Aduna ba koy shish kebab?

Sa pagsugod sa tingpamulak-ting-init, daghang mga pamilya ug mahigalaon nga mga kompaniya nanggawas sa lungsod aron magrelaks sa kinaiyahan ug makatilaw sa usa ka lamian ug talagsaon nga sustansya nga shish kebab. Daghang umaabot nga mga inahan gusto usab nga mo-alsa sa ilang kaugalingon sa karne nga giandam sa grill, bisan pa, nahadlok sila sa pagbuhat niini tungod kay wala sila masayud kon unsaon kini nga pagkaon makaapekto sa panglawas ug kinabuhi sa bata.

Sa kini nga artikulo, sultian ko kanimo kung ang mga mabdos nga babaye mahimong adunay shish kebab gikan sa karneng baboy, manok ug uban pang matang sa karne, ug unsaon sa pagluto niini sa tukmang paagi aron dili makadaot sa fetus.

Makakaon ba ako sa shish kebab panahon sa pagmabdos?

Tungod kay ang nag-antus nga inahan nagkinahanglan og daghang protina sa panahon sa paghulat sa bata, kinahanglan siya kanunay nga mokaon sa karne nga giluto sa lainlaing mga paagi. Sa partikular, ang usa ka babaye sa usa ka "makapaikag" nga posisyon mahimong makakaon ug magluto, apan sa higayon nga sa iyang pagluto, ang pipila nga mga kinahanglanon nahimamat, nga mao ang:

• Ang karne kinahanglan nga lab-as. Mao kana ang hinungdan sa pag-andam sa shish kebab nga kini gikuha sa iyang kaugalingon, ug dili aron sa pagpalit sa andam nga gihimo nga semi-finished nga mga produkto sa mga tindahan;
• Ang shish kebab kinahanglan nga maayo kaayo nga fried. Ang unroasted nga karne nga may dugo nagdala sa usa ka seryoso nga peligro, tungod kay bisan ang usa ka gamay nga piraso sa ingon nga usa ka pinggan nga mahimo nga hinungdan sa grabe nga pagkahilo sa umaabot nga inahan, ingon man ang iyang impeksyon sa toxoplasmosis, trichinosis o finnosis;
• Sa samang higayon, ang shish kebab dili ma-overcook, tungod kay sa niini nga kaso daghang mga carcinogens ang gibuhian diha niini;
• Sa katapusan, ang karne kinahanglan dili sobra ka tambok. Mao kana ang hinungdan sa pag-andam sa usa ka shish kebab, nga kan-on sa usa ka mabdos nga babaye, labing maayo ang paghatag ug pagtagad sa mga matang sa baboy, manok o turkey. Gikan sa mga plato gikan sa karne o kordero niining panahona kinahanglan ilabay.

Dugang pa, ang mga nag-antos nga mga inahan kanunay usab nga interesado sa pangutana kon ang mga mabdos nga babaye adunay shish kebab sa suka. Sa pagkatinuod, sa niini nga pinggan walay hingpit nga makalilisang alang sa mga babaye sa "makapaikag" nga posisyon ug wala pa matawo nga mga bata, bisan pa, sama sa bisan unsa nga matang sa shish kebab, kini kinahanglan kan-on sa gagmay nga kantidad - dili molabaw sa 150-200 gram matag semana .

Ang sobra nga konsumo sa karne nga giluto sa grill, daku nga nagdugang sa load sa digestive tract, busa kini mahimong makuyaw bisan alang sa ordinaryong tawo, gawas pa sa usa ka mabdos nga babaye.