Ang Ambrosia usa ka tanum sa pamilyang Astro, nga daghang mga siglo ang milabay gigamit ingon nga ahente sa pag-embalsamar, ug karon kini nahimong usa ka sakit sa ulo alang sa daghang mga tawo nga adunay alerdyi. Sa kasagaran bisan asa, kini kusog nga mitubo, sama sa sagbot, ug sa Agosto nagsugod sa pagpamulak, nga nagtimaan sa "mainit" nga panahon sa mga han-ay sa mga alerdyi. Walay makalingkawas gikan niining hampak, apan sa tabang sa usa ka espesyal nga pagkaon alang sa mga alerdyi sa ragweed, mahimo ka nga mahupay sa imong kondisyon.
Mga sintoma sa sakit ug mga pamaagi sa konserbatibo nga pagtambal
Ang pagsuyop, pagkagisi, pagbalos sa ilong ug mga mata, ug pag-ubo pamilyar nga sintomas sa daghan nga mga alerdyik. Ang mga siyentista nagsulti na sa alarma ug nag-ingon nga sulod sa 50 ka tuig sa Yuta walay tawo nga dili mag-antos niini nga balatian. Imposible nga mapapas kini nga sakit sa walay katapusan, apan adunay mga pamaagi aron mapamenos ang mga sintomas niini ug mapalambo ang kalidad sa kinabuhi sa mga antihistamine alang sa lokal ug internal nga paggamit. Ug ang mga doktor nagtambag sa pagsagol sa ubay-ubay nga mga droga nga adunay nagkalain-lain nga mga elemento nga aktibo nga mga substansiya, ingon man usab sa pagsagol sa ilang pagkaon uban sa pag-inom sa bitamina C ug mga body cleansing agent sama sa activate carbon, lactofiltrum o enterosgel.
Pagkaon alang sa mga alerdyi sa ragweed ug sa panyawan
Ngano nga importante ang pagkaon sa husto sa panahon sa seasonal alerdyi? Tungod kay ang uban nga mga produkto sa pagkaon nga adunay taas nga risgo sa alerdyik nga mga reaksyon makahimo sa paglig-on sa aksyon sa mga sagbot sa lawas ug labi nga makapasamot sa kahimtang sa panglawas. Bisan kon ang usa ka tawo wala pa makasinati sa pagkadili komportable ug dili maayo nga mga simtomas sa paggamit sa, pananglitan, tsokolate, sa Agosto-Septembre ang ingon nga kalit nga kalipay nahimo nga negatibo nga mga sangputanan alang kaniya. Ang mga nag-antos sa alerdyi nga adunay kasinatian nahibal-an bahin niini ug hugot nga naglangkob sa ilang menu, ug busa kadtong adunay kusog nga dili gusto alang sa mga ragweed naugmad bag-o pa, kinahanglan nga mosunod.
Atol sa usa ka pagkaon nga adunay mga seasonal alerdyi, ang mga hamtong gitugutan sa paggamit:
- gatas ug dairy products - curd, kefir , sour cream, fermented milk, yoghurt, ug uban pa;
- sereal. Kini mapuslanon nga magluto sa buckwheat, oatmeal, perlas, kan-on, dawa ug uban pang mga lugas;
- macaroni ug mga panaderya;
- karne. Mas maayo nga dili usab tambok nga mga klase ug isip usa ka paagi sa pagluto gamit ang pag-quenching, pagluto o pagluto, apan dili pagprito;
- mga utanon ug prutas. Dinhi kini gikinahanglan nga molihok sama sa unang pagpakaon sa mga bata - aron dili iapil kadtong adunay kolor sa hayag nga mga kolor-yellow, pula, orange. Ang mga eksotiko ug ang tanan nga dili motubo sa niini nga rehiyon gikuha gikan sa pagkaon;
- mga itlog;
- beans;
- inom - tsa, kape, mineral nga tubig.
Kadtong mga interesado sa pagkaon nga pagaobserbahan sa mga alerdyi sa ragweed kinahanglan nga maglikay sa paggamit sa dugos, tsokolate, uban pang mga tam-is sama sa halva ug sweets, alkohol, tabako, mga saline ug mga produkto sa aso, lana sa sunflower ug mga binhi sa sunflower, ug mga herbal teas. Ang pagkaon alang sa mga alerdyi sa ragweed sa mga hamtong naglakip sa paggamit sa usa ka dakong kantidad sa fluid diin ang mga allergens mobiya sa lawas. Makatabang ka sa imong kaugalingon kon imong hugasan ang imong ilong sa makadaghan sa usa ka adlaw, mag-ulan ug manghugas sa imong buhok kada adlaw. Importante kaayo ang paghimo sa adlaw-adlaw nga basa nga pagpanglimpyo sa balay, ug pagpanalipod sa mga bintana gikan sa pollen penetration nga may espesyal nga mga pukot o sa usa ka basa nga panapton.
Ayaw pasagdi ang usa ka padayon nga agianan sa ilong sa paglaum nga ang tanan moagi, kinahanglan nga mangayo kanunay og tabang gikan sa usa ka doktor, kung dili kini nga alerdyi mahimo nga hika. Wala kini kapuslanan sa pag-instalar sa balay nga usa ka air cleaner ug usa ka humidifier, ingon man usa ka air conditioner nga magsira sa tanan nga mga bintana sa balay ug dili mag-antos sa kainit ug makaaling sa mga allergens.