Ang Cinnamon usa ka panakot nga gimahal sa tanan sukad sa pagkabata. Hinoon, kinsa ang wala matintal sa mahumot nga mga cinnamon roll? Apan uban sa edad, gikinahanglan ang pag-monitor sa imong numero, mao nga ang labing nagkalain-laing mga bunso nagkaduol. Apan dili kini usa ka katarungan sa paghikaw sa imong kaugalingon sa mais nga cinnamon , nga, sumala sa imong nahibal-an, dili lamang ang baho nga maayo, apan usa ka katabang sa proseso sa pagkawala sa timbang. Ang labing mapuslanon mao ang kape nga adunay cinnamon. Ang usa ka gamay nga piraso sa mga panakot makapausab sa kini nga ilimnon, nga labi pa nga madanihon alang sa paggamit.
Makabenepisyo ug makadaot sa kape nga adunay cinnamon
Ang cinnamon kaayo, mapuslanon kaayo alang sa spice sa lawas. Kini makapaayo sa proseso sa metabolismo, kini adunay mapuslanon nga epekto sa trabaho sa gastrointestinal tract. Dugang pa, ang cinnamon magpugong sa pagsugod sa diabetes, tungod kay kini makapakunhod sa lebel sa glucose sa dugo. Dugang pa, angay nga hinumdoman nga kini nagpasiugda sa pagkakabig sa glucose ngadto sa enerhiya, nga hinungdanon alang niadtong gusto nga mawad-an sa timbang. Ang cinnamon usab maghinlo sa atay ug biliary system. Kinahanglan usab nga matikdan nga ang cinnamon naglig-on sa resistensya ug usa ka lig-on nga antiseptic. Busa, kon naladlad ka sa mga sip-on, siguroha ang pag-inom og usa ka tasa nga kape sa buntag nga adunay dugos ug kanela, nan imong hikalimtan ang tanang mga sip-on ug mga virus sa taas nga panahon.
Naghisgut sa piho nga bahin sa mga kabtangan sa cinnamon sa pagkawala sa timbang, ang pangunang bentaha, siyempre, mao ang pagpadali sa metabolismo. Human sa tanan, ang gikusgon sa niini nga proseso adunay dakong responsibilidad sa pagkawala o pag-angkon sa mga kilo. Ang usa ka sulud nga ilimnon alang sa pagkawala sa timbang mao ang kape nga adunay cinnamon ug ginger . Ang ulahi usab nakatampo sa pagpadali sa metabolismo, ug usa usab ka maayo nga pagsanta sa mga sip-on. Sa paghimo sa ingon nga kape kinahanglan nimo, sa pagkatinuod, natural nga kape (dili gayud mogamit sa instant coffee, tungod kay ang mga benepisyo niini dili zero), serbesa ug cinnamon (mahimong makuha sa powder, o mahimo nga stick). Sagola ang mga sangkap sa tukmang proporsyon ug ibutang ang kape sa turkey hangtud nga maluto. Siyempre, ang ingon nga ilimnon kaayo tasty uban sa pagdugang sa asukal o dugos, apan kon ikaw ilabi na sa pagbug-atan, nan gikan sa mga sweeteners "mapait nga kape nga tambal" mao ang mas maayo pa sa paghunong.