Baths for slimming at home - 11 epektibo nga mga resipe

Adunay daghang mga kosmetiko nga pamaagi nga mahimo nimo ang imong kaugalingon sa balay. Ang popular mao ang mga pagligo nga makatabang sa pagpalambo sa mga resulta sa pagkawala sa timbang, nga makuha pinaagi sa pag-inom sa pagkaon ug pagbansay sa esport.

Slimming bath sa balay

Ang ingon nga kosmetiko nga mga pamaagi adunay daghang mga kabtangan nga nagsalig sa mga sangkap nga gigamit. Alang sa mga interesado sa mga palaligya sa pagkawala sa timbang, adunay daghang mga resipe, sama pananglit, nga adunay asin, soda, kape, yuta ug uban pa. Dad-a sila kinahanglan nga higpit nga sa usa ka naglingkod nga posisyon, aron nga ang kasingkasing nga dapit dili sa kontak sa tubig. Sa dili pa ibutang sa bath, girekomenda ang paglimpyo sa panit sa usa ka scrub ug paghimo og daghang mga ehersisyo aron mapainit ang lawas. Atol sa pamaagi, paghimo sa paggunting ug pagtusok sa panit.

Turpentine paligo alang sa pagkawala sa timbang

Ang resin turpentine makuha human sa init nga pagtambal sa resin gikan sa coniferous nga mga kahoy, nga gikolekta sa kamut. Ang epektibo nga kaligoanan alang sa gibug-aton nga pagbukas sa mga capillary, pagpasig-uli sa sirkulasyon sa dugo, pagpalig-on sa mga proseso sa metabolismo, pagpakunhod sa cholesterol, pagpakunhod sa hitsura sa cellulite, pagkuha sa sobrang fluid. Dili mahimo ang pagdala sa mga pamaagi alang sa pneumonia, arrhythmia, hypertension, mga problema sa panit, mga proseso sa paghubag, pagpaubos sa mga sakit nga malala ug sa pagmabdos.

Maghimo og mga kaligoanan sa dili pa matulog ug human sa 1.5 ka oras human sa pagkaon. Ang temperatura sa likido kinahanglan nga 37 degrees. Kinahanglan nga lubrahon ang sensitibo nga mga dapit uban sa Vaseline. Nagkinahanglan kini og 13-20 ka minuto aron magpabilin sa tubig. Pagligo sa usa ka magtiayon nga sa mga panahon sa pito ka adlaw. Aron makuha ang mga resulta, ang gikinahanglan nga puti nga kaligoanan mao ang 21 (nagsugod sa 20 ml, dayon idugang ang 5 ml sa matag pamaagi), yellow - 11 (nagsugod sa 80 ml, 10 ml ang gidugang), ug gisagol - 9. Mga proporsiyon alang sa sagol nga mga kaligoanan, tan-awa ang lamesa.

Sodium bath alang sa slimming sa balay

Ang epekto sa gipresentar nga pamaagi tungod sa kamatuoran nga kung ang lawas anaa sa usa ka mainit nga likido nga adunay alkali, ang singot magsugod sa aktibo nga emit, nga magakuha sa mga hilo gikan sa lawas. Ang mga lababo nga soda sa pagkawala sa timbang makapaayo sa metabolismo ug kalihokan sa sistema sa paghilis. Human sa daghang mga pamaagi, mahimo ka makasulti sa pangandoy sa panit sa orange ug himua nga hapsay ang panit. Alang sa usa ka pamaagi, pagkuha sa 250 g sa soda. Alang sa pagka-epektibo sa usa ka bath alang sa pagkawala sa timbang, sunda ang mosunod nga mga lagda:

1. Ang temperatura sa likido kinahanglan mosulod sa limit sa 35-38 degrees.
2. Sa tubig kinahanglan dili molapas sa 20 minutos.
3. Kini girekomendar nga ipahigayon ang mga pamaagi sa dili pa matulog.
4. Dili kinahanglan nga hugasan ang soda gikan sa lawas, apan mas maayo nga mahimong usa ka kupo ug mohigda sa pagpahulay.
5. Alang sa resulta, kinahanglan nimo ang 10-15 nga pamaagi.

Salt baths alang sa pagbug-at sa timbang

Ang mga pamaagi sa paggamit sa asin gilakip sa TOP sa labing popular, tungod kay sila adunay mga importante nga kabtangan. Ang mga kaligoanan magpalig-on sa pagbaligya sa asin, kuhaa ang sobra nga pluwido, nga magwagtang sa paghubag. Sa panahon sa ilang pagsagop importante nga moinom sa bisan unsa nga likido. Ang pagkaligo sa asin sa dagat alang sa pagkawala sa timbang nagputli sa lawas, nagwagtang sa cellulite, nagpadali sa metabolismo, nga hinungdanon sa pagkawala sa timbang. Kini contraindicated sa mga sakit sa kasingkasing ug sa dugo sa mga sudlanan, diabetes, panghubag ug fungus. Adunay ubay-ubay nga tip nga makatabang aron makab-ot ang kinadak-ang kaayohan:

1. Kay ang pamaagi mahimo nga gamiton sa dagat o bischofitnaya asin alang sa mga kaligoanan alang sa gibug-aton nga pagkawala. Sila dato sa lainlaing mga minerales, nga hinungdanon alang sa katahum sa lawas.
2. Ang temperatura sa likido dili mas taas kay sa 38 degrees.
3. Ang asin alang sa mga kaligoanan alang sa pagkawala sa timbang gikuha sa usa ka kantidad nga 2.5 kg matag 100 ka litro, apan una sa pagpakunhod sa dosis 2-3 beses aron sa paghatag sa lawas aron magamit.
4. Ang kurso mao ang 15 ka adlaw, pagdumala sa mga sesyon matag duha ka adlaw. Ang pamaagi molungtad dili mosobra sa 20 minutos.

Pagdala sa magnesia alang sa pagbug-at sa timbang

Sa mga tawo, ang magnesia sagad gitawag nga Ingles nga asin. Kini epektibo alang sa pagtangtang sa paghubag gumikan sa pagmugna sa usa ka epekto sa pag-init. Ang init nga slimming baths nga adunay magnesium makatabang sa paghimo sa usa ka lawom nga paghinlo sa panit, pagpalambo sa pagkalansin niini. Ang maong mga pamaagi dili mahimo alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo ug varicose veins. Gidid-an ang pagkuha sa kaligoanan nga adunay panghubag sa panit, mga sakit sa gynecological ug bukas nga mga samad. Ang bath kinahanglan nga magdala og duha ka baso nga Iningles nga asin. Gamita ang mosunod nga mga lagda:

1. Ang temperatura sa likido kinahanglan nga 35-40 degrees.
2. Himua ang pamaagi sa dili pa matulog, kay makatabang nga mas makatulog.
3. Ang gidugayon sa sesyon mao ang 15-20 ka minuto.
4. Ang pag-flush magnesia shower dili angayan.
5. Himua ang mga pamaagi kada adlaw aron makakuha og 10-15 nga sesyon.

Bath uban ang kahumot nga lana alang sa pagkawala sa timbang

Ang mga pamaagi sa pagdugang sa nagkalainlaing mga ethers wala lamang makatabang sa pagkunhod sa timbang, apan paghatag usab sa kalipay, pagtabang sa pagrelaks. Kon ang sobra nga gibug-aton gipanghimaraut pinaagi sa pagpalabig tungod sa tensiyon, nan girekomendar nga maggamit sa cinnamon, kung adunay mga suliran sa metabolismo mas maayo ang pagdugang sa lemon ug tea tree ether. Kinahanglan nga mga lana alang sa slimming bath aron mapalig-on ang digestive system: orange ug patchouli. Aron masugdan ang pagsunog sa tambok ug pagkuha sa sobra nga tubig , idugang ang cypress ether ug grapefruit. Adunay daghang mga kalagdaan alang sa pagdawat sa maong mga kaligoanan.

1. Dili ka magamit sa daghang eter, mao nga ang tulo lang ka tulo ang igo.
2. Tungod kay ang mga lana dili matunaw sa tubig, kini kinahanglan nga duyugan sa base: cream, gatas, dugos o kefir.
3. Ang tubig kinahanglan nga usa ka temperatura nga 37 degrees.
4. Ayaw paggamit sa bisan unsang mga kosmetiko.
5. Dili kini girekomendar human sa pamaagi aron sa pagpahid sa imong kaugalingon sa usa ka tualya, nga ang pagtugot sa mga lana sa pagdawat sa dugang nga panahon.

Mustard baths alang sa pagbug-at sa timbang

Ang pamaagi sa paggamit sa mustard adunay usa ka aktibong epekto, nga mao, ang spice nagpalambo sa vasodilation, nga nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, nagpalambo sa metabolikong proseso ug nagpainit sa lawas. Ang kaligoanan alang sa paspas nga pagkawala sa timbang adunay usa ka physiotherapeutic effect. Ang Mustard nagpahid sa usa ka importante nga lana nga makaapekto sa mga tumoy sa ugat. Timan-i nga ang 10 g sa likido kinahanglan nga account alang sa 50 g sa powder. Una, dissolve kini sa usa ka gamay nga gidaghanon sa liquid sa ingon nga walay mga lumps. Pag-init sa timbang, angay nimong tagdon ang pipila ka lagda:

1. Ang temperatura kinahanglan nga 38 degrees.
2. Ang gidugayon sa pamaagi mao ang 7 minutos.
3. Ang mga banyo mahimo sa matag adlaw.
4. Kung adunay alerdyi, kinahanglan nga imong biyaan ang pamaagi.
5. Human sa kaligoanan, hugasan ang powder gikan sa lawas sa usa ka mainit nga ulan, papasa kini ug ibutang kini sa habol sulod sa mga usa ka oras.
6. Ang sensitibo nga mga bahin sa lawas kinahanglan nga lubricated sa petroleum jelly.
7. Ang mga paligo sa Mustard gidili alang sa mga sakit sa panit.

Magpaligo sa suka tungod sa pagkawala sa timbang

Alang sa katuyoan sa kosmetiko, gamita ang natural apple cider vinegar, nga mahimo nimong ihanda ang imong kaugalingon. Kini nga produkto nag-ayo sa pagpanghubag ug tension sa mga kaunuran. Ang usa ka bath nga may apple cuka alang sa pagbug-at sa timbang nagdugang sa sweating, nga makatabang sa pagkuha sa liquid ug slag gikan sa lawas. Uban sa regular nga mga pamaagi, mahimo nimo nga masagubang ang mga marka sa pag-atiman. Kini girekomendar nga maligo sulod sa duha ka oras sa dili pa matulog. Pag-una sa paghugas sa hugaw nga hugaw. Ibubo ngadto sa Bath 2 tbsp. mopaak ug kuhaon kini sulod sa 20 min. Kinahanglan kitang mohimo sa walo ka mga pamaagi, kausa matag semana.

Slimming baths para sa slimming

Ang tanan nakahibalo mahitungod sa kaanindot ni Cleopatra sa Ancient Egypt, busa ang iyang mga sekreto nagdamgo sa pagpangita sa tanan. Daghan ang masaligon nga ang slenderness sa numero ug ang kabatan-onan sa panit mao ang resulta sa pagkuha sa gatas sa kaligoanan alang sa pagbug-at sa timbang. Pipila lang ang makahimo sa pag-dial sa usa ka gatas bath, apan adunay usa ka alternatibong resipe gi-aprobahan sa mga cosmetologists. Alang sa sinugdanan kini girekomendar sa pag-andam sa usa ka scrub, pagsagol sa usa ka managsama nga kantidad sa mabaga nga cream ug pinong asin sa dagat. Lakaw agi sa lawas, paghunong sa mga problema nga mga dapit. Ang sunod nga lakang mao ang pamaagi mismo.

Sagol:

• dugos - 100 g;
• Ang init nga gatas - 1 litro.

Pagpangandam

1. Sagola ang tanan nga mga sangkap pinaagi sa hingpit nga pagsagol. Paggamit sa gatas dili lutoon. Ibubo ang gisagol ngadto sa kaligoanan, diin kinahanglan nimo nga kolektahon ang tubig sa temperatura nga 36-37 degrees.
2. Ang kaligoanan alang sa pagkawala sa timbang gikuha sulod sa 10-15 ka minuto, ug dayon, hugasi kini sa mainit nga tubig, apan walay mga kosmetiko nga mga produkto.

Herbal Slimming Bath

Daghang mga tanum nga gigamit sa mga resipe sa folk nahibal-an sa pagsagubang sa sobrang mga kilo. Ang maayo nga mga resulta gihatag sa slimming baths nga adunay mga utanon: sage, calendula, nettle, lavender, chamomile, linden, celandine, dogrose ug uban pang mga tanum. Ang ingon nga mga pamaagi adunay usa ka makaayo nga epekto sa panit. Daghang mga hilba nga adunay usa ka rejuvenating epekto. Alang sa resipe nga gipresentar sa ubos, ang peppermint, sage, calendula bulak ug oregano gigamit sa parehas nga proporsyon.

Sagol:

• pagkolekta - 200 g;
• Nagabukal nga tubig - 1 litro.

Pagpangandam

1. Ibubo ang mga hilba gamit ang nagbukal nga tubig ug biya sulod sa 15 minutos.
2. Human niana, palabihan ang sabaw, ug ibubo ngadto sa kaligoanan. Dad-a kini 15-20 ka minuto.

Pagkaligo sa kape alang sa pagkawala sa timbang

Ang kape dili lamang usa ka mahumot nga ilimnon, kondili usa usab ka barato nga solusyon nga mahimong gamiton alang sa mga cosmetic nga katuyoan. Ang paghugas sa timbang mao ang pagtabang sa paglimpyo sa lawas sa mga toxin ug sobra nga tubig. Tungod niini nga cellulite mawala, ug ang panit mahimong hamis ug silky. Aron makadawat sa gideklara nga kaayohan ug sa pagpakunhod sa gibug-aton, girekomenda nga mag-agi sa 10-15 nga mga pamaagi, pagdumala sa kaduha sa pito ka adlaw.

Sagol:

• soda - 1 item;
• asin sa dagat - 1 ka butang;
• duga sa pinya - 1 item;
• instant nga kape - 2 tbsp. kutsara.

Pagpangandam

1. Ang sagol nga gisagol nga maayo ug gidugang ngadto sa kaligoanan. Dad-a kini sulod sa 15 minutos.
2. Sa katapusan sa sesyon, kini girekomendar sa pagpanghugas sa lawas sa usa ka pagpangandam nga gihimo gikan sa sea buckthorn oil ug kape.

Bath nga adunay yuta nga gibug-aton

Aron mawad-an og pipila ka mga libra, gamit ang puti ug asul nga lapok, tungod kay kini makahimo sa pagwagtang sa mga produkto sa pagkadunot gikan sa lawas, tungod sa pag-uswag sa paglihok sa dugo ug sa lymph. Ang ingon nga slimming palaligya makig-away sa cellulite, pagpauswag sa kondisyon sa mga dermis ug pagtabang nga mawad-an og duha ka kilo. Ibubo 1/3 sa tubig ngadto sa kaligoanan ug dugangi ang 2-3 kilos nga yuta nga lapok. Pagpalihok sa paghimo sa usa ka sagol nga walay lumps. Aron anaa ka sa tubig nga imong gikinahanglan 20 minutos, gisagol sa yutang kulonon. Sa katapusan sa proseso, hugasi ang tanan sa usa ka ulan. Ang gikinahanglan nga kurso sa bath alang sa pagkawala sa timbang naglakip sa 15-20 nga mga sesyon.