Ang usa ka dako nga utanon nga orange wala'y kapuslanan nga gitawag nga usa ka "tipiganan sa mga bitamina ug minerales." Ang sulod nga sulod niini mao ang 70% sa pulp, 10% sa mga binhi, ug ang nahibiling 20% mao ang tinapay. Ang mabagang panit makatabang sa pumpkin aron mapabilin ang tanan nga mapuslanon nga mga butang hangtud sa bag-ong panahon.
Unsa ang mapuslanon alang sa usa ka tawo nga kalabasa sa lawas?
Ang mga doktor nagrekomendar nga i-apil ang pumpkin sa imong pagkaon, kay kini adunay mga bitamina B, PP, E, C, fiber, fluoride, zinc ug iron, nicotinic ug folic acid , selenium, copper. Imposible nga mahanduraw ang mas mapuslanon nga utanon alang sa lawas kay sa usa ka kalabasa - kini adunay daghan nga bitamina T. Kini nagdugang sa gidaghanon sa mga proseso sa metabolismo sa lawas. Ang pag-usbaw sa dugang dugo, nga labi ka hinungdanon sa paghunong sa pagdugo.
Ang mga utanon naglakip sa bitamina A, nga, sumala sa nahibal-an, nagpalambo sa panan-aw. Diha sa kombinasyon sa bitamina E, kini nagapaputol sa pag-uswag sa mga selula sa kanser ug adunay rejuvenating effect.
Ang mga doktor labi na nagrekomenda sa pumpkin sa mga tawo nga nag-antos sa hepatitis, cholelithiasis ug cirrhosis sa atay. Fiber nga anaa sa unod sa pumpkin, nagsilbi nga usa ka "brush", nga labi ka mapuslanon alang sa lawas sa tawo. Ang mga eksperto nagpamatuod nga ang paggamit sa mga utanon alang sa mga pasyente nga adunay peptic ulcer disease, maingon man mga sakit sa cardiovascular system.
Unsa ang mapuslanon alang sa kalabasa sa lawas sa usa ka babaye?
Alang sa usa ka babaye, usa ka kalabasa ang usa sa mga magbalantay sa panglawas. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga potassium salts sa pumpkin adunay diuretikong epekto, kini makatabang sa pagkuha sa mga bato ug balas gikan sa kidney. Ang utanon makatabang sa pagpakig-away sa cystitis ug pyelonephritis.
Ang umaabot nga mga inahan sa panahon sa pagmabdos dili magdumili sa pagkaon sa pumpkin. Ang utanon makatabang sa pagkuha sa toxicosis, makatabang sa pagpakunhod sa pagkabugaw, ug kini usab nagpalambo sa buot. Ang pectin, nga anaa sa usa ka pumpkin, magwagtang sa cholesterol ug mag-agi gikan sa lawas.
- sakit sa likod;
- Ang "pagtaob" nga may kalabutan sa sirkulasyon sa dugo.
Ilabi na ang daghang mga benepisyo alang sa lawas sa usa ka babaye sa pumpkin seeds. Kinaiyanhon nilang gipauswag ang panggawas nga kahimtang sa panit, paghupay sa bugas-bugas. Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga lagda sa binhi sa pumpkin maoy 50 ngadto sa 70 ka piraso. Ang mga binhi labing maayo nga kan-on nga hilaw, tungod kay ang heat treatment naguba sa ilang mapuslan nga kabtangan.