Ang paggamit sa kiwifruit alang sa lawas dako kaayo nga ang mga siyentipiko nagpadayag pa sa bag-ong kabtangan niini. Ang Kiwis sagad gigamit sa pagluto. Kini nga bunga maanindot kaayo sa usa ka pagputol, mao nga kini kasagaran gidekorasyonan sa mga dessert ug confectionery nga mga produkto.
Mga kinaiya sa kiwi ug unsa ka mapuslanon kini nga bunga
Ang Kiwi puno sa daghang mga bitamina, carbohydrates , microelements ug fiber. Daghang mapuslanon nga kabtangan sa kiwi ang labaw sa uban nga mga prutas ug mga berry. Ang pagkamapuslanon sa kiwi nga prutas mao ang kasagaran ang sulod sa bitamina C sa daghang gidaghanon. Sa 100 ka gram ang ingon nga 92 ka mg. Dugang sa bitamina C, ang kiwi adunay bitamina B, A, D, E ug PP. Ang Kiwi puno sa macro ug microelements, sama sa magnesium, potassium, iron, sodium, calcium, phosphorus, zinc ug manganese. Ang disaccharides, monosaccharides ug fiber naghimo sa mga 10% sa kiwi. Sa samang higayon, ang kaloriya sa sulod sa kiwi nga bunga 50 kcal lang matag 100 gramo sa produkto. Busa, ang fruit kiwi mapuslan sa pagkawala sa timbang.
Mapuslanon nga kabtangan sa kiwi alang sa lawas
Ang kanunay nga paggamit sa kiwi makapauswag sa sistema sa imyunidad sa lawas ug nagdugang sa pagsukol niini sa tensiyon. Ang Kiwi adunay mga substansiya nga magpa-normalize sa kalihokan sa kasingkasing, paghilis, pagpalihok sa pagbayloay tali sa mga selyula, pagpakunhod sa risgo sa oncological nga mga sakit. Dugang pa, ang kiwi nga mga buhat isip usa ka preventive agent alang sa mga sakit nga rheumatic, nagpalambo sa buhat sa respiratory system ug halos mawagtang ang dagway sa urolithiasis.
Gipugngan sa Kiwi ang dagway sa abohon nga buhok, pagsunog sa sobrang tambok, pagpalambo sa metabolismo sa lipid. Usa lamang ka kiwi ang makahimo sa paghupay sa panakit sa kasingkasing ug usa ka pagbati sa kabug-at sa tiyan. Kini nga bunga nagwagtang sa sobrang sodium gikan sa lawas. Ang Kiwi gigamit usab sa mga kosmetiko, nga naghimo sa tanan nga matang sa mga maskara sa nawong, nga human niini ang panit nahimong balhibo, humok ug nakakuha sa himsog nga kolor.