Sa unang higayon ang gatas sa saging gipakita sa Russia sa XV century. Gipadala kini sa mga monghe sa Gresya, nga gikan niining kahibulongan mapuslanon nga lugas ug nakuha ang ngalan niini. Daghang mga babaye, kon gusto, mawagtang ang dugang nga mga libra, hunahunaa kung mahimo ba nga makakaon sa bakwit nga adunay gibug-aton, ug unsay resulta niini.
Ang paggamit sa buckwheat
Ang mga tambal nga dahon sa karne daghan sa mga protina ug kinahanglan nga mga amino acid , nga nagsilbing usa ka materyales sa pagtukod sa mga tisyu sa lawas. Busa, kini nga produkto gihigugma sa daghang mga atleta - kini makatabang sa pagpalig-on ug pagtukod sa kaunuran. Mapuslanon nga buckwheat, dili lamang sa pagkawala sa timbang. Ang bugasnga adunay bitamina B, nga may kaayohan nga epekto sa mga proseso sa metabolismo sa lawas, kalsiyum, nga nagpalig-on sa mga bukog ug nagpikas sa mga tambok, yodo, nga positibo nga nakaapekto sa endocrine system ug potassium nga nagpalig-on sa mga kaunuran.
Ang mga nutrisyonista dugay nang nangatarungan nga kini mas maayo sa buckwheat o oatmeal alang sa pagkawala sa timbang. Sa pagkatinuod, niining kahimtanga ang tanan nag-agad sa indibidwal nga kinaiya sa organismo. Tungod sa paggamit sa buckwheat, ang lawas gipasig-uli ug gihinloan sa makadaot ug makahilo nga mga substansiya. Kadtong nagduhaduha kon ang mapuslanon nga saging sa timbang, girekomendar nga mokonsulta sa usa ka espesyalista. Sukad, sa pagkatinuod, ang pagdumili sa pagdawat niini angay sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa panghubag sa panghubag.
Diet sa buckwheat
Aron maputol ang 7-10 ka kilo sa sobrang timbang , usa ka pagkaon sa buckwheat nga adunay gidugayon nga 2 ka semana ang girekomendar. Dili kinahanglan nga lutoon ang porridge, kini igo nga ibubo ang ikog sa tubig nga nagabukal gikan sa gabii, ug sa buntag kini andam na. Idugang sa pinggan nga lana, asin ug uban pang mga panakot dili mahimo. Pag-inom og buckwheat nga gitugotan nga skimmed yogurt (dili molabaw sa 1 litro kada adlaw). Kinahanglan usab kini aron maseguro ang daghan nga rehimen sa pag-inom, nga naghatag ug pagtagad sa putli nga tubig.