Unsa ang mapuslanon nga kabtangan niini nga Berry?
Ang dugaon nga melon, ingon nga imposible sa pamaagi sa pagduol sa mabdos nga babaye ug sa umaabot nga nating kanding. Ang duga sa kini nga lami nga berry adunay daghan nga bitamina ug minerales: A, E, B, PP, ingon man usab sa mga elemento sa sodium, silicon, potassium, nga positibo nga makaapekto sa kaayohan sa usa ka babaye ug pagpalambo sa tukmang pagpalambo sa fetus.
Kon espesipiko ka nga maghisgot kung unsa ka mapuslanon nga melon panahon sa pagmabdos, gikinahanglan nga matikdan ang mosunod nga mga kabtangan niini:
- Gipasiugda ang synthesis sa serotonin, usa ka hormone nga positibo nga nag-impluwensya sa mood, makatabang usab sa pagbalhin sa mga sitwasyon sa tensiyon nga mas sayon, pagpalambo sa trabaho sa nervous system sa umaabot nga inahan.
- Nagadako ang lebel sa hemoglobin, nga maoy hinungdan sa pagdala sa oxygen ug pagpugong sa pagpalambo sa hypoxia sa fetus.
- Nagdugang sa peristalsis sa tinai, sa ingon nakatampo sa pagtangtang sa mga hilo ug metabolikong mga produkto gikan sa lawas sa mga mabdos; nagtugot kanimo sa pagkuha sa constipation.
- Adunay usa ka kasarangan nga diuretikong epekto, nga nagpakunhod sa paghubag sa mga tisyu.
Kinahanglan usab nga isulti nga ang melon mismo adunay ubos nga kaloriya nga sulod. Importante kini alang sa mga inahan nga nagpaabut. ang pagtaas sa gibug-aton sa lawas gikan sa paggamit sa niini nga Berry bug-os nga iapil. Dugang pa, kasagaran ang mga doktor nagrekomendar nga ilakip kini sa pagkaon ngadto sa mga tawo nga adunay sobra nga gibug-aton sa lawas, i.e. nga nag-obserbar sa usa ka diyutay nga kaloriya nga pagkaon.
Sa diha nga ikaw adunay usa ka melon samtang ikaw nagmabdos?
Kini kinahanglan nga nakita nga layo sa tanan nga mga panahon sa gestational nga proseso, ang paggamit sa niini nga Berry gitugotan. Ang bug-os nga punto mao nga sa panahon sa pagmabdos gikan sa usa ka melon mahimo nga dili lamang maayo, apan usab sa kadaot.
Kini nga mga kabalaka, una sa tanan, ang sinugdanan ug katapusan sa proseso sa pagmabdos. Busa, ang pagtaas sa intestinal peristalsis mahimong mosangpot sa pagtaas sa tono sa uterine myometrium. Ingon nga resulta, adunay risgo nga makuhaan ang usa ka mubong sakyanan sa usa ka mubo nga panahon o dili pa panahon nga pagkahimugso sa dako nga sukdanan. Tungod niini nga kamatuoran, ang mga doktor wala magrekomendar sa pagkaon sa usa ka melon panahon sa pagmabdos, ilabi na sa una ug ikatulong trimester.
Posible ba nga ang tanan nga mga mabdos magkaon sa melon ug unsaon kini sa husto?
Ang mga pagdili nga gihulagway sa ibabaw wala magpasabut nga sa panahon sa pagsabak sa ika-duha nga trimester ang usa ka babaye makakaon sa melon kutob sa gusto niya. Adunay mga kalapasan diin kini nga sagol nga gidili. Una sa tanan, mao kini:
- diabetes mellitus;
- mga sakit sa gastrointestinal tract.
Dugang pa, angay nga isipon ang mga lagda sa paggamit. Busa, sa bisan unsa nga kahimtang, ang melon dili idugang ngadto sa milkshake; kini puno sa pagpalambo sa diarrhea, nga sa diha nga ang pagdala sa usa ka bata dili madawat. Kini makapukaw sa pag-uswag sa tono sa uterus.
Ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa gidaghanon. Ang diuretikong epekto mahimong mosangpot sa sobrang pagkawala sa fluid sa lawas, nga delikado sa negatibo nga mga sangputanan sa panahon sa pagmabdos. Tungod niini, dili ka magkaon sa berries sa gabii ug sa gabii.
Busa, ingon sa makita gikan sa artikulo, usa ka melon usa ka mapuslanon nga berry, ug wala kini ginadili sa panahon sa pagsabak. Hinoon, ayaw kalimti ang mahitungod sa mga nuances nga gihulagway sa ibabaw. Kay kon dili, adunay usa ka taas nga posibilidad nga ang usa ka babaye mag-atubang sa usa ka matang sa mga problema nga, kung kini gestational, walay kapuslanan.