Bisan sa karaang kapanahunan ang tsaa sa tsaa nabantog tungod sa curative ug mapuslanon nga mga kabtangan niini. Usa lang ka tasa niining lamian nga curative drink ang makahimo dili lamang sa pagpukaw sa kahinam, kondili usab sa pagpuno sa lawas sa kusog ug kusog sa tibuok adlaw. Ang Ginger, nga gihubad gikan sa Chinese, nagpasabut nga "lalaki nga gahum", tungod kay kini adunay mga kabtangan sa usa ka aphrodisiac. Kini nga pag-ayo nga tsaa girekomendar sa pag-inom sa bugnaw nga panahon, sa dihang ang immunity mokunhod ug walay igo nga enerhiya, samtang kini makapainit sa lawas ug makapukaw sa matag selula sa atong lawas.
Ang tsa sobra ka mapuslanon, tungod kay ang liso sa gamut naglangkob:
- Mga bitamina: B1, B2, A ug C;
- amino acids;
- microelements: phosphorus, calcium, iron, zinc.
Adunay daghan nga mga resipe alang sa paghimo sa linger tea, busa ang bisan kinsa nga tawo kinahanglan nga mopili alang sa iyang kaugalingon nga "iyang" paagi, nga makapainit kaniya ug makahatag sa kasayuran sa pagkamalipayon. Dili tanan nahibal-an kon unsaon pag-ibut-og ang tsaa sa luya, aron kini dili mawad-an sa humot nga mga kabtangan niini. Tungod niini, nakahukom kami sa pagsulti kanimo kon unsaon pag-andam ang tsaa nga tsaa.
Ginger tea classic
Sagol:
- tubig - 1.5 ka litro;
- ginger - 2 tbsp. kutsara;
- asukar - 5 tbsp. kutsara;
- lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
- itom nga pepper sa yuta - pinch.
Pagpangandam
Gikan sa gamay nga grater ug ibubo ang nagbukal nga tubig. Idugang ang asukar ug maayo ang pagkahimo. Himoa nga ang linger tea magluto sulod sa 20 ka minutos, unya palabihan, idugang ang duga sa lemon ug pepper. Pag-alagad niining mahumot nga ilimnon sa mainit nga porma.
Ginger tea nga adunay dugos alang sa pagkawala sa timbang
Sagol:
- lemon - 2 ka piraso;
- dugos - 2 tsp;
- Ginger (grated) - 1-2 tsp.
- whiskey - 4 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
Gikan sa mga lemon ipuga ang duga ug idugang ang tubig nga magaluto niini, aron makakuha ka og 250 ml nga liquid. Dayon pag-dissolve dugos sa kini ug add grated luya. Ibubo ang luy-a sa duha ka baso ug idugang sa matag 2 ka kutsara nga whiskey. Pag-alagad sa ilimnon nga mainit.
Ginger tea aron mapalambo ang resistensya
Kining talagsaon nga ilimnon nakatabang dili lamang sa pagkunhod sa timbang, kondili usab pagpataas sa resistensya.
Sagol:
- ginger - 50 g;
- tubig - 1 l;
- iro mibangon - 15 g.
Pagpangandam
Guntinga ang luy-a nga manipis nga mga piraso ug ibubo sa tubig. Ibutang kini nga "brew" sa kalayo, dad-a sa usa ka hubag ug magluto alang sa mga 20 minutos. Dayon dugangi ang dogrose. Ang giandam nga luy-a nga tsa alang sa resistensya ginaubos sa tibuok adlaw.
Ginger tea nga adunay cinnamon
Sagol:
- ginger - 2 tsp;
- Cardamom (yuta) - 30 g;
- cinnamon - 1 stick;
- nutmeg (yuta) - 20 g;
- Mint mura (dahon) - 50 g;
- tubig - 0,5 l;
- gatas - 0,5 ka litro.
Pagpangandam
Sa Nagabukal nga tubig, idugang ang tanang mga panakot, gatas ug mint. Magluto sa ubos nga kainit sulod sa 10 minutos. Ang giandam nga ilimnon nasala pinaagi sa usa ka sieve, gibubo sa mga tasa ug nag-alagad sa lamesa.
Ginger tea nga may sea-buckthorn
Daghang variation sa luya nga tsaa daghan, ug kini yano ra nga mag-imbento sa usa ka resipe sa imong kaugalingon. Busa mahimo nimo ang linger tea, pananglitan, uban sa sea-buckthorn. Human sa tanan, ang tsa nga adunay sea buckthorn adunay usa ka nindot nga antidepressant nga kabtangan. Kini gipamatud-an sa daghang siyentipiko. Dugang pa, ang sea buckthorn adunay lig-on nga anti-inflammatory nga epekto. Ug bisan kini nga tsa mahimo nga mahimo nga tasty ug dili kaayo mapuslanon.
Aron mahimo kini, kinahanglan ka mag-andam sa klasikong luy-a nga tsa, ang resipe nga gipakita sa ibabaw. Dayon hugasi ang maayo nga sea buckthorn berries. Ang katunga sa berries, squeeze sa usa ka cuchara ngadto sa usa ka smoothie. Diha sa kaldero, ibutang ang sea buckthorn puree, ang nahibilin nga berries sa sea buckthorn berries ug ibubo ang mainit nga luy-a nga tsa. Natapos ang pag-inom pinaagi sa strainer ug idugang ang dugos aron makatilaw. Voilà! Andam na ang bag-ong resipe alang sa tsa!
Mga mapuslanon nga rekomendasyon sa paggamit sa gamut nga ginger:
- Aron makunhuran ang gana, kinahanglan ka mag-inom usa ka gutlo sa dili pa mokaon og usa ka baso nga linger tea.
- Ayaw'g kahadlok kung sa una nga paggamit sa tsaa sa tsa imong ihulog sa hilanat. Normal kini sa usa ka tawo nga dili pamilyar niini nga ilimnon. Pagsugod sa pag-inom niini gamay, nga anam-anam nga modako ang kantidad.
- Kon ang luy-a nga tsaa diha-diha dayon nasala pinaagi sa usa ka strainer, kini mahimong dili kaayo saturated ug makapahimuot sa lami.
- Ang tsaa nga Ginger makapadasig ug makapukaw sa tibuok lawas, busa ayaw pagkaon niini sa gabii, aron dili mag-antos sa insomnia.