Ang kamatuoran nga ang ahos usa ka insanely nga mapuslanon nga utanon, nahibal-an sa tanan, apan angay nga mahibal-an nga ang mga benepisyo sa ahos alang sa lawas sa tawo dili lamang sa dili matupngan nga anti-cold effect, apan usab sa uban pang mga mapuslanon nga mga kabtangan.
Paggamit sa ahos alang sa sistema sa nerbiyos
Sa ahos adunay thiamin, o bitamina B1, gikinahanglan alang sa pag-obra sa nervous system. Nalakip siya sa pagproseso sa glucose ug nalangkit sa mga proseso sa enerhiya nga mahitabo sa mga selula. Ang Thiamine adunay propyedad nga mabungkag ubos sa temperatura nga pagtambal o resulta sa pagkahulog sa kahayag. Ang mga benepisyo ug mga kadaot sa naluto nga ahos direkta nga nagdepende niining kalidad sa thiamine. Gikan sa kahayag, ang ahos giprotektahan sa usa ka baga nga pelikula, nga kinahanglang limpiyohan sa dili pa gamiton. Sama sa taas nga temperatura, ang kinadak-ang gidaghanon sa importante nga mga substansiya anaa sa lab-as nga ahos, nga wala gipailalom sa init nga pagtambal.
Ang paggamit sa ahos sa makatakod nga mga sakit
Ang pagtambal ug pagpugong sa mga sip-on mao ang labing inila nga kabtangan sa ahos. Mahimo kini tungod sa presensya sa niini nga utanon sa mga importante nga mga lana, mga ahente sa tanom ug mga phytoncide, nga naglaglag sa mga virus ug bakterya. Tungod sa antiseptic epekto sa ahos makatabang sa mga infectious intestinal.
Ang mga benepisyo sa ahos alang sa atay ug mga lutahan
Tungod sa daghang sulud nga sulfur, pananglitan, ang allicin, ahos adunay mahait nga kahumot. Kini mao ang asupre nga nalambigit sa pag-synthesis sa methionine - usa ka amino acid, usa ka gamhanan nga hepatoprotector. Dugang pa, kini nagpasiugda sa hustong pag-obra sa cartilage sa mga lutahan, mao nga girekomendar ang ahos alang sa mga tawo nga nag-antus sa arthritis ug hepatosis .
Ang mga benepisyo sa ahos alang sa kasingkasing ug mga kaugatan sa dugo
Sumala sa panukiduki, ang ahos adunay positibo nga epekto sa function sa kasingkasing. Ang Allicin moresulta sa pula nga mga selula sa dugo, nga moresulta sa pagtukod sa hydrogen sulphide, nga makapamenos sa tensiyon sa koral sa mga ugat sa dugo. Ang pagsulod ngadto sa tunga-tunga sa mga sudlanan sa dugo, ang hydrogen sulphide nagtukmod sa mas daghang aktibo nga pagdugo sa dugo. Ingon nga resulta, ang presyon sa dugo mikunhod, ang oksiheno misulod sa mga organo nga hinungdanon ug gipakunhod ang kabug-at sa kasingkasing.
Sa Middle East ug sa mga nasud sa Mediteranyo, diin ang mga ahos kanunay nga gikaon, ang lebel sa sakit sa cardiovascular mas ubos. Kini nga utanon nagpaubos sa gidaghanon sa cholesterol ug na-normalize ang coagulability sa dugo. Ang regular nga paggamit niini usa ka dugang nga sukod sa paglikay sa atake sa kasingkasing, stroke ug atherosclerosis.
Ang ahos adunay bitamina C ug B6, nga importante alang sa normal nga operasyon sa cardiovascular system.
Ang mga benepisyo sa ahos alang sa mga babaye ug lalaki
Ang ahos usa ka natural nga aprodisyak, normal ang balanse sa hormone ug nagdugang sa libido, sa mga babaye ug lalaki. Ang ahos nagpalig-on sa sirkulasyon sa dugo sa mga kinatawo, sa ingon nagdugang sa potency sa mga tawo. Ang mga tigpasiugda sa tradisyonal nga medisina nagtuo nga ang ahos makahimo bisan sa pagtratar sa pagkabaog . Dugang pa, kini nga utanon makatabang sa pagwagtang sa pagkaadik sa alkohol ug nikotina.
Ang Mga Benepisyo sa Basa nga Ahos
Sa basa nga ahos, bisan pa sa pagtambal, adunay mga aktibong mga substansiya. Niini, posible nga mailhan ang ajoen ug fungicide, nga makatampo sa pagporma sa hydrogen sulphide. Ang ahos sa bisan unsa nga porma makahimo sa pagpakigbatok sa avitaminosis ug sip-on. Hugasi ang ahos mahimo nga magpaubos sa cholesterol ug molihok ingon nga usa ka preventive batok sa mga sakit sa cardiovascular.
Mga kontra sa ahos
Kini angay nga hunahunaon nga ang ahos mahimong makuyaw. Ngadto sa mga sakit nga kini nga utanon dili mahimo nga naglakip sa: gastric ulcer, gastritis, pancreatitis, kidney ug gastrointestinal nga mga sakit.