Ang mga gooseberries, kun gitawag nga, "hilamon nga mga ubas", usa ka perennial shrub nga adunay talagsaon nga mga berry, nga, sa baylo, usa ka pagkompromiso tali sa tasty ug mapuslanon. Kay nakakat-on kon unsa ang mga bitamina diha sa gooseberries, imong masabtan kung ngano nga karong adlawa, kini nga mga berry gigamit sa pagpakigbatok sa lainlaing mga balatian, apan sa panguna, gilangkit sa tract sa pagkaon, mga sakit sa dugo ug mga disorder sa bile duct.
Unsa ang mga bitamina nga makita sa gooseberry?
Sa gooseberry sa usa ka daghan nga mga nagkalain-laing mga bitamina ug micronutrients:
- usa ka dako nga bitamina C - mga 50 ka mg - dili ka matingala nga kini nga substansiya makatabang kaayo sa among resistensya sa pakigbatok sa mga katalagman nga sama sa flu nga sama sa flu;
- bitamina A ug ang provitamin, carotene - ug kini usa ka inila nga assistant sa pagpakig-away batok sa pagkabuta sa gabii;
- usa ka mahinungdanong kantidad sa mga bitamina B nga responsable alang sa pag-synthesis sa enerhiya gikan sa glucose, activity sa nerbiyos, nutrisyon sa utok;
- usab sa gooseberries kini sayon sa pagpangita - rutin, organic acids, phosphorus, sodium, magnesium, yodo, fluorine, zinc, ug uban pa.
Ang Dark berries adunay bitamina P ug daghang pectin, ang tahas nga mao ang pagtangtang sa mga bug-at nga metal ug sobrang radioactive compounds gikan sa lawas sa tawo. Ang usa sa mga nag-unang mga bahin sa gooseberries mao ang pagpalig-on sa mahuyang nga mga ugat sa dugo ug panalipod gikan sa internal ug eksternal nga hemorrhages.
Paglista, kon unsa ang mga bitamina nga adunay mga gooseberries, sa walay bisan unsa nga kaso, dili nimo kalimtan ang mahitungod sa lain-laing mga ang-ang sa nagkahinog berries. Ang usa ka tawo ganahan sa berde, dalag nga berry sa gooseberries - adunay taas nga unod sa mga organikong asido, apan kung maghulat ka og gamay ug ihatag ang berry aron mahimong purple-violet, kini makadugang usab sa sulod sa bitamina R.
Ang mga gooseberries usa ka tinubdan sa puthaw , nga makatabang sa anemia ug nagdugang sa lebel sa mga erythrocytes sa dugo. Ang komposisyon sa usa ka berry dato sa tannins. Ang hinog nga bunga sa mga gooseberries naglakip sa serotonin, usa ka walay katapusan nga manggugubat nga may mga tumor sa lawas, maayo, ug, siyempre, usa ka natural nga antidepressant.