Sa panahon sa pagmabdos, ang usa ka babaye kinahanglan nga bantayan pag-ayo ang iyang adlaw-adlaw nga pagkaon ug kan-on ang daghan nga mapuslanon nga mga sagol kutob sa mahimo, ilabina ang mga utanon ug prutas Apan, usab, dili nimo kini kapugngan, tungod kay sa sobra nga pagkonsumo sa prutas sa usa ka umaabot nga masuso maka-develop sa diathesis. Sa bugnaw nga panahon, uban sa usa ka gamay kaayo nga matang sa presko nga prutas, daghang mga babaye ang nahibulong: mahimo nga mapuslan ang mga persimmons, ug unsa ka mapuslanon kini nga berry? Makasiguro kita, ang usa ka persimon panahon sa pagmabdos usa ka mahinungdanong bahin sa pagkaon sa usa ka mabdos nga babaye.
Persimmon alang sa mabdos nga mga babaye
Diha sa persimon mismo, ang bili sa organismo gihulagway sa unod ug lugas niini. Apan unsa ka mapuslanon ang usa ka persimon sa pagmabdos, mao kini ang unod, kini adunay daghan nga mga bitamina, nga gikinahanglan kaayo alang sa babaye nga babaye ug sa nagtubo nga fetus. Ang presensya sa carotene, bitamina C, iodine, iron, potassium, magnesium, sodium, calcium, manganese ug nagkalainlain nga fiber sa pagkaon nga anaa sa niini nga berry importante kaayo alang sa lawas niini nga panahon, busa ang pangutana mapuslanon sa mga kasakit nga mabdos, ang tubag klaro - oo! Ang matag usa niini nga mga sangkap nagpamatuod nga ang mga benepisyo sa persimon sa mga mabdos nga mga babaye dili ikalimud.
Kaayohan sa Persimmon sa Pagbuntog
Busa, labi naton nga tan-awon, posible ba nga mokaon ang usa ka persimmon nga mabdos ug nganong gikinahanglan nga buhaton kini? Ania ang mapuslanon nga kabtangan niini:
- Ang persimmon naglig-on sa kaunoran sa kasingkasing;
- nagdugang ang resistensiya ug, labing hinungdanon, pagbatok sa mga sakit nga catarrhal;
- Ang persimmon sa panahon sa pagmabdos mapuslanon kaayo alang sa pagtubo sa bata;
- adunay positibo nga epekto sa panit sa usa ka babaye;
- nag-normalize sa mga proseso sa metabolismo;
- makalma ang sistema sa gikulbaan;
- away sa pagsabwag;
- magwagtang sa sobra nga pluwido gikan sa lawas;
- Gipulihan ang pagkawala sa potassium;
- mao ang paglikay sa kakulangan sa iodine ug bisan anemia.
Ang pagkamapuslanon sa mga persimmons alang sa mga mabdos nga babaye, sama sa imong namatikdan, dili malimud, ang iyang nutritional value hapit dili maapektohan, bisan pa nga labaw pa sa kaayohan sa mga "awtoritative" nga berry ug prutas, sama sa ubas, mansanas, igos. Dugang pa, kini mapuslanon nga mahibal-an nga ang persimmon usa ka antioxidant ug magpugong sa pagporma sa mga selula sa kanser.
Unsaon pag-atubang sa pagpadayon sa mga persimmons?
Ang pangdani nga mapuslan panahon sa pagmabdos, among nasayran. Bisan pa, ania kita nag-atubang sa usa ka lainlaing matang sa suliran: usa ka persimmon usa ka berry tart, ug dili ang tanan makahimo sa pagpasaylo niini nga matam-is nga pagtilaw. Ang persimmon mahimo nga mabdos, apan walay paagi sa pagbuhat niini - unsa ang akong buhaton? Pagmalinawon.
Una, sa dihang mopili ka og usa ka berry, paghatag ug pagtagad sa nagkalainlaing koreloks, kini gitawag usab nga "chocolate persimmon". Kini nga mga berries adunay hapit astringent nga lami, kini mas matam-is, ug sila mahimong mailhan salamat sa usa ka mas kusog, mahayag nga landong. Busa, pagpalit sa usa ka korlek, ug usa ka persimmon sa panahon sa pagmabdos moingon kanimo nga mas makaon.
Ikaduha, adunay ubay-ubay nga mga pamaagi sa "pagpakigbugno" nga adunay tartness:
- padayon sa persimmon sa mainit nga tubig sulod sa 12 ka oras;
- freeze, ug dayon magpalaya;
- kon nagduda ka nga ang bunga kulang, tungod kay kini tart, - kini mahinog, ibutang kini sa usa ka sunny nga dapit, sama pananglit, sa bintana.
Unsa ang puno sa sobrang paggamit sa persimmons?
Ang tanan nga mga tubag sa pangutana - posible nga adunay usa ka persimmon sa panahon sa pagsabak - nakadawat na ikaw, apan karon seryosong ikonsiderar kung unsa ang mahimo sa persimon sa imong organismo kung kini gigamit nga sobra.
Kinahanglan nga kini gibiyaan nga persimmon ngadto sa mga babaye:
- mga pasyente nga adunay diabetes mellitus;
- nga adunay sobra nga sobrang timbang;
- pag-antos gikan sa constipation.
Apan, sumala sa imong nahibal-an, ang sobra nga pagkaon sa bisan unsa nga produkto dili maayo ang bodega. Busa pagkontrolar sa gidaghanon sa mga berry nga gikaon kada adlaw, ug usa ka persimmon ang makabenepisyo kanimo!