Salad sa itom nga radish - lamian nga mga resipe sa bitamina nga pagkaon sa matag adlaw

Salad sa itom nga radish - lamian ug hilabihan nga mapuslanon. Ang komposisyon sa mga lagutmon adunay daghang mga bitamina ug mga elemento nga gikinahanglan aron mapanalipdan ang panglawas, resistensya sa panahon sa ting-init, kini nga utanon usa ka maayong katabang sa pagpalambo sa metabolismo.

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad sa itom nga radish?

Ang salad sa itom nga radish mahimo gamiton sa lainlaing mga pamaagi, ang labing hinungdanon mao ang dili pagkalimot sa malampuson nga paghiusa sa usa ka mapait nga pagtilaw uban sa mga sangkap sa humot nga mga sangkap ug maghunahuna sa pipila ka mga higayon nga mao ang mosunod:

1. Ang gamut gitiman-an sa mapait nga pagtilaw, apan ang kapaitan mahimong mapalong pinaagi sa paghatag sa radish sa mabugnaw nga tubig sulod sa 30-60 ka minuto.
2. Mahimo ka makahimo og usa ka salad nga itom nga radish, mga resipe nga naglakip sa usa ka mansanas nga adunay sourness o usa ka matam-is nga karot, sila makapahuyang sa kapaitan ug makapahumok sa lami sa pinggan.
3. Ang laing kapilian mao ang usa ka kombinasyon sa karne, sa usa ka salad, ang lagutmon mahimong magdala sa usa ka halang, tangy nga lami.

Resipe alang sa salad gikan sa itom nga radish nga adunay mga carrot

Alang sa usa ka bugnaw nga panahon, ang usa ka salad sa itom nga radish nga adunay mga carrot maayo, kung ang mga kamatis ug mga pepino mibalhin na, apan ang lawas nagkinahanglan og mapuslanon nga mga elemento. Sa pinggan mahimong anaa ug sa usa ka green nga radish, kon ikaw sa usa ka mansanas ug mga carrots, sila impresyon uban sa ilang mga talagsaon nga lami sa kombinasyon sa usa ka itom nga gamut.

Sagol:

• radish - usa ka piraso;
• carrots - 2 ka buok;
• apple -1 pc;
• patatas - 2 ka piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• itlog - 2 ka buok;
• mayonnaise.

Pagpangandam

1. Radish rinse, panit, rub ug kuhaa ang lab-as nga duga.
2. Lutoa ang gikinahanglan nga mga sagol ug putla ang tanan.
3. Ibutang ang salad sa mga itom nga radish layers. Una moabut ang mga patatas, usa ka gamay nga mayonnaise, radish, sibuyas, carrot ug usab nga radish. Ang katapusan nga layer mahimong protina ug maayong pagkaluto nga itlog.
4. Ang salad nagkinahanglan og usa ka gamay nga soak.

Resipe alang sa salad gikan sa itom nga radish ug karne

Ang gamut nga tanum dili kaayo mahilig sa paggamit diha sa mga pinggan, tungod kay kini adunay daghan nga tart nga lami. Apan, kini adunay daghan nga mga bitamina ug usa ka produkto sa pagkaon, mao nga kini usa ka maayo nga sangkap alang sa mga meryenda. Usa sa labing malampuson nga solusyon mao ang usa ka salad nga adunay itom nga radish ug karne.

Sagol:

• karne - 200 g;
• radish - usa ka piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• mayonnaise;
• mga panakot, asin.

Pagpangandam

1. Ang karne kinahanglan nga lutoon sa usa ka oras. Dayon putlon kini ngadto sa nipis nga mga gilis.
2. Grate radish. Kung kini hait kaayo, nan kinahanglan una nga kini pagaputlon.
3. Ang mga sibuyas mahimong gikuha nga purpura alang sa kadan-ag sa salad ug giputol nga ingon ka hinay. Alang sa dugang nga lami, ang sibuyas mahimo nga marinated.
4. Salad sa itom nga radish pun-on uban sa mayonnaise.

Salad nga may itom nga radish ug manok

Usa ka lain nga matang sa usa ka malipayon, apan sa samang higayon ang light dish, nga makatuman sa tahas sa tibuok nga panihapon, usa ka lami nga salad nga adunay itom nga radish ug manok. Aron malikayan ang wala kinahanglana nga kahigpit, mahimo nimo pre-pour nga radish nga adunay tubig nga nagabukal, samtang human sa paggaling kini nga madanihon sa pagkuha sa sobra nga umog gikan niini nga component pinaagi sa pagpahid niini.

Sagol:

• fillet sa manok - 400 g;
• sibuyas - 1 piraso;
• radish - 2-3 pcs.
• mayonnaise, asin.

Pagpangandam

1. Lutoa ang mga fillet sa manok (nga walay panit), human sa pagpabugnaw, pagputol.
2. Tunga-tunga nga mga singsing sa sibuyas sa fry.
3. Grate radish. Salad sa itom nga radish uban sa kalan-on ug asin ug panahon uban sa mayonnaise, pagpalihok.

Itom nga radish salad sa estilo sa Koreano

Kadtong gusto sa halang nga pagkaon, nga adunay daghang mga panakot, sama sa mga resipe sa mga Korean nga salad nga adunay itom nga radish. Diha sa pinggan adunay talagsaon nga kombinasyon sa hait ug pait nga pagtilaw, nga makahatag og bag-ong mga nota sa naandan nga kalainan sa pagkaon. Sa diha nga pagluto, makagamit ka sa daghang mga matang sa paminta sa samang higayon.

Sagol:

• radish - 1 kg;
• suka 9% - 25 g;
• utanon nga lana - 20 g;
• pula nga pepper - 5 g;
• ahos - usa ka gamay nga ulo;
• asin;
• itom nga itlog.

Pagpangandam

1. Radish rub, ibubo sa suka ug asin, isablig sa pepper.
2. Idugang ang nahugno nga ahos ug ibubo ang lana, nga init sa hubag.
3. Ang tanan nga mga sangkap sa mga sinaktan, sa wala pa paggamit, usa ka tasty salad sa itom nga radish sa pag-insister.

Salad sa itom nga radish uban sa mansanas

Ang salad sa itom nga radish, usa ka yano nga resipe nga naglakip sa pagdugang sa usa ka mansanas, makahimo sa pag-decorate sa bisan unsang lamesa ug maghimog usa ka hugpong nga punoan sa pinggan. Kini nga kombinasyon sa mga sangkap malampuson nga malampuson, tungod kay ang pangunang sangkap dili kaayo mahait, ang mansanas mopahumok niini, aron ang pagkaon mahimong tawgon nga malumo.

Sagol:

• radish - 250 g;
• mansanas - 2 ka piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• mayonnaise, asin.

Pagpangandam

1. Guntinga ang mansanas, kuhaa ang core ug grate.
2. Ang sibuyas giputol ngadto sa mga singsing, kini mas maayo nga mahimong nipis kaayo.
3. Radish rub, kung kini matam-is nga mahait, nan kini kinahanglan nga matumog sa tubig.
4. Himua ang tanang butang, panahon nga salad uban sa apple ug itom nga radish mayonnaise.

Salad uban sa itom nga radish ug pickled cucumber

Ang salad sa itom nga radish ug cucumber maayo tungod kay ang tanan nga mga dugang nga mga sangkap niini madali nga makit-an diha sa refrigerator. Ang nag-unang sangkap human sa paggaling mahimong makapahawa sa kapaitan sa usa ka pamaagi: ibubo kini sa tubig, ug unya ibutang kini balik sa usa ka sieve aron mahubas ang sobra nga likido.

Sagol:

• radish - usa ka piraso;
• cucumber - 150 g;
• sibuyas - 2 ka piraso;
• pepper, asin, suka;
• utanon nga lana.

Pagpangandam

1. Ang radish putlon ngadto sa gagmay nga mga straw.
2. Guntinga ang mga sibuyas ngadto sa tunga sa mga singsing, ug cucumber nga may mga straw.
3. Add lana sa suka, pagpalihok ug ibubo ngadto sa usa ka salad sa cucumber ug itom nga radish.
4. Himoa kini sulod sa duha ka oras.

Salad uban sa cabbage ug itom nga radish

Usa ka yano nga kapilian mao ang usa ka salad sa lab-as nga itom nga radish uban sa cabbage, tungod kay kini naglakip sa mga naandan nga mga produkto, apan ang pamaagi sa pagluto naghimo niini nga orihinal nga pinggan. Pananglitan, ang usa ka ordinaryo nga sangkap sama sa usa ka patatas nga piquantly flavored sa pickling.

Sagol:

• cabbage - 200 g;
• patatas - 200 g;
• itlog - 1 ka piraso;
• suka sa suka - 30 ml;
• berde nga mga mag - 100 g;
• radish - usa ka piraso;
• mga panakot, mga hilba;
• lana sa oliba.

Pagpangandam

1. Kuhaa 2-3 nga mga dahon sa cabbage ug chop sa nabilin nga bahin.
2. Grate radish.
3. Grate ang mga patatas. Pag-marino kini sa suka sa vino sulod sa 30 minutos. Human sa usa ka panahon, kuhaa ang sobra nga likido.
4. Idugang ang mga gisantes. Ang mga itlog maayong pagkaputol, ang tanan gisablig sa lana sa olibo.

Resipe alang sa salad gikan sa itom nga radish uban sa sour cream

Dali kaayong mag-andam og usa ka salad sa itom nga radish nga adunay sour cream. Nagkinahanglan kini og labing diyutay nga mga sangkap, ang nag-unang sangkap moabut nga kombinasyon sa lemon juice ug mga utanon, busa kini maayo alang sa mga tawo kinsa gusto nga mawad-an sa timbang ug sa pagtan-aw sa usa ka higpit nga pagkaon. Ang laing kalainan sa pinggan ang pagpuno niini sa lana.

Sagol:

• radish - 300 g;
• lemon juice - 3 tbsp. l.;
• sour cream - 100 ml;
• asin;
• mga dahon sa berdeng salad.

Pagpangandam

1. Lobo nga pinahumot nga grano.
2. Radish ug mga utanon pun-an sa sour cream ug himoa nga ang salad brew alang sa 15-20 ka minuto.

Salad sa itom ug berde nga radish

Ang labing popular mao ang usa ka simple nga salad sa itom nga radish, nga gidugang ug usa ka green nga matang sa niini nga utanon. Mahimo ka mag-diversify sa pinggan pinaagi sa pagdugang sa cabbage, quail eggs. Ang mga nag-unang nga sagol mahimong isama sa mga carrots, mustard oil, soy sauce ug pumpkin seeds.

Sagol:

• radish (itom ug berde) - 150 g;
• beet - 100 g;
• apple juice - 100 ml;
• asukar - aron makatilaw.

Pagpangandam

1. Grate ang mga utanon ug mix.
2. Idugang ang apple juice, alang sa katam-is, isablig ang asukar.