Ang Ginger usa ka tanom nga Indian nga dugay na nga gigamit sa pagpalig-on sa resistensya, pagpugong sa sip-on, pagkunhod sa timbang ug pagtratar sa tanang matang sa sakit. Dugang pa, ang gamut sa ginger nagsilbing basehan alang sa maayo nga toning tea ug nagkalainlain nga magamit nga sabaw, kini mahimo nga usa ka halang nga panimpla.
Busa, unsa ang paggamit sa ginger sa tsa ug pagkaon:
- paghupay sa kasukaon;
- Toxicosis;
- pagpadali sa rehabilitasyon human sa operasyon ug chemotherapy (mao nga ang mga eksperto nagsugyot sa paggamit sa ginger nga kutob sa mahimo sa oncology)
- pagtratar sa pagkalimot;
- makapamenos sa lebel sa cholesterol sa dugo;
- hinloan ang mga ugat;
- mao ang usa ka maayo nga pagsanta sa mga stroke ug mga pag-atake sa kasingkasing;
- nagpalambo sa gibug-aton sa timbang;
- nagpalig-on sa mga bukog;
- makatabang pagpalig-on sa immune system;
- away batok sa mga parasito sa mga tinai;
- kusog.
Dugang pa, ang luy-a adunay iron, zinc, potassium ug sodium, aluminum, asparagine, calcium, caprylic acid, choline, chromium, germanyum, iron, linoleic acid, magnesium, manganese, nicotinic acid, oleic acid, phosphorus, silicon.
Apan adunay daghan usab nga mga epekto ug mga kontraindikasiyon sa paggamit sa mga tanom sa milagro. Pananglitan, uban sa usa ka dako nga pagkaon sa luya, adunay posibilidad nga mahimong heartburn, diarrhea ug eructation, irritation sa mga mucous membranes. Dili usab girekomendar nga kuhaon ang luy-a sa mga tawo nga adunay gallstones. Dugang pa, gikan sa luy-a nga tsa kini angay nga pugngan ang mga tawo nga nag-antos sa ulcers sa tiyan ug gastritis.
Dugang pa, ang luy-od mahimong hinungdan sa mga alerdyi, itching, irritation ug rash. Ang laing epekto sa sobra nga konsumo sa tanom mahimo nga usa ka pagkadaut sa panan-awon, paglapas sa ritmo sa kasingkasing, pagkunhod sa presyur, pagkawala sa pagkatulog o pagbag-o, ingon man usa ka dali nga pagbag-o sa buot.
Ang luy-a dili kinahanglan nga pagaut-uton sa mga bata, tungod kay ang bag-ong mga pagtuon nagpamatuud sa toxicity niini.
Dugos, luy-a ug lemon alang sa mga sip-on
Atong pamilyar sa ilimnon base sa tulo nga mga bahin, nga pag-ayo sa madali ug walay kahadlok. Walay mga proporsiyon, ang tanan nag-agad lang sa imong mga tinguha ug gusto sa lami.
Sagol:
- dugos;
- ginger;
- lemon.
Pagpangandam
Ang akong gamut nga luy-a ug limpyo ang panggawas nga layer sa usa ka manipis nga layer. Sunod, guntinga ang tanom nga hilabihan ka nipis nga mga lamina o rub sa usa ka gamay nga grater. Kinahanglan usab nga hugasan ang lemon, gipanitan ug binhi, giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso. Sunod, ibutang ang tanan nga mga sangkap sa kettle sulod sa 30 minutos. Sa tsa nga kita sa pagdugang dugos ug ibubo ang bag-ong giandam tincture. Ayaw pagsugod sa usa ka dako nga kantidad, tungod kay ang luy-a adunay usa ka piho nga lami ug adunay usa ka pag-init nga epekto sa lawas. Inom kini nga tsa kinahanglan 2-3 beses sa usa ka adlaw, apan dili sa atubangan sa higdaanan.
Mga bentaha sa usa ka medisina nga ilimnon:
- kusog nga epekto;
- sayon sa pag-andam;
- tanan nga sangkap natural;
- makaapekto sa tibuok lawas.
Kini nga epekto nakab-ot tungod sa mapuslanong kabtangan sa natural nga mga sangkap.
Ang ginger adunay ubay-ubay nga mga epekto:
- anti-inflammatory;
- bactericidal;
- antiseptic;
- antibacterial;
- diaphoretic;
- expectorant;
- tonic.
Ginger tea gikan sa ubo
Sagol:
- tubig - 500 ml;
- Gikan sa liso - 4 cm;
- green tea - 1 tbsp. l.;
- dugos - 4 tbsp. l.;
- lemon juice - 50 ml;
- cinnamon - pinch.
Pagpangandam
Brew alang sa 10 minutos ug palabihan ang green nga tsa, ibubo ngadto sa usa ka gamay nga kolon. Ang pagpanghugas sa limpyo, among limpyohan ug guntingon sa usa ka gamay nga grater, among idugang kini sa tsa kauban ang cinnamon. Dad-a ang ilimnon sa usa ka hubag, unya ipainit kini sa ubos nga kainit sulod sa 15 minutos. Sunod, dugangi ang duga sa lemon ug dugos. Sa dili pa moinom og tsa kinahanglan ipilit sulod sa 20 minutos.