Sa pangutana nga ang ginger mas epektibo sa pagkawala sa timbang, ang mga opinyon sa mga eksperto gibahin. Ang uban nangatarongan nga ang bag-ong gamut, sama sa bisan unsa nga natural nga produkto, mas mapuslanon, samtang ang uban nag-ingon nga ang uga nga variant mas masuhop. Sa pagkakaron ang mga eksperto wala moabut sa usa ka opinyon. Ang pabor sa uga nga ginger klaro nga nagsulti ug ang kamatuoran nga kini mas sayon nga gamiton - dili kinahanglan nga limpyohan ug putlon ang gamut, pagkuha lang og bag ug idugang kini sa ilimnon.
Ang luya nga uga nga yuta alang sa pagkawala sa timbang
Bisan pa sa kamatuoran nga ang panaglalis wala mahubas, ang paggamit sa yuta nga ginger alang sa pagkawala sa timbang, sa kinatibuk-an, susama sa kaso sa paggamit sa bag-ong gamut. Kini nga produkto adunay diaphoretic, diuretic, choleretic, laxative effect, nga sa usa ka complex naghatag sa usa ka pagdugang sa metabolismo. Ang lawas magsugod sa paggahin og dugang nga kusog ug kung ang pagkaon gipugngan, nan kinahanglan nga mogugol ka ug tambok nga mga tindahan.
Ang paggamit sa luyong yuta alang sa pagkawala sa timbang mao ang yano kaayo. Idugang kini sa brewer sa pagluto sa itom o berde nga tsa , o sa makina sa kape, sa paghimo sa kape.
Kinahanglan ka mag-inom sa ingon nga mga ilimnon nga unsweetened, regular, 3-4 beses sa usa ka adlaw, ilabi na sa dihang ang "wala matapus nga" kagutom ug sa dili pa mokaon.
Ang lut-od sa pagluto gahi nga yuta
Mahimo nimo ang luyong yuta sa balay. Sa pagbuhat niini, pagpalit sa gamut sa ginger, panit, pagputol sa pinakamaayo nga mga hiwa, ibutang sa usa ka linuto sa kalaha ug ibutang sa usa ka gamay nga giabli nga hudno sa 50 degrees alang sa 2 ka oras. Human niana, ipaubos ang temperatura sa 20-25 degrees ug dad-a ang produkto sa pagkaandam alang sa 1-2 ka oras.
Ang uga nga luy-a mahimo nga pagasabton sa usa ka blender ug gitipigan sa usa ka dapit nga mamala sulod sa 10 ka adlaw.