Ang mga pagkaon usa ka artipisyal nga makuha nga prutas nga citrus, nga usa ka hybrid nga grapefruit ug pomelo. Ang tumong sa pagputol niini nga prutas mao ang ideya sa pagpahumok sa lasa sa grapefruit , pagwagtang sa iyang kapaitan samtang nanalipod ug nagpadaghan sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan. Kini kinahanglan nga giingon nga ang mga siyentipiko milampos sa niini nga buluhaton - ang suite dili ingon ka dako sa pomelo, ug wala'y dili maayo nga kapaitan nga maoy kinaiya sa mga bunga sa pamilya sa grapefruit.
Ang calorie nga sulod sa suga katumbas sa bili sa enerhiya sa grapefruit, ang komposisyon sa mga bitamina ug mga mineral nga kini nga prutas dili mas ubos sa mga katigulangan niini, ug ang lami mas labaw niini.
Gatas - kaloriya, komposisyon, mga kabtangan
Ang mga panit gitawag usab og pomeolite, tungod kay sa panagway kini susama sa usa ka gamay nga green nga pomelo nga adunay tin-aw nga aroma sa citrus ug talagsaon nga lami. Ang komposisyon sa suga gihulagway sa usa ka daghang mapuslanon nga mga butang:
- mga bitamina sa grupo B, A, E ug usa ka rekord nga kantidad sa bitamina C - 45 mg sa 100 g;
- ang usa ka halapad nga mga minerales, ang labing mahinungdanon nga mao ang potassium 180 mg, calcium 25 mg, phosphorus 20 mg, magnesium ug sodium 12 mg matag usa;
- mono- ug disaccharides hangtud 6 g;
- pagkaon fiber 1.5 g;
- organic acids 1.3 g.
Ang pagtulon mapuslanon alang sa paglig-on sa immune system, pagpasig-uli sa kusog ug tono, pagpalambo ug pagpadali sa mga proseso sa metabolismo, pagbag-o sa mga sudlanan ug mga selula sa panit. Pila ka mga kaloriya ang naa sa entree? Uban sa usa ka nagkalain-laing mga mapuslanon nga mga epekto, ang mga bunga sa mga suga adunay usa ka ubos nga caloric nga sulod - 50-60 kcal kada 100 g.
Kay bisan kinsa nga gusto nga mawad-an sa timbang ug kontrol sa ilang mga gibug-aton, sweets - kini mao ang usa sa labing maayo nga mga produkto. Gawas pa sa maayo kaayong lami ug daghan sa mga mapuslanon nga mga substansiya, ang suite makatabang sa pagkuha sa mga toxins ug mga toxins gikan sa lawas, ilabi na sa trans fat, nga kasagaran usa sa mga nag-unang mga hinungdan sa hilabihang katambok ug cellulite.