Ang mga natural nga mga chips mao ang fried patatas. Apan kadtong mga analogo, nga gibaligya sa mga mahayag nga mga pakete, lisud ipasidungog sa kini nga kategoriya. Adunay daghan kaayo nga mga kemikal additives sa kanila nga bisan ang ilang single nga paggamit mahimo nga makadaot sa lawas. Binagbinagon naton sing mas detalyado kon ano ang makahalalit nga mga chips.
Nganong adunay dili maayo nga mga chips?
Hunahunaa ang sulundon nga kapilian: nahimo nimo nga makit-an diha sa mga istante sa mga tipak sa bino nga ginama gikan sa mga patatas. Apan unsa man ang hinungdan niini, ang labing labing kapilian nga kapilian nga makadaot? Ang unang butang nga hisgutan mao ang dako nga kantidad sa baratong tambok nga utanon nga gigamit alang sa pag-ihaw. Diha kanila - ug walay sulod nga kaloriya , ug carcinogens, ug mga toxins. Ang regular nga pagkahilo sa lawas uban niining mga substansiya mahimong hinungdan sa pagpalambo sa kanser.
Alang sa matag 100 g nga chips adunay mga 500 kcal, nga katumbas sa gibana-bana nga katunga sa matag adlaw nga rasyon sa usa ka yagpis nga babaye nga taas nga gitas-on. Dugang pa, ang bahin sa pagkaon sa leon sa nutritional value nahulog sa tukma sa mga tambok. Tungod niini, ang kanunay nga paggamit sa mga chips dali nga magdala ngadto sa dagway sa sobrang timbang ug gani sobra katambok.
Dugang pa, ang komposisyon sa matag chips naglakip sa mga additives nga pangpalami - kini, siyempre, puro "chemistry". Dugang pa, aron makahimo sila nga mas mapalit, ang mga tiggama magdugang sa ilang mga sosa glutamate nga komposisyon - usa ka enhancer sa lami. Kini naghimo sa mga chips nga hilabihan ka lamian, ug dugang pa, nagpatunghag adiksyon, nga nagpugos sa usa ka tawo sa pagpalit niini balik-balik nga produkto.
Unsa ka daotan ang mga chips?
Ang bisan unsang mga chips makadaot sa panglawas, apan ang labing makadaot mao kadtong dili gikan sa patatas, apan gikan sa patatas nga harina. Kini nga produkto mas barato, apan sa samang higayon adunay daghan nga mga kemikal nga mga additives sa niini nga slag sa lawas. Dugang pa, sa bisan unsang mga chips adunay sobra ka asin , nga makapugong sa tubig sa lawas, makapukaw sa paghubag ug pagpasobra sa kardiovascular system. Ug labaw sa tanan - walay bisan usa ka mapuslanon nga substansiya sa mga chips. Mao nga ang ingon nga produkto kinahanglan nga bug-os nga iapil gikan sa pagkaon niini.