrot ngadto sa tubig nga nagabukal. Magluto sa mga utanon sulod sa mga 15 minutos uban ang takloanan nga nagsira sa usa ka huyang nga kalayo. Dayon galinga ang tanan pinaagi sa usa ka blender ngadto sa usa ka homogenous nga masa ug idugang ang linuto nga puree gikan sa cabbage uban sa lana sa utanon.
Resipe alang sa mashed cabbage puree uban sa cream
Kon mas hamtong na ang imong anak, mas daghang bag-ong mga produkto ang makita sa iyang pagkaon, ug labaw pa nga siya nagpakita og interes sa talagsaon nga mga panlasa ug lainlaing mga pagkaon.
Sagol:
- kolor sa cabbage - 200 g;
- cream - 100 ml;
- lemon juice - 0,5 tsp.
- mga utanon - alang sa dekorasyon;
- mga panakot - aron makatilaw.
Pagpangandam
Giproseso ang cauliflower, gibungkag sa mga inflorescence, gihugasan ug gilat-an sa usa ka gamay nga kantidad nga gamay nga salted nga tubig hangtud nga katunga nga andam. Dayon, hinayhinay ang pag-ilis sa likido, dugangi ang cream ug stew alang sa us aka 10 ka minuto. Human niana, sa
Gikan sa Brussels sprouts
Sagol:
- cabbage Brussels - 150 g;
- lana sa oliba - 1 ka kutsarita;
- mga panakot - aron makatilaw.
Pagpangandam
Nagdala kami og mga brussels sprouts , ako ug gibutang kini sa usa ka saucepan. Dayon ibubo nato ang utanon nga adunay tubig nga nagabukal ug magluto sa maluya nga kalayo sulod sa mga 20 minutos. Guntinga ang cabbage sa blender, o galingon kini sa usa ka sieve. Idugang ang lana sa oliba, tun-i pag-ayo ug ibutang kini sa lamesa.