Ang Anahata (kasingkasing nga chakra) nahimutang sa taliwala sa tulo nga ibabaw ug tulo ka ubos nga mga chakra. Busa, kini ang nagkonektar nga bahin sa pisikal ug espirituhanon nga kalihokan, mga emosyon ug panimuot. Ang bug-os nga pag-abli sa chakra sa kasingkasing nagtugot kanimo sa pagpuno sa kusog sa putli nga gugma, pagpa-aktibo sa kaugalingon ug pagdawat sa imong kaugalingon isip usa ka espirituhanon nga binuhat.
Hain ang chakra sa kasingkasing?
Ang Anahata nahimutang sa sentro sa dughan nga gibana-bana sa lebel sa kasingkasing, susama niini. Gitawag kini nga chakra sa kasingkasing tungod sa nahimutangan niini, ug usab tungod kay kini, sa pagkatinuod, naghimo sa pagpalihok sa kasingkasing sa tibuok sistema sa chakra.
Kolor sa kasingkasing nga chakra
Ang nag-unang kolor sa Anahata lunhaw. Kini nagsimbolo sa kusog sa hingpit nga kaharmonya ug panaghiusa sa uniberso, lunsay nga gugma ug espiritwalidad. Ang dugang nga mga kolor nga makapasayon sa pag-abli sa chakra sa kasingkasing sa pagpamalandong mao ang pink, purpura ug bulawan.
Unsa ang responsable sa chakra sa kasingkasing?Sama sa bisan unsang lain, ang chakra sa kasingkasing sa Anahata makaapekto sa pisikal ug espiritwal nga kahimtang sa usa ka tawo.
Ang mga pisikal nga organo nga may kalabutan sa Anahata:
- Sistema sa sirkulasyon.
- Kasingkasing.
- Kahayag.
- Panit.
- Thymus gland.
- Ang sistema sa imyunidad.
- Mga kamot.
- Thoracic spine.
Mahitungod sa espirituwal nga mga aspeto, ang pangunang butang nga tubagon sa Anahata mao ang gugma. Niini nga kaso, wala kita nagpasabot sa romantikong gugma tali sa usa ka babaye ug lalaki, apan ang iyang hingpit nga konsepto. Ang tinuod nga gugma mao ang sukaranan sa tanan nga naglungtad, panaghiusa sa espirituhanong dominyo, nga naghiusa sa dagan sa enerhiya sa uniberso. Dugang pa, ang pagbutyag ug pagpauswag sa chakra sa kasingkasing makatabang aron maangkon ang gugma alang sa kaugalingon, nasabtan nako ang prinsipyo sa pagpasaylo ug mas taas nga altruismo. Sa tinuud, walay tinuod nga gugma alang sa kaugalingong personalidad, imposible nga makat-on unsaon paghigugma sa uban, pag-atiman kanila, ug paghatag og kainit. Kini direkta nga makaapekto sa relasyon sa mga ginikanan ug mga mahigugmaon, nga nagdala sa pagkahiusa sa kinabuhi ug kalinaw, usa ka pagbati sa seguridad.
Sa ingon, ang pag-abli sa chakra sa kasingkasing nagtugot kanimo nga balanse ang pisikal ug espirituhanon, aron makab-ot ang pagkabalanse sa relasyon ug personal nga balanse.
Unsaon pag-abli sa chakra sa kasingkasing?
Sa dili pa pag-abli sa chakra sa kasingkasing, kinahanglan nimong maghimo og angay nga atmospera ug husto nga tune. Sa pagbuhat niini kinahanglan nimo:
- naglakip sa kahayag, dili matukib nga musika, mas maayo nga puno sa mga tingog sa kinaiyahan;
- paghatag og kalinaw sa hunahuna diha sa lawak diin ikaw magapamalandong, ug magtrabaho uban sa chakra;
- pagrelaks, pagkuha og negatibo nga mga hunahuna ug kada adlaw nga mga kabalaka.
Sa diha nga ang tanan nga mga pagpangandam nahuman na, mahimo ka magsugod:
- naglingkod sa usa ka komportable nga lingkuranan nga may humok nga likod ug lingkoranan;
- dad-a balik ang imong mga abaga, ipahiangay ang imong likod;
- gibutang ang wala nga palad sa tuo. Hupti ang imong mga kamot sa kahon sa dughan susama sa kasingkasing;
- Ang mga kumagko gipugngan batok sa usag usa, nga mag-concentrate sa dapit sa ilang kontak;
- nga mobati sa pulso ug kasubo sa kasingkasing nga moagi sa mga tudlo, nga mobati kon giunsa ang matag stroke gihatag una sa usa ka kamot ug unya sa lain;
- magpabilin sa niini nga posisyon alang sa mga 5 minutos;
- ipiyong ang imong mga mata, samtang ibutang ang imong bukas nga mga palad sa imong dughan;
- paghunahuna ug pagbati sa kainit sa imong kasingkasing, bation kini sa imong mga kamot;
- Hunahunaa sa akong hunahuna ang usa ka bahin sa lunhaw nga kolor, ang enerhiya nga moagi sa tibuok lawas ug mobalik, nga naglihok, nga daw anaa sa kilid sa mga bulak sa mga bulak. Sulayi nga tipigan kini nga kahimtang kutob sa mahimo;
- sa diha nga imong gibati nga ang sulod nga mga esmeralda nga mga sapa sa kasingkasing nga kusog moagas pinaagi sa imong mga tudlo, kinahanglan nga ipakaylap nimo ang imong mga bukton ug ibati kung giunsa kini nga kusog nga mikaylap sa layo, mipuno sa tanang butang sa palibot. Sa samang higayon, iyang gisabwag ang hingpit nga gugma, nagpuno sa iyang kasingkasing.
Aron mapadali ang pag-abli sa Anahata, ang mantra alang sa chakra sa kasingkasing (Yam), nga kinahanglan basahon panahon sa pagpamalandong, mahimong magamit.