Ang mga kaayohan sa pagkaon sa bata mahimong masulti sa dugay nga panahon. Ang katingad-an nga kamatuoran mao nga ang pagkawala sa gibug-aton sa pagkaon sa bata posible, ug ang maong pagkaon epektibo kaayo. Daghang mga bituon sa Hollywood ang nagpabilin sa maong sistema sa kuryente aron mapadayon ang numero. Adunay daghang mga opsyon sa pagkaon alang sa pagkaon alang sa mga bata.
Unsaon pagkunhod sa pagkaon sa bata?
Kung nakahukom ka sa pagsulay nga mawad-an og timbang sa nutrisyon alang sa mga bata, nan hunahunaa ang kamatuoran nga ang caloric nga sulod sa pagkaon sa bata gamay kaayo. Sa aberids, ang usa ka botelya dunay sulod nga 75 ka kilo. Niini nga pagkaon, ang pagdili sa inadlaw nga pagkaon girekomendar sa 1200 kcal, busa importante nga huptan ang usa ka diary nga pagkaon ug isulat ang tanan nga imong gikaon kada adlaw. Kini nga pagkaon kinahanglan sundan sulod sa duha ka semana.
Pagpili usa: pagpuasa
Pagsunod sa niini nga matang sa pagkaon, mahimo ka mawad-an og hangtod sa lima ka kilo matag semana, apan ang mga pagdili mahimong estrikto. Ang pagkaon kinahanglan nga itlog ug ang mga pinggan kinahanglan nga adunay usa ka produkto. Kana, pananglitan, ang mga tadyaw sa "manok nga adunay humay ug mga utanon" dili ka angay. Usab, dili ka makakaon og curds, juices ug cereals tungod kay kini adunay asukal.
Sa dili ka pa moadto sa ingon nga pagkaon, konsultaha ang usa ka doktor. Ang tasa mawala nga dali kaayo, mao nga hinungdanon kaayo ang pagtan-aw sa sukod ug pagbalik sa normal nga nutrisyon human sa 14 ka adlaw. Wala kini girekomenda nga molingkod niini nga pagkaon sobra sa makaduha sa usa ka tuig, tungod kay mahimo ka nga makadaot sa imong lawas.
Sulud sa usa ka adlaw gitugutan nga mokaon sa napulo ka tadyaw nga lunsay gikan sa mga utanon o karne. Mahimo nimo ang yogurt nga walay additives. Kini girekomendar sa pag-inom ingon nga daghang tubig kutob sa mahimo, ang green tea nga walay asukar gitugot. Alang sa paniudto, mahimo ka maghimo sa sabaw sa usa ka sabaw sa karne gikan sa mga banga uban ang pagdugang sa mga utanon nga puro.
Pagpili duha: gihiusa
Sa niini nga bersyon sa pagkaon gitugotan sa panahon sa tingpaniudto sa paggamit sa pagkaon soups, light ubos-tambok karne pinggan ug mga utanon. Alang sa pamahaw ug panihapon, kinahanglan ka mokaon sa pagkaon sa bata. Sa hapon, mahimo ka mag-andam og usa ka lutoon nga utanon o sabaw, ibutang ang mga utanon. Ang dughan sa manok, linuto o nagluto sa hurno, gitugutan. Kini nga pagkaon kinahanglan sundan sulod sa duha ka semana.