Salad uban sa uga nga kamatis - usa ka maayo nga alternatibo sa podnadoevshim "fur coat" ug "Olivier". Sa usa ka mubo nga panahon, kadaghanan sa mga housewives nakahimo sa pagtimbang-timbang sa pagkaseguro sa niini nga produkto, sa iyang lami ug pagkalalake, nga hingpit nga gihiusa sa mga sagol sa karne ug utanon, ug sukad niadto, dali nga nagkalainlain ang festive nga mga lamesa nga adunay mas kaylap nga nagkalainlain nga mga modernong panimpla.
Mga salad ug mga pani sa lami nga binulad nga kamatis
Ang salad nga adunay mga kamatis adunay gatusan ka mga kalainan, kini tungod sa kamatuoran nga ang pinatuyang mga kamatis harmoniously gihiusa uban sa seafood, greens, keso, karne, mga bunga ug wala magkinahanglan og heat treatment. Kinahanglan lang nga makuha kini gikan sa banga, magsagol sa gikinahanglan nga mga sangkap, isablig sa lana ug balsamic nga pagsul-ob sa suka ug mahimong ibutang sa lamesa.
- Ang usa ka lamian nga salad makuha kung pipila ka gagmay nga tubers sa mga patatas nga giluto sa panit, gisagol sa presko nga cucumber ug 80 g sa mga uga nga kamatis, panahon sa usa ka sarsa sa nahugno nga cashew nuts ug 60 ml nga lana sa oliba, ug mag-alagad sa usa ka "cushion" sa dahon sa lettuce.
- Ang salad nga adunay mga pinatuyang nga kamatis ug tambal nga manok gihulagway sa kusog nga pagluto. Nagkinahanglan kini dili mosobra sa lima ka minutos aron pagsagol sa pipila ka mga dahon sa lettuce nga adunay 80 g nga sinabsab nga karne sa manok ug 30 ka g nga uga nga kamatis, panahon nga duga sa lemon, lana sa oliba ug parmesan.
Ang Italyano nga salad nga adunay sun dried tomatoes
Ang usa ka lamian nga salad uban sa uga nga kamatis usa ka resipe alang sa lutuing Italyano. Sa pagkatinuod, ang yuta sa uga nga mga kamatis mao ang rehiyon sa Mediteranyo, diin sila makahimo sa husto ug lami nga kombinasyon sa himsog ug ubos nga kaloriya nga mga pagkaon. Ang ulahi kombinsido sa usa ka light snack dish sa olibo, sibuyas, uga nga kamatis ug arugula nga adunay classic nga dressing sa Italy.
Sagol:
- arugula - 100 g;
- uga nga kamatis - 80 g;
- olibo - 8 ka piraso;
- pula nga sibuyas - 1/2 nga mga pcs .;
- Parmesan - 50 g;
- asin - 10 g;
- asukar - 5 g;
- Balsamic nga suka - 10 ml;
- lana - 40 ml;
- lemon juice - 20 ml.
Pagpangandam
- Guntinga ang sundried nga mga kamatis ug olibo sa tunga, sibuyas - nipis nga mga straw ug sagol.
- Paagi sa duga sa lemon nga adunay suka, mantikilya, asin ug asukar.
- Panahon sa usa ka Italyano nga salad nga adunay usa ka pinauga nga sarsa sa tomato ug keso sa Parmesan.
Salad uban sa pinatuyong nga kamatis ug arugula
Ang salad nga adunay mga pinatuyang nga kamatis ug arugula usa ka pagpangita alang niadtong gusto nga makuha ang kinadak-ang lami nga adunay gamay nga mga produkto. Mahimo nimong matagamtam ang usa ka kombinasyon sa mga mais nga kamatis ug humok nga mapait nga arugula, apan mas maayo nga makadugang usa ka bag-ong kamatis ug pipila ka mga nut kaysa ibutang ang usa ka simple nga duha ka bahin nga vegetable salad ngadto sa usa ka pinggan nga istilo sa restawran.
Sagol:
- arugula - 120 g;
- olibo - 6 ka piraso;
- uga nga kamatis - 60 g;
- tomato - 1 pc .;
- nuts - 30 g;
- lana sa uga nga kamatis - 60 ml;
- lemon juice - 20 ml.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga nuts sa usa ka pan nga frying.
- Sagola ang lana gikan sa mga kamatis nga duga sa lemon.
- Isul-ob ang pinggan sa rukola, mga hiwa sa uga ug lunhaw nga kamatis, mga olibo, mga nut ug ibubo ang pagsinina.
Salad uban sa laya nga kamatis ug mozzarella
Ang salad nga adunay mga liso nga panit ug keso nagrepresentar sa usa ka classic nga kombinasyon sa mga sangkap, diin ang matang sa keso motino sa kahimtang sa pinggan. Ang kumpirmasyon mao ang Italian snack nga "Caprese", nga gilangkoban sa uga nga kamatis (ug ang ilang kombinasyon sa mga bag-ong kamatis), basil ug soft cream mozzarella, nga malampuson nga maanyag ang lami sa mga kamatis, nga ang salad wala magkinahanglan sa ubang mga pagdugang.
Sagol:
- uga nga kamatis - 10 ka pcs;
- mozzarella - 350 g;
- basil dahon - 10 ka piraso;
- usa ka clove nga ahos - 4 ka piraso;
- Balsamic nga suka - 30 ml;
- lana sa oliba - 40 g.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga hiwa sa mozzarella, putlon ang mga ahos ug basil.
- Ibutang ang mga kamatis, ibulad kini sa mozzarella.
- Panahon sa salad uban sa pinatuyang kamatis nga suka ug mantekilya, basil ug ahos.
Salad nga adunay mga shrimp ug sun dry nga kamatis
Salad uban sa pinatuyang kamatis - usa ka resipe nga nagtugot kanimo sa pag-usab sa pan nga adunay bag-ong mga sagol. Ang labing maayo nga pagpili mao ang shrimp. Sila hingpit nga magtugma sa mga kamatis, piquant ug tasty, ug ang ilang mahal nga gasto kanunay nga ibayad tungod sa usa ka elegante nga snack, ingon sa gipakita sa ubos: gikan sa mga laya nga kamatis, mga capers ug, sa pagkatinuod, shrimp fried sa bino .
Sagol:
- Udyong - 8 ka piraso;
- uga nga kamatis -10 pcs.
- lana sa oliba - 80 ml;
- uga nga bino - 100 ml;
- usa ka clove nga ahos - 3 ka piraso;
- Mga capers - 60 g;
- lemon juice - 20 ml.
Pagpangandam
- Gipanitan nga shrimp fry sa 40 ml nga lana sulod sa 2 ka minutos.
- Ibubo sa vino ug kainit sa stove sa 5 minutos.
- Idugang ang mga kamatis, mga capers, ahos ug kuhaa gikan sa kainit.
- Bugnaw ug panahon uban sa mantikilya ug lemon juice.
Salad nga may sinugba nga karne ug sun-dried tomatoes
Salad uban sa pinatuyang nga kamatis ug karne - "matinud-anong" pinggan sa husto nga giandam nga mga sangkap. Kini usa ka sinugba nga karneng baka nga pinirito ug linuto nga karne , nga nagpabilin sulod sa juiciness ug usa ka mapula nga tinapay sa gawas. Ayaw kalimti ang bahin sa protina sa hayop, nga, inubanan sa bitamina nga mga kamatis, mahimong salad nga balanseng mapuslanon nga produkto.
Sagol:
- karne sa baka - 450 g;
- persimon - usa ka piraso;
- pagsagol sa salad - 120 g;
- uga nga kamatis - 60 g;
- lana sa oliba - 60 ml;
- Balsamic nga suka - 20 ml;
- dugos - 30 g;
- asin sa dagat - 10 g.
Pagpangandam
- Ang karne nga fried alang sa 2 minutos sa matag kilid.
- Human, pagluto sulod sa 12 ka minuto sa 220 degrees.
- Paghiwa-hiwa sa mga hiwa, ibutang sa mga dahon sa salad uban sa mga kamatis ug mga panit sa persimmon ug panahon.
- Niini nga resipe, ang usa ka tradisyonal nga salad nga nagsul-ob uban ang pinatuyang nga kamatis gikan sa suka ug mantikilya gisagol sa dugos.
Salad nga may hamon ug sun dry nga kamatis
Salad uban sa laya nga kamatis - usa ka resipe nga nagtugot sa pagpahimuot sa mga komplikadong mga gourmet. Kini mahimo lamang sa ham ham. Ang hustong pag-iitid sa ulahing hiyas maghatag sa pinggan sa usa ka delikado nga pagtilaw ug pagkapopular sa pag-decorate sa usa ka plato. Bisan gani ang pagtagad sa kamatuoran nga ang salad dili iya sa barato nga pagtrato, kinahanglan nga andamon kini alang sa selebrasyon.
Sagol:
- hamon - 90 g;
- uga nga kamatis - 50 g;
- salad nga sagol - 80 g;
- lana - 60 ml;
- suka sa suka - 20 ml;
- Parmesan - 50 g.
Pagpangandam
- Isul-ob ang plato sa usa ka sinagol nga salad, uga nga kamatis ug mga hiwa sa ham.
- Ibubo ang lana ug bino nga suka, ug pagadayandayan sa Parmesan.
Salad nga adunay mga liso nga kamatis ug avocado
Ang usa ka dali nga salad nga adunay mga avocado ug uga nga kamatis usa ka tintasyon alang sa mga vegetarians. Ang nutrisyon ug mga abokado sa abutado mahimong makigkompetensiya sa mga produkto sa karne, ug mga kalidad sa nutrisyon - sa bisan unsang mga sangkap sa utanon. Kini gipakita sa kini nga salad, diin ang nutty nga lami sa avocado malampuson nga nagpasiugda sa ginas nga mga kamatis.
Sagol:
- abokado - 1 piraso;
- uga nga kamatis - 6 pcs;
- salad mix - 50 g;
- pine nuts - 20 g;
- Balsamic nga suka - 40 ml;
- lana - 50 ml.
Pagpangandam
- Guntinga ang abokado ngadto sa ubos sa plato.
- Ibabaw sa dahon sa lettuce ug mga kamatis.
- Pag-alagad uban sa mga nuts ug dressings gikan sa butter ug suka.
Salad nga adunay mga artichokes ug sinilang nga kamatis
Ang usa ka lamian nga salad nga adunay lami nga kamatis usa ka resipe diin bisan ang exotic nga artichoke adunay usa ka dapit. Dili kini katingad-an - ang popular nga sangkap sa lutu nga Italyano puno sa lami ug hingpit nga gihiusa uban sa pinatuyang nga kamatis. Tinuod, ang pre-artichoke kinahanglan nga fried o linat-an, busa andama ang paggahin og gamay nga panahon sa pag-andam.
Sagol:
- artichoke - usa ka piraso;
- olibo - 10 ka piraso;
- uga nga kamatis - 8 ka pcs;
- parsley - 20 g;
- lemon juice - 40 ml;
- tubig - 500 ml;
- lana - 60 ml.
Pagpangandam
- Limpyohan ang artichoke gikan sa ibabaw nga mga dahon, putlon ngadto sa 4 ka piraso, kuhaa ang kumpay.
- Magluto sulod sa 30 minutos.
- Pagduyog sa mga olibo ug kamatis, panahon sa lana, juice ug parsley.
Ang Greek salad nga adunay sun dry nga kamatis
Kadtong mga nagtinguha sa pagdugang sa salad uban sa sun dry nga kamatis ug keso nga adunay bag-ong mga sagol makaandam sa usa ka Gregong bersyon. Ang usa ka bahin sa ulahi mao ang kadagaya sa lab-as nga mga utanon, nga, inubanan sa mga pinatuyang nga kamatis, nagkalain-lain sa pan-os nga pinggan. Ang ingon nga salad mahimo nga usa ka adlaw-adlaw nga snack, sama sa mga kamatis, cucumber ug mga olibo anaa sa bisan unsang panahon sa tuig.
Sagol:
- uga nga kamatis - 8 ka pcs;
- presko nga kamatis - 2 pcs;
- cucumber - 1 piraso;
- tam-is nga pepper - usa ka piraso;
- lab-as nga basil - usa ka hakop;
- brynza - 50 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- lana - 60 ml;
- lemon juice - 30 ml.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga utanon ug ibutang kini sa usa ka lawom nga panaksan.
- Idugang ang mga panit nga tam-is ug basil.
- Isablig sa duga ug lana.
- Ibutang ang keso sa ibabaw.
Salad Recipe uban sa Sun-dried Tomatoes ug Chicken
Ang salad nga adunay mga liso nga kamatis ug manok usa ka sayon ug himsog nga pinggan, nga dili nimo mabalaka alang sa dugang nga mga libra. Kini naghimo niini nga usa ka sulud nga kombinasyon sa karne sa manok sa manok ug mga utanon nga dato sa bitamina. Ang ingon nga usa ka salad sa madali replenishes bisan ang mga taas nga gasto sa enerhiya, sayon sa pag-andam, ug angay human sa usa ka ehersisyo o aktibo nga adlaw sa pagtrabaho.
Sagol:
- fillet - 350 g;
- lana - 100 ml;
- basil - 50 g;
- pine nuts - 80 g;
- uga nga kamatis - 50 g;
- cherry tomatoes - 8 pcs.
- tam-is nga pepper - usa ka piraso;
- lemon juice - 40 ml.
Pagpangandam
- Pagputol sa manok ug fry sa manok.
- Pagduyog sa mga utanon ug kamatis.
- Panahon uban sa mga nuts, basil, 60 ml nga mantikilya ug lemon juice.
Mainit nga salad nga binulad sa liso nga kamatis
Ang usa ka mainit nga salad nga adunay aubergine ug tuyo sa adlaw nga panit mao ang usa ka pinggan alang sa bugnaw nga panahon. Ang ingon nga pagkaon nga dili lamang magpainit ug daling mapadali, apan usab, tungod sa pag-init sa kainit, makapasamot sa mga kinaiya sa pagtilaw niini. Kini magamit sa mga aubergines, nga sa usa ka mainit nga porma, mas maayo nga masuhop ang mga kahumot sa mga pinatuyong nga kamatis ug mga panit nga pahumot.
Sagol:
- talong - 1 ka piraso;
- uga nga kamatis - 50 g;
- salad mix - 80 g;
- dugos - 10 g;
- lana - 60 ml;
- suka sa suka - 10 ml.
Pagpangandam
- Ang talong cubes magaluto sa 220 g sa 15 minutos.
- Pag-init sa salad mix ug uga nga kamatis.
- Sumpaysumpaya ang talong.
- Panahon sa salad nga mainiton uban sa lami nga kamatis nga adunay lana, suka ug dugos.