Daghan ang nakadungog nga ang komposisyon ug kabtangan sa berde nga kape naghimo niini nga produkto nga usa ka maayong katabang alang sa pagkawala sa timbang. Siyempre, dili kini makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang, moinom ka kanila nga mga tinapay ug mga tinapay, apan uban sa husto nga kinaiya sa pagkaon, kini nga himan makapadali sa pagdawat sa resulta. Hunahunaa kung unsay moadto sa berde nga kape ug sa unsang paagi kini makatabang sa pagkawala sa timbang.
Kemikal nga komposisyon sa berdeng kape
Gituohan nga ang kape nadiskobrehan sa 850 sa bag-ong panahon. Kini labaw pa sa usa ka libo ka tuig. Apan kini nga ilimnon kanunay nga nakakaplag sa mga tig-admirer sa matag panahon. Ug himoa nga ang berde nga kape walay ingon nga kahumot ug kolor nga itom, nga giasal nga kape, apan ang komposisyon mahimong matawag nga tinuod nga talagsaon.
Una sa tanan, ang mga sangkap sa berde nga kape mao ang:
- caffeine - 0,7-2,5%;
- protina nga mga butang - 9-19.2%;
- monosaccharides - 0,17-0,65%;
- pentosans - 5-7%;
- chlorogenic acid - 4-10,9%;
- tartaric acid - 0,4%;
- malic acid - 0.3%;
- arabinose, 1.8%;
- mannose - 20.8%;
- glucose - 6.8%;
- citric acid - 0.3%;
- caffeic acid - 0.2%.
Natapos na, kung dili ka usa ka propesyonal nga chemist, lisud alang kanimo ang paghimo og mga konklusyon nga gipasukad lamang sa mga sangkap sa kemikal nga komposisyon. Mao kana ang hinungdan nganong among gisugyot nga masabtan kining kasayuran.
Green kape - komposisyon ug mga kabtangan
Ang labing mahinungdanon nga bahin sa komposisyon sa kape giokupahan sa lipids - mga tambok sa utanon, nga naglangkob sa daghang mga kemikal nga mga compound. Ingon nga usa ka lagda, ang maong mga substansiya gikaon bisan pa sa panahon sa pangunang pagproseso sa lugas.
Mga ikaupat nga bahin sa komposisyon ang matunaw nga carbohydrates (fructose, galactose ug sucrose). Gitugotan nila ang kape aron mapukaw ang kalihokan sa utok sa tawo.
Tingali imong namatikdan nga ang kape naglangkob sa pipila ka matang sa mga asido. Ang tanan kanila mapuslanon kaayo alang sa lawas, apan ang chlorogenic acid adunay espesyal nga kahulogan sa pagkawala sa timbang. Siya ang naghatag og kape nga usa ka maanindot, gamay nga astringent nga lami. Kini angay nga hinumdoman nga walay laing tanum nga kini sama sa kape. Sa diha nga ang pagpanggun-ob, kini nga substansiya nadaut, mao nga sa itom nga kape kini nga acid mas ubos kay sa berde. Kini nga asido nalangkit sa tambok nga metabolismo ug makatabang sa pagpukaw sa pagkawala sa timbang.
Sa lunhaw nga kape, sama sa kasagaran, adunay caffeine - ug tungod niini ang kape usab usa ka tighupot sa rekord, tungod kay walay tanum nga adunay daghan kaayong caffeine. Depende sa matang sa kape, ang gidaghanon niining substansya mahimong magkalainlain. Kon imong itandi ang lunhaw ug itom nga kape, unya ang berde nga caffeine labi ka dili kaayo, tungod kay tungod sa mga kausaban sa komposisyon sa panahon sa pag-ihaw, ang gidaghanon sa niini nga substansya mas dako nga nadugangan. Mao kana ang hinungdan nga ang berdeng kape mahimong gamiton sa dako nga dosis.
Bisan pa, kini nga gamay ug luwas alang sa tawo nga dosing nga caffeine igo na aron makadasig
Ang kape naglangkob sa daghang nagkalainlain nga importante nga mga lana, nga naghatag kaniya og usa ka nindot nga kahumot. Dugang pa, kining mga sama nga mga substansiya nagtugot sa ilimnon nga makabaton og daghang lami. Nahibal-an nga ang uban kanila adunay antimicrobial nga epekto ug nagtugot sa pagpakig-away sa sip-on ug uban pang mga sakit.
Sa pag-summarize, makaingon kita nga ang komposisyon sa berde nga kape nagpakita nga kini nga produkto malampuson nga gigamit sa pagkawala sa timbang.