Ang maanindot nga uga nga bunga sa date palm dugay nang gihunahuna nga tinuod nga "tinapay sa disyerto". Ang mga tawo nga nagpuyo duol sa niini nga mga prutas, gigamit kini halos bisan asa, sama sa pagkaon, ug sa medisina nga mga potion. Kini nga prutas adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap sa iyang komposisyon ug sa ingon popular kaayo sa nagkalainlaing mga nasud. Ang mga manggugubat alang sa tukmang nutrisyon nahibal-an kung unsa ang mga kaayohan sa uga nga petsa alang sa ilang panglawas. Ug sa suplemento, kini nga bunga humot kaayo ug matam-is, nga giisip nga usa ka diosend alang sa mga bata ug hamtong nga ngipon.
Ang lawas sa babaye ug ang mga pinauga nga petsa, makabenepisyo o makadaot?
Ang bisan kinsa nga babaye o babaye, ganahan nga motan-aw lang ug maayo. Ang mga petsa , usa sa mga subspecies sa mga pinauga nga prutas, ug busa hingpit nga nahisama sa bisan unsang pagkaon sa pagkaon. Bisag taas kaayo kini sa mga kaloriya, girekomendar nga gamiton kini sa mga panahon nga gusto kaayong mokaon. Maayo gid nga alternatibo sa chocolate, cakes kag iban pa nga mga makahalalit nga produkto. Apan, dili kana tanan.
Ang pagkaon nga mga petsa mapuslanon kaayo alang sa panglawas sa mga kababayen-an, tungod kay kini makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kanser sa suso. Sumala sa rekomendasyon sa mga doktor, ang mga babaye nga sobra sa kap-atan, kinahanglan nga maglakip ka sa usa ka gamay nga dakung prutas sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Ayaw kalimti nga sila dato sa mga carbohydrates, fructose ug glucose, nga nagtugot kanimo nga makuha ang lawas sa kinahanglan nga mga bitamina alang sa pagdagsang sa kusog. Alang sa mga kababayen-an, kini usa ka laing mapuslanon nga kabtangan sa mga pinauga nga petsa, ilabi na panahon sa pagregla. Ingon sa nahibaloan, sa niining mga panahona nga ang usa ka pagkunhod sa kalig-on ug ang usa ka dili maayo nga buot nga garantiya alang sa bisan unsa nga babaye.
Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa produkto mahimong ihiwalay sa panahon sa pagmabdos o lactation. Ang usa ka gamay nga gidaghanon sa uga nga mga petsa nagtugot kanimo sa pagpakunhod sa uterus sa usa ka paspas nga paagi, ug usab makatabang sa pagpahunong sa pagdugo. Sa diha nga ang pagpasuso, ang kalidad sa gatas ug ang gidaghanon makapauswag, apan dili kini sobra, ang eksaktong gidaghanon sa mga prutas nga bunga sulod sa usa ka adlaw, mahimo nimo nga masusi ang imong doktor.
Paggamit sa uga nga mga petsa
Sama sa daghan pang mga prutas, ang petsa adunay daghang positibo nga mga kabtangan. Sila adunay antiviral effect sa mga sip-on, sama sa sip-on, trangkaso, tonsilitis. Uban sa inisyal nga mga hugna sa bronchitis, sila gidala aron mawagtang ang duga gikan sa lawas, pagpataas sa imyunidad ug kalagsik.
Ang pagkaon nga mga petsa adunay mapuslanong kabtangan sa mga sakit sa kasingkasing, makatabang sa pagpalambo sa kalihokan sa utok. Ang saturation fluorine, nagtugot kanimo sa paglimite sa posibilidad sa caries ug pagpakunhod sa gidaghanon sa bakterya sa baba. Kung nahibal-an nimo kung unsa ang mapuslanon nga mga petsa nga uga, mahimo nimong mapugngan ang daghang mga sakit sa unang bahin. Sukad sa karaang mga panahon, kini gigamit sa pagtratar sa nagkalainlaing mga sakit ug sa pagkakaron, daghang mga resipe alang sa tradisyonal nga medisina gikan sa nagkalainlaing sakit ang napreserbar. Adunay usa lamang ka sayup, usa ka lab-as nga produkto ang kasagaran gigamit alang sa pag-andam sa medikal nectars, ug usa kini ka hagit alang sa pipila ka mga lokalidad.
Sa usa ka pangutana, kon ang mga gipauga nga mga petsa mapuslanon, kinahanglan nga hinumdoman ang pipila nga mga kontraindikasiyon. Personal nga pagkapanatiko, diabetes , chronic gastritis o ulcer. Ang mga tawo nga adunay grabe nga katambok kinahanglan usab nga maglikay gikan niining katam-is, bisan ang ilang paggamit posible human sa konsultasyon uban sa ilang personal nga nutrisyonista.
Kining uga nga bunga maayo alang sa mga compotes ug dugang sa pipila ka mga pinggan. Ang usa ka tinuod nga hostess sigurado nga kini sa iyang refrigerator, aron sa pagpadayon sa iyang immunity ug resistensya sa tibuok sa iyang pamilya.