Ang gikinahanglan nga elemento sa regulasyon sa metabolismo sa lipid ug carbohydrate mao ang nicotinic acid. Kini ang paggamit sa nicotinic acid nga mag-regulate sa metabolismo sa mga tambok ug carbohydrates, nga makatabang sa kusog nga pagsunog sa mga kaloriya. Niining bahina, daghang mga representante sa patas nga sekso naggamit sa nicotinic acid alang sa pagkawala sa timbang.
Aksyon sa nicotinic acid
Ang Nicotinamide naporma gikan sa pagkaon nga misulod sa lawas. Naglangkob sa nicotinic acid sa mga pagkaon nga mas makadaghan sa protina. Kini nga karne, isda, kidney, atay, utanon, prutas, saging nga porridge. Ang coenzyme usa ka matang sa nicotinamide, nga makapalambo sa proseso sa biochemical, nga makapadali sa metabolismo. Ubos sa impluwensya niini, ang gidaghanon sa "dili maayo" nga cholesterol mikunhod, samtang nagdugang sa "maayo" nga cholesterol. Tungod niini nga ang organismo mao ang bug-os nga napahigawas gikan sa toxins ug toxins, nga makatampo sa paghinlo sa kaugalingon.
Human sa paglusot sa nicotinic acid sa lawas, ang gagmay nga mga kaugatan sa dugo molapad, maghatag mas maayo nga suplay sa dugo ngadto sa internal nga mga organo, maingon man sa mga duct sa bile.
Usab, ang mga kabtangan sa nikotinic acid naglakip sa pag-apil niini sa pagporma sa status sa hormone. Sa kini nga kaso, ang acid adunay detoxification effect sa lawas, ug busa kini sagad gigamit human sa pag-inom sa alkohol o pagkahilo.
Ang nikotinic acid, ingon nga napamatud-an, makahimo gayud sa pagpakunhod sa timbang. Kini makab-ot pinaagi sa pagpadali sa metabolismo ug pagpaubos sa lebel sa kolesterol. Pinaagi sa dalan, kini mao ang bitamina nga makatampo sa produksyon sa atong lawas sa hormone serotonin. Niining bahina, maayo ang atong pagbati, malingaw sa kinabuhi ug dili kaayo moapelar alang sa "tabang" sa refrigerator.
Unsaon pagkuha sa nikotinic acid?
Ang kasangkaran sa nicotinic acid lapad kaayo. Mahimo kini alang sa pagpugong sa nagkadaiyang mga sakit, ug alang sa mga katuyoan sa pagtambal, sama sa hemorrhoids, pagkahubog sa alkohol, atherosclerosis, ischemic stroke, ug uban pa.
Ang pamaagi sa paggamit sa nicotinic acid mao ang mosunod: kini kasagaran gikuha gikan sa ginagmay nga dosis, ug human niana kini nga dosis gipadaghan matag lima ka adlaw pinaagi sa 0.1 g. Ang gibanabana nga pamaagi sa pagkuha sa nicotinic acid lima ka adlaw, 0.1 g tulo ka beses sa usa ka adlaw, sa sunod nga adlaw sa 0 , 2 g tulo ka beses sa usa ka adlaw, dayon sa 0.3, ug uban pa. Ang maximum nga adlaw-adlaw nga dosis sa nicotinic acid dili molapas sa 6 g kada adlaw. Alang sa mas maayo nga pagdawat, pagkuha og usa ka bitamina human sa pagkaon ug ayaw pag-inom niini uban sa mga init nga ilimnon, ilabi na sa kape.
Sa sinugdanan sa pagtambal, sulayi pagsubay sa blood glucose ug function sa atay, adunay posibilidad nga adunay epekto. Ang drug nicotinic acid dili maayo nga gitugutan sa mga pasyente tungod sa kanunay nga init nga pagpislap, ingon man sa kapula sa panit ug mga sakit sa gastrointestinal tract. Kung magdala ka og sobra
Dugang pa, ang nicotinic acid dili girekomendar sa pagkuha sa taas nga dosis tungod sa kamatuoran nga kini nagpagawas sa ascorbic acid gikan sa lawas. Aron mapanalipdan ang imong lawas gikan sa posibleng kakulang sa bitamina C, gikinahanglan ang dugang nga pagdawat.
Ang paggamit sa nicotinic acid kontraindicated sa peptic ulcer sa tiyan ug duodenum. Ang pagdasig sa pagpalapad sa mga sudlanan sa dugo ug ang pagsulod sa gastric juice kanunay nga mosangpot sa paghubag sa dako nga tinai, nga maoy hinungdan sa pagdugo.