Ang labing importante nga utanon sa ting-init mao ang cucumber. Daghan ang naggamit niini alang sa pagluto sa mga salad ug gipanalipdan o gwapa lang kini. Apan dili daghan ang nahibal-an nga ang duga sa cucumber gikinahanglan alang sa pagkawala sa timbang.
Unsa kini?
97% sa duga sa cucumber mao ang tubig, ug, ingon sa nahibal-an, kini hingpit nga dili usa ka taas nga kaloriya nga likido. Ang hinungdanon nga kini nga tubig organikong lunsay ug susama sa usa nga anaa sa lawas sa tawo. Giapil usab sa komposisyon ang mga bitamina , pagsubay sa mga elemento ug mga importanteng lana. Ang caloric content sa duga sa cucumber gamay kaayo, busa dili kini makadaot sa lawas sa tawo.
Unsa ang mapuslanon sa cucumber juice?
- usa ka maayo nga diuretiko;
- Gipahipos ang lawas sa mga toxins ug toxins;
- nagahatag sa lawas sa potassium, silicon, sulfur ug ubang mga butang;
- makatabang sa pagtunaw sa mga bato sa bile;
- nag-normalize sa balanse nga acid-base;
- makaapekto sa kahimtang sa buhok, mga lansang ug mga ngipon;
- mapalambo ang pressure;
- positibo nga makaapekto sa kahimtang sa sistema sa nerbiyos;
- mapalambo ang kalidad sa panit;
- makatabang sa sip-on;
- ug labing importante - makatabang sa pagkuha sa dugang nga mga libra.
Tungod sa ingon nga mga kabtangan sa cucumber juice, ang imong lawas dili lang magtubo, apan kini usab nagpalambo sa imong kondisyon.
Sa unsa nga paagi sa pag-inom sa cucumber juice?
Sa paghimo sa juice, kinahanglan nimo ang usa ka juicer o usa ka conventional grater. Ang tinadtad nga utanon kinahanglan gamiton nga gauze ug makuha ang gitinguha nga produkto. Ang giandam nga duga kinahanglan gamiton sulod sa tunga sa oras. Kada adlaw kinahanglan nimo nga imnon ang usa ka litro sa cucumber juice alang sa pagkawala sa timbang. Ang kinatibuk-ang kantidad kinahanglan nga bahinon sa daghang mga receptions, 1 nga pagdawat - 100 ml nga juice. Aron ma-diversify ang lami, mahimo nimo kini isagol sa ubang mga juices gikan sa mga utanon ug prutas . Ang ilimnon, nga naglakip sa cucumber juice, kefir, ahos ug dill, popular kaayo, gilakip kini sa listahan sa mga himsog nga pagkaon.