Karon, sa diha nga ang kasayuran sa Internet sa kasagaran nagsumpaki sa usag usa, ang tanan gusto nga usa ka matang sa garantiya - pananglitan, pagkumpirma sa usa ka tawo nga may awtoridad. Kung gusto nimo nga sulayan ang berde nga kape, ang mga feedback sa mga eksperto mahimong ingon nga dalan alang kanimo! Karon nagkadaghan ang mga laboratoryo ug mga tigdukiduki naningkamot sa pagpahigayon sa mga eksperimento niining topical nga hilisgutan. Siyempre, aduna na'y kasayuran nga naghatag og tubag sa mga importante nga mga pangutana sama sa kon ang berdeng kape makadaot tungod sa pagkawala sa timbang ug kini ba naghimo niini nga posible aron makab-ot ang mga resulta.
Green nga kape: mga komento gikan sa mga doktor
Ang mga eksperto sa tibuok kalibutan, lakip sa mga nasud sa US, Japan ug EU, interesado sa isyu sa pagka-epektibo sa berdeng kape. Ingon sa usa ka lagda, ang sangputanan sa tanan nga mga kapilian positibo: bisan wala mag-usab sa bisan unsang butang sa ilang mga kinabuhi, agi og dugang sa pag-inom og berde nga kape, ang mga subject nawad-an og 1-2 ka kilo kada bulan. Kini nga mga data nagdepende sa inisyal nga timbang ug estilo sa kinabuhi, ug sa dosis sa kape.
Ang eksperimento, nga gipahigayon sa Japan, nagpamatuod nga ang kasarangang pisikal nga kalihokan 2-3 ka beses sa usa ka semana ug ang usa ka tukmang porma nga pagkaon nga berde nga kape naghatag og mas tin-aw nga resulta, ug nagtugot kanimo nga mawad-an og 2-3 kg. Bisan unsa man ang isulti, ang pamaagi sa kinabuhi hilabihan ka importante, ug kon mas husto kini, mas sayon nga mawad-an og dugang nga mga libra. Niining paagiha, ang mga komento sa mga doktor positibo kaayo. Apan giisip nila ang kape dili isip sukaranan nga sukdanan, apan isip usa ka dugang nga sukdanan sa pagpadali sa pagkawala sa timbang.
Dugang pa, ang mga eksperto sa ilang mga pagtuon wala maggamit sa usa ka ilimnon, apan usa ka kinuha nga berde nga kape. Makapainteres nga mas taas ang dosis, mas epektibo ang sobra nga gibug-aton. Sa samang higayon, ang mga pagtuon sa ubang mga espesyalista nangatarungan nga ang chlorogenic acid, nga daghan kaayo sa green nga kape, makadaot sa tawo sa dako nga dosis, ug alang sa kaluwasan, dili kini ang pag-inom sa sobra sa 3-4 ka tasa niini nga ilimnon kada adlaw.
Dugang pa, ang mga eksperimento sa berdeng kape alang sa pagbug-at sa timbang wala makaapekto sa mga sangputanan. Dili pa kini posible nga isulti nga sigurado kung ang green nga kape makatabang sa pagpadayon sa resulta, ug kung adunay bisan unsang epekto. Nga makita human sa usa ka panahon human sa regular nga paggamit niini. Ang Green nga kape usa ka bag-o nga butang sa kalibutan sa pag-slimming, mao nga wala pa mahimo ang pag-imbestigar sa mga epekto niini pag-ayo sa karon nga panahon.
Green nga kape: pagsusi sa mga nutrisyonista
Ang dagway sa laing fashion additive alang sa gibug-aton nga pagkawala wala matingala sa mga dietician. Tungod sa ilang karera, nakit-an nila ang daghang salapi nga temporaryo nga nahimong popular ug gi-advertise isip usa ka talagsaong produkto alang sa pag-us-os sa timbang nga wala mausab ang pagkaon, apan sa katapusan wala'y kapuslanan. Lakip niini, mahimo nimo ilista ang acai berries , yerba mate, chromium picolinate, goji berries, hoodia.
Ang Green nga kape interesado usab sa telebisyon. Ang pasundayag nga "Dr. Oz" naghatag sa 100 ka mga babaye sa pag-inom og berde nga kape sulod sa duha ka semana, apan ang katunga kanila imbis nga kinuha gihatag usa ka placebo. Ingon nga resulta, ang grupo nagkuha sa tinuod nga kinuha,
Bisan pa, daghang mga nutrisyonista nagtuo nga kini dili usa ka okasyon sa pagrekomendar sa tanan nga green nga kape ingon nga usa ka tambal alang sa pagkawala sa timbang.
Ang epekto sa berde nga kape gibase sa dako nga chlorogenic acid nga anaa niini - kini usa ka nailhan nga tambal blocker ug nag-regulate sa blood sugar levels, pagsumpo sa sobrang gana. Ang mga pagsulay sa klinika nagpakita nga ang pagkawala sa timbang uban sa tabang niini nga ilimnon mahimo nga posible, bisan pa, wala'y mga pagtuon nga gihimo mahitungod sa kaluwasan ug mga sangputanan sa maong pagkawala sa timbang. Mao kana ang hinungdan nga daghang mga nutrisyonista karon wala magrekomendar.