Ang pagkamapuslanon sa persimmons

Karong panahona ang pagkamapuslanon sa persimon wala madugay wala'y gipangutana. Kining oriental nga bunga naglakip sa daghan nga mga mapuslanon nga mga sagol nga nagtugot dili lamang sa pagtagamtam sa lami nga pagtilaw niini nga prutas, apan usab sa pagpauswag sa panglawas. Gikan sa sini nga artikulo mahibal-an mo kon sa diin ang mapuslanon nga mga kinaiya sang nagapamunga sini nga bunga ginapabaloran gid sa bilog nga kalibutan.

Kemikal nga komposisyon sa persimmons

Ang persimmon usa ka matam-is ug astringent nga prutas nga adunay sulod nga kaloriya nga 54 kcal matag 100 g nga produkto. Sa samang higayon, kini adunay 0.5 g nga protina, wala'y natural nga tambok, ug ang carbohydrates 16.8 g, nga kadaghanan kanila fructose ug sucrose. Kini salamat sa mga bahin sa persimmons nga ang mga dietician nagrekomenda nga mawad-an og gibug-aton sa hapon, kung ang total nga metabolismo mokunhod.

Gikinahanglan usab nga hinumdoman nga kon mag-usik lamang ka usa ka persimon matag adlaw, makakuha ka og daghang bitamina A, C, E ug PP, ingon man iron, potassium, phosphorus, calcium, magnesium, iodine, copper, manganese.

Ang sulod sa iodine sa persimmon mao nga kini nga bunga nga gilakip sa mga top 5 mga lider sa iyang sulod, uban sa caviar, sea cabbage ug buckwheat. Busa, kadtong nag-antos sa usa ka kakulangan sa ingon nga bahin, ang paggamit sa persimmons gikinahanglan lamang!

Mapuslanon nga mga kinaiya sa bunga sa persimmon

Ang persimon adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan alang sa lawas sa tawo, ang regular nga konsumo sa pagkaon makasulbad sa daghang mga problema nga may kalabutan sa kakulang sa mga bitamina ug sustansya. Kini adunay daghan nga mga sugars ug fiber sa pagkaon, mao nga kini hingpit nga mupugnaw sa kagutom, ug usab nagdasig sa pagpalambo sa digestive tract ug sa atay.

Atong hisgotan ang lista sa mapuslanon nga kabtangan sa mga persimmons:

1. Ang persimon usa ka epektibong solusyon alang sa paglikay ug pagkontrol sa mga oncological nga mga sakit. Sama sa ubang mga bunga sa kahel nga kolor, kini nga prutas adunay daghan nga beta-carotene, salamat nga ang lawas dali nga madaug sa aksyon sa mga libreng radicals nga naglaglag sa mga cellular nga istruktura.
2. Ang persimon mahimong gamiton isip tambal alang sa mga sakit sa kidney - ilabi na, kini nanalipod sa lawas gikan sa pagporma sa mga bato. Dugang pa, kini nga bunga nakamatikod sa mga mild diuretic properties.
3. Alang niadtong nag-antos sa mga sakit sa kasingkasing ug mga kaugatan, usa ka persimon usab mapuslanon kaayo, tungod sa taas nga sulod sa potassium. Ang uban nga mga eksperto nagtuo nga ang regular nga paggamit sa mga persimmons epektibo usab sa pagpakig-away batok sa atherosclerosis. Ang mga sudlanan niini nga bunga nagkalig-on tungod sa daghan nga mga bitamina P ug C sa komposisyon. Kining sama nga bahin makatabang sa persimon aron mapildi ang varicose veins ug bleeding gums.
4. Ang persimmon adunay propyedad nga bactericidal nga labi ka epektibo batok sa intestinal ug hay bacillus, ug usab Staphylococcus aureus.
5. Ang kaalam sa mga tawo nag-ingon: ang chronic diarrhea makatabang sa pagkuha sa usa ka decoction sa persimmons, nga nakuha gikan sa 6 nga hinog nga mga prutas, giluto sulod sa 20 minutos sa usa ka litro nga tubig. Dad-a ang ingon nga usa ka decoction sa 2 tasa 3 beses sa usa ka adlaw.
6. Uban sa taas nga presyon sa dugo, ang powder gikan sa uga nga mga dahon sa persimmon makatabang, nga gikuha kaduha sa usa ka adlaw sa usa ka quarter nga teaspoon matag semana.
7. Kung nakit-an nimo ang kakulangan sa iron ug anemia, dili ka makapalit og droga, apan pag-ayo sa juice sa persimmon.

Hain nga persimmon ang labing mapuslanon? Siyempre, usa ka hinog, matam-is nga persimmon, nga wala gayud makasukod. Mao kini ang mga bunga nga makabenepisyo sa lawas.

Ang Kaayohan ug Kadaot sa Bunga sa Persimmon

Bisan pa sa kamatuoran nga ang persimon adunay daghang positibo nga mga kabtangan, kining talagsaong bunga nagdala sa usa ka piho nga kapeligro nga adunay kalabutan sa mga kontraindiksiyon.

Pananglitan, Pananglitan, tungod sa kadaghan sa mga natural nga sugars, gidid-an nga i-apil ang persimmon sa imong pagkaon ngadto sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes ug sobra katambok (ug ilabi na ang duha).

Dugang pa, samtang ang bunga wala makita, kini adunay daghan nga tannin. Kini delikado tungod kay sa pagkaon sa sobra sa 2-3 nga prutas sa usa ka adlaw, mahimong adunay us aka us aka sagbut. Tinuod kini alang niadtong nakasinati og operasyon sa tiyan o tinai.

Sa bisan unsang kaso, gikinahanglan ang pagtuman sa pagbantay ug dili makakaon sa sobra sa duha ka prutas (ilabi na sa wala'y bunga) sa usa ka adlaw. Aron makuha ang sobra nga tannin, usa ka persimmon mahimong frozen - pagkahuman niini, ang kinaiya nga astringent nga pagtilaw, ug ang sobrang peligro sa fetus mobiya.