Ang himsog ug husto nga nutrisyon mao ang unang lakang sa pagpalambo sa pagpaandar sa atay ug pancreas. Aron dili maatubang ang mga kalapasan sa trabaho sa mga organo, giubanan sa regular nga kakapoy, migraine, alerdyik nga mga reaksiyon ug mga problema sa dermatological, importante nga mahibal-an kung unsang mga produkto ang mapuslanon alang sa atay ug pancreas.
Mapuslanon nga mga produkto alang sa atay
Ang nag-unang gimbuhaton sa atay mao ang paggama sa bile, ang pagbahinbahin ug pag-excretion sa makadaut nga mga butang, ang pagproseso sa mga tambok sa gamay nga tinai ug ang pagprodyus sa mga protina nga nagpatubo sa dugo nga clotting. Alang sa atay nga himsog, importante nga kaonon ang mga utanon: broccoli , mais, cabbage, salad ug uban pang mga pagkaon nga adunay daghan nga bitamina B1, B2, B6 ug PP. Tungod sa sakit sa atay ug pancreas, ang mga pagkaon nga dato sa fiber mapuslanon - wala kini nga gibug-aton sa atay, nagtabang sa pagkontrol sa panghilis ug pagkuha sa sobrang tambok.
Ang atay igo nga mitubag sa nagkadaiyang mga panakot ug mga hilba: marjoram, thyme, mint, oregano, cumin ug juniper. Usa ka mahinungdanon nga kaayohan sa turmeric alang sa atay. Mahimo nimo kini idugang sa mga plato o moinom gikan niini.
Alang sa normal nga paglihok sa atay, kinahanglan nga ilakip ang pagkaon sa ahos, sibuyas, mansanas, beets, lemons, prunes, strawberries, cauliflower ug chicory.
Adunay mga pagkaon nga dili gusto sa atay ug pancreas. Kini mainit nga paminta, curry, suka ug mustard.
Mapuslanon nga mga produkto alang sa pancreas
Ang dysfunction sa pancreas makapukaw sa mga metabolikong disorder ug pagpalambo sa diabetes mellitus. Ang paggamit sa mga himsog nga mga produkto alang sa pancreas ug atay makatabang aron malikayan ang pagtumaw sa bag-o, dili kaayo seryoso nga mga sakit, ug pag-ayo sa kasamtangan.
Ang pancreas nahigugma sa presko, natural ug gaan nga pagkaon. Ilakip sa pagkaon ang girekomenda nga mga blueberries ug cherries, broccoli, ahos, sibuyas, pula nga ubas, spinach, kamatis, dugos ug natural nga mga produkto sa dairy nga adunay ubos nga tambok.
Gawas sa mapuslanon, adunay mga makadaot nga mga produkto alang sa pancreas ug atay. Alang sa normal nga paglihok sa mga organo, ayaw pagsalig sa alkoholikong ilimnon, tambok ug aso nga pagkaon, radish, radish, horseradish, uhong ug mustard. Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga mosunod sa usa ka estrikto nga pagkaon, nga mawagtang gikan sa pagkaon nga daling matunaw sa carbohydrates.