Daghang nailhan nga flat peaches nga nakuha dili dugay na kaayo. Ang ilang talagsaon nga panagway nagdani sa mga panglantaw sa daghan nga mga pumapalit, ug ang lami wala magbilin bisan kinsa nga walay pagtagad. Ang nagkalainlaing mga tinubdan nag-ingon nga kining mga dili maayo nga mga bunga usa ka mapuslanon nga mga kabtangan, ug dili kaayo daghan.
Ang mga benepisyo ug kadaot sa patag nga mga peach
Sa pagkatinuod, kini nga mga peach, bisan tuod kini usahay gitawag nga mga igos, wala'y labot sa mga igos. Sama sa ilang mas pamilyar nga mga kaigsoonan, kini nga mga peach mga caloric, sustansya ug puno sa daghang mga bitamina . Apan, mas mahal sila kay sa naandan. Ug makaingon kita nga ang usa ka mas taas nga presyo gimatarong pinaagi sa presensya sa dugang nga mapuslanon nga kabtangan. Ang tubag sa pangutana mao ang kung ang flat peaches mapuslanon ug unsa, sa bug-os nga gilapdon, ibutyag ang ilang kemikal nga komposisyon. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa mga flat peaches gihatag sa presensya niini sa mga elemento sama sa:
- puthaw;
- potassium;
- magnesium;
- zinc;
- phosphorus;
- manganese;
- selenium;
- sucrose;
- carotene;
- mga asido (citric, malic, tartaric);
- bitamina C, A, E ug K;
- Ang mga liso niini nga mga prutas adunay mahinungdanong lana ug bitamina B 17, nga gigamit sa pag-neutralize sa mga selula sa kanser sa kanser.
Ang paggamit niini nga mga peaches makatabang sa pagdali pag-normal sa intestinal microflora, pagkuha sa constipation, ug pagpalig-on sa sistema sa imyunidad sa lawas sa kinatibuk-an. Ang patatas nga peach ilabi na nga mapuslanon alang sa mga bata. Motabang sila sa mga tawo nga nag-antus sa sobrang mga gas diha sa mga tinai. Sila usab takus gamiton kung:
- paglapas sa mga proseso sa metaboliko sa intestinal nga tract;
- paglapas sa atay;
- paglapas sa kidney;
- Cardiovascular nga mga sakit;
- paglapas sa sistema sa cholagogue.
Gisugyot usab sila nga ilakip sa pagkaon sa panahon sa pagmabdos, tungod kay ang sistematiko nga paggamit niini nga mga bunga nag-amot sa paspas nga pagtangtang sa toxicosis pinaagi sa pagkuha sa pagkalipong ug pagdali pag-usab sa bitamina nga balanse sa lawas sa babaye.
Tungod sa hataas nga unod sa magnesium, ang paggamit sa flat peaches makatabang sa paghupay sa tensiyon nga gikulbaan ug sa pagwagtang sa mga sangputanan niini sama sa pagkadaling masuko ug kawalay pagtagad.
Mahitungod sa kadaot sa patag nga mga peach, mahimo lamang nga giingon nga ang ilang paggamit dili girekomenda alang sa pagtag-an sa indibidwal nga pagpihig, ug usab alang sa diabetes ug alerdyi.