Daghang mga slimming nga mga tawo ang naningkamot nga makakab-ot sa mga resulta sa labing dali nga panahon, maglunsad sa nagkadaiyang mga dugang nga mga lakang, usa niini mao ang suka tungod sa pagkawala sa timbang. Kasagaran makatagbo ka sa mga rekomendasyon aron makuha ang mansanas, natural nga matang, labing maayo sa tanan - nga direktang gihimo sa balay.
Ang apple cider vinegar makatabang nga mawad-an og timbang?
Aron masabtan kon mawala ang gibug-aton sa apple cider vinegar, ibalik ang komposisyon ug propyedad niini. Ang natural apple cider vinegar sa iyang komposisyon adunay sobra sa 20 ka bililhon alang sa human minerales ug microelements. Lakip niini - calcium, iron, potassium, phosphorus, sodium ug uban pa. Dugang pa, kini adunay mga organikong asido - oxalic, acetic, lactic ug citric. Ang apple cider vinegar dato sa bitamina A, B bitamina, ingon man C, E ug provitamin beta-carotene. Tungod sa ingon nga usa ka dato nga komposisyon, apple cider suka adunay mga mosunod nga mga kabtangan:
- makapawala sa gana sa pagkaon;
- makapukaw sa metabolismo;
- nagpasiugda sa pagkahugno sa mga carbohydrates, mga tambok;
- adunay antipyretic properties;
- makatabang sa anemia;
- Gigamit kini alang sa paghubag sa sakit nga angina ug prophylactic;
- nagtugot kanimo sa pag-ayo sa artraytis;
- Epektibo batok sa mga bato sa kidney;
- nagpaubos sa cholesterol sa dugo.
Busa, tungod sa usa ka pagkunhod sa gana ug gipalambo nga metabolismo, ang suka sa dili direkta makatampo sa pagkawala sa timbang. Bisan pa, daghang mga doktor wala pa mouyon sa niini nga opinyon.
Pagkawala sa timbang uban sa suka: contraindications
Ang paggamit sa apple cider nga suka alang sa pagbug-at sa gibug-aton, ingon, sa tinuud, alang sa bisan unsang laing katuyoan, hugot nga gidili alang sa pipila ka mga tawo:
- kadtong adunay dugang gastric acidity;
- kadtong nag-antos sa gastritis o ulser;
- kadtong nag-antos sa hepatitis ug uban pang sakit sa atay.
Mao nga kung ikaw adunay mga sulud sa matag sulud sa mga organo sa sulod, apan wala masusi, dili ka makagawas. Dugang pa, nga adunay sobra nga paggamit o kusog nga konsentrasyon sa suka nga makadaut sa enamel sa ngipon.
Sa unsa nga paagi sa pag-inom suka tungod sa pagkawala sa timbang?
Adunay usa ka daghan nga mga pamaagi kon unsaon sa pag-inom sa apple cider nga suka tungod sa pagkawala sa timbang. Atong hisgotan ang pipila ka mga variant:
- Si Megan Fox nag-isip sa iyang kaugalingon nga usa ka tapolan nga matam-is nga ngipon ug nag-angkon nga siya gisuportahan lamang sa tubig nga adunay suka sa pagkawala sa timbang, nga iyang giinom sa buntag, sa wala pa pamahaw. Ang usa ka baso sa lunsay nga tubig nagkinahanglan lamang og usa ka kutsarang suka sa suka - ang sagol nga dili maasoy. Sumala sa Megan, kini nakatabang kaniya sa paglimpyo sa lawas sa mga toxins ug toxins.
- Ang laing paagi nga mawad-an sa gibug-aton sa apple cider vinegar susama sa kaniadto. Niining higayona, usa ka baso nga tubig nga adunay usa ka kutsarang suka kinahanglan hubog 30 minutos sa dili pa kaonon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw ug kaonon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw, nga walay mga snaks. Dugang pa, ang pagkaon kinahanglang matuman ang mga lagda sa himsog nga pagkaon: dili kaayo tambok, matam-is o halang, labing maayo sa tanan - karne / isda / manok nga adunay utanon nga utanon o sabaw. Sa ingon nga pagkaon nga kinahanglan nimo nga huptan sulod sa labing menos usa ka pipila ka mga semana, human niana mahimo nimo nga biyaan ang suka ug magpadayon nga pagkaon nga husto aron sa pag-ayo sa mga resulta.
Mga pildoras sa pagkaon nga "apple cider cuka"
Alang sa pagkawala sa timbang, kini girekomendar nga gamiton lamang ang natural nga apple cider vinegar, labing maayo nga gihimo sa balay. Ang bisan unsa nga mga kemikal mahimong peligro kaayo nga makaapekto sa kondisyon sa imong mga internal nga organo. Ug kung nakahukom ka nga mawad-an sa gibug-aton sa ingon niini nga paagi, nan ayaw kaayo pagkatamad sa pagluto sa imong kaugalingon.
Sama sa mga tableta - kini sama sa laing paagi sa pagsulod sa pagkatapolan sa tawo ug sa tinguha nga makakuha og mga resulta, wala'y gibuhat alang niini. Sa bisan unsang kahimtang, kini nga mga pildoras adunay dugang nga mga sangkap nga mahimong makuyaw sa lawas, ug kung ikaw anaa sa taas nga panglawas, mas maayo nga dili kini gamiton.