Tungod sa pangutana, unsa ang paggamit ug kadaut sa mga igos alang sa lawas, kini giingon nga usa kini sa labing misteryosong mga bunga sa kalibutan. Halayo gikan sa tanan natong mga kaubanan nakahibalo niining katingad-an nga bunga, apan daghan ang nasayud sa mapuslanon nga kabtangan sa uga nga produkto. Ang matam-is nga mga prutas magdala sa atong nasud gikan sa Armenia, China, Uzbekistan ug Turkey. Ang mapuslanon nga mga kalidad niini nga produkto nahibal-an dili lamang sa tradisyonal nga medisina, ang tradisyonal nga medisina usab nagsugyot nga mokaon niini nga prutas. Atong tan-awon kung unsa ang paggamit sa mga igos alang sa mga babaye, kinsa ang mapuslanon nga bunga niini?
Mga hiyas ug mga kaayohan sa mga igos
Sumala sa mga dietician, kini nga prutas usa ka tinuod nga kamalig sa mga bitamina ug mapuslanon nga sangkap alang sa lawas sa tawo. Naghisgot bahin sa mga benepisyo sa mga igos alang sa lawas, angayng hinumdoman nga kini adunay positibong epekto sa sistema sa paghilis, nga nakab-ot tungod sa taas nga sulod sa selulusa.
Kon kita maghisgut bahin sa mga benepisyo ug kadaut sa mga igos sa pagmabdos, kita kinahanglan maghisgot sa abilidad niini sa pagkuha sa mga hilo gikan sa lawas. Igo na ang pagkaon sa ubay-ubay nga mga prutas niini nga prutas sa dili pa ang main meal, aron ang imong digestive system magsugod sa pagtrabaho sa hustong paagi, ug usab makatampo sa pagpadali sa pagsuyup sa mga sustansiya sa lawas. Dugang pa, kini nga paagi makatabang sa kusog nga pagpalig-on sa tisyu sa bukog.
Sumala sa mga eksperto, kini mapuslanon kaayo sa pagdumala sa tabang sa mga igos, ug girekomendar nga buhaton kini sa usa ka binulan nga interval. Ang maong iskedyul gituyo alang sa mga tawo nga adunay mga propesyon nga mamugnaon - mga musikero, mga magsusulat, mga artist, ingon man usab sa tanan nga nalambigit sa intelektuwal nga buhat. Kini mahimong ipasabut sa kamatuoran nga ang mga uga nga igos makaamot sa paspas nga pagpalambo sa mamugnaon nga panghunahuna . Karon, ang mga benepisyo sa uga nga igos napamatud sa pagtratar sa nagkadaiyang mga sakit, lakip ang:
- Makapahubag nga mga proseso sa oral cavity ug angina. Alang niining mga katuyoan, gamita ang usa ka decoction sa uga nga prutas o usa ka sinagol nga mga igos ug gatas.
- Sa taas nga temperatura sa lawas. Ang gipamunga nga mga igos motultol sa kusog nga panit, samtang adunay antibacterial nga epekto sa lawas.
- Gipamatud-an usab niini ang mapuslanong epekto sa mga igos sa buhat sa mga kidney ug tiyan.
- Sa wala pa ang pinauga nga bunga sa mga igos, ang mga pag-atake usab sa hypertension nagkahugno usab, tungod kay kini nga bunga adunay epekto nga diuretiko.
- Ang igos nagsuportar usab sa cardiovascular system, tungod kay ang komposisyon niini nga prutas adunay daghan nga potassium, maingon man mga substansiya nga makaamot sa pagtangtang sa mga spasms sa mga sudlanan, samtang ang pagpaubos sa presyon sa dugo.
- Ang dako nga kaayohan niini nga fetus sa atubangan sa usa ka kalagmitan sa pagporma sa dugo clots, ingon nga ang aksyon sa mga produkto nga makatampo sa liquefaction sa dugo, uban sa kanunay nga paggamit sa mga igos sa mga bongbong sa mga sudlanan adunay usa ka resorption sa na naglungtad nga thrombi.
- Ang makanunayong pagkonsumo sa mga pinaon nga mga igos sa pagkaon makaamot sa pagkuha sa constipation, tungod kay kini nga produkto adunay taas nga laxative effect.
Pag-uga sa uga nga igos
Naghisgot bahin sa mapuslanon nga kabtangan niini nga produkto, dili kita mapakyas sa paghisgot sa kadaot niini. Usab, sama sa uban nga mga produkto, ang mga igos mahimo nga hinungdan sa pipila ka mga kaso usa ka negatibo nga reaksyon sa lawas. Kini girekomendar nga dili iapil gikan sa pagkaon kung ang tawo adunay diabetes , ingon man sakit sa bituka ug pancreatitis. Ang mga igos usab contraindicated sa hilabihang katambok ug sa hilabihang katambok, tungod kay kini usa ka medyo taas nga kaloriya nga uga nga prutas. Ang mga igos dili girekomendar alang sa paggamit sa usa ka taas nga biyahe, tungod kay kini adunay laxative effect.