Aron masabtan kon unsa ang mapuslanon alang sa radish alang sa lawas, kinahanglan nga imong pagtagad ang komposisyon niini. Ang mga bitamina, mineral, phytoncide ug mga importante nga mga lana ang tanan niini nga mga substansya ug hinungdan sa daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan sa radish.
Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa radish
Sa tingpamulak sa kinaiyahan nag-atiman sa iyang kaugalingon aron pagtabang sa tanang buhi nga mga binuhat nga makaayo gikan sa nahutdan nga pagkaon sa tingtugnaw. Busa, ang tanan nga mga liso sa tingpamulak yano nga "nagaawas" uban sa mga aktibong mga substansiya. Ug ang radish dili eksepsiyon.
Kadaghanan sa tanan sa radish sa bitamina C , ilabi na gikinahanglan sa tingpamulak, kung adunay pagkunhod sa resistensya. Ang usa ka gamay nga hugpong sa radish naglangkob sobra sa katunga sa adlaw-adlaw nga suhol sa ascorbic, ug ang mas hayag nga utanon, labi pa kini. Gawas sa pagdugang sa mga pwersa sa proteksyon sa lawas, ang bitamina C nagpalambo sa pagkalalom sa panit ug mga sudlanan.
Naglangkub sa radish ug B bitamina, importante alang sa sistema sa nerbiyos, ingon man iron, potassium, sodium, phosphorus , magnesium, riboflavin, thiamine ug nicotinic acid. Ang usa ka mahinungdanon nga kantidad sa fiber sa niini nga utanon makatabang sa pagkuha Isalikway nga kolesterol ug normalize sa buhat sa tinai. Ang natural nga mga phytoncide naghatag sa radish og antibacterial effect.
Gipamatud-an nga ang radish mapuslanon kaayo alang sa mga tawo nga nagpuyo sa hugaw nga mga lugar, kini makatabang sa pagkuha sa mga toxin ug radionuclides. Ang komposisyon sa red radish pigment naglakip sa usa ka anthocyanin, nga positibo nga makaapekto sa panglantaw ug resistensya, ug labing importante - kini nga substansiya makunhud sa gidaghanon sa pagpanganak sa mga selula sa kanser.
Ang radish para sa diabetics mapuslanon, tk. kini makatabang sa pagpakunhod sa asukar sa dugo. Tungod sa iyang choleretic nga aksyon, radish sa gagmay nga mga kantidad nga gipakita sa mga sakit sa atay ug sa apdo sa pantog. Gikinahanglan usab ang radish sa presensya sa endocrine diseases.
Ayaw pagkaon sa radish nga adunay mga sakit sama sa tiyan ug duodenal ulcer, pancreatic diseases. Apan bisan ang himsog nga mga tawo niini nga utanon dili girekomendar nga kan-on sa daghan nga mga gidaghanon - kini hinungdan sa bloating ug sa panghubag sa mga mucous lamad sa tiyan.
Makadaot ang pagdala ug dili maayo nga radish. Ang usa ka maayo nga radish kinahanglan nga lig-on, apan dili nga mamala, ang kabhang - mahayag, nga walay itom nga mga lugar ug mga liki. Sa diha nga ang pagpalit kini nga nagkantidad sa pagbayad sa pagtagad sa mga tumoy - kon kini nalaya, nan ang mga utanon nahuraw na.
Unsa ang mapuslanon alang sa usa ka radish alang sa mga babaye?
Alang sa kababayen-an, ang radish mapuslanon una sa panahon sa pagmabdos - kini nagdasig sa pagporma sa bag-ong mga selula sa bata. Ug sa panahon sa breastfeeding nga radish nagdugang ang produksyon sa gatas.
Ang migraine kasagaran usa ka sakit sa babaye, usa ka epektibong tambal nga wala pa makita. Aron mahupay ang usa ka pag-atake sa labihang kasakit nga labad sa ulo kini posible, kung ang usa ka gamayng duga sa usa ka radish ang ibutang sa whiskey.