Usahay motungha ang pangutana - unsa ang fast food? Ang uban moingon, nga walay ingon nga mga probisyon, ang lawas wala makadawat sa gikinahanglan nga mga butang, ang uban makadugang sa tambok nga mga pagkaon - dili ang labing angay nga pagkaon.
Fast food - unsa man kini?
Pagpili sa angay nga opsyon sa pagkaon, ang usa ka tawo mosulay sa lainlaing mga pagkaon ug sa ilang mga kombinasyon. Dili tanan ang adunay kasayuran nga usa ka fast food. Kini usa ka tambok nga tambok, nga may kalabutan sa mainit nga mga representante sa atong mga mananap - mga langgam ug mga hayop. Kining pulong nga kombinasyon naggikan sa Old Slavonic word scram, nga nagpasabot og tambok, lana.
Pagpuasa nga pagkaon
Ang ingon nga pagkaon maghimo sa usa ka gamay apan mahinungdanon nga listahan. Pananglit sa pagkaon mao ang pananglitan:
- bisan unsang karne sa mga mananap ug mga langgam - turkey, manok, karne, karne, kordero ug baboy;
- lard;
- kan-on;
- mga itlog;
- bisan unsang mga produkto sa gatas - gatas, gatas nga fermented, kefir ug uban pa.
Pag-abono ug pagkaon nga fast food
Alang sa mga magtotoo, ang pagpuasa ug mga adlaw sa pagpuasa importante kaayo. Ang lenten nga pagkaon gigamit sa pipila ka mga panahon sa kalendaryo sa simbahan - sa kinatibuk-an, kini nga pagkaon gikan sa utanon , wala'y labot sa mga tambok sa hayop: mga utanon ug prutas, mga sereales ug mga lugas, mga nut ug mga uhong, mga legumes, mga lana sa utanon, usahay isda ug seafood. Kini angay hinumdoman, ang fast food usa ka kategoriya nga dili tugotan matag adlaw sa pagpuasa. Ang pipila ka mga tawo nagpabilin sa ingon nga pagkaon, walay sapayan sa mga holidays sa iglesia ug pagpuasa. Ang mga pagkaon nga tambok nga tambok, ingon nga lagda, gidili sa pagpuasa.
Pagpuasa sa pagkaon sa Orthodoxy
Alang sa mga Orthodox nga magtutuo importante ang pagpasidungog ug pagtan-aw sa mga canon sa kalibutan sa iglesia. Ang dako nga bili niini nga kaso adunay usa ka pagkaon. Atol sa panahon sa pagpuasa, usa ka tawo sa mas dako, usa ka tawo nga mas ubos, naningkamot sa pagtuman sa pipila ka mga pagdili. Dili igsapayan ang pagdili sa kalendaryo sa simbahan, adunay mga holidays, kung posible nga dili pugngan ang paggamit sa nagkalain-laing mga produkto.
Ang kalan-on nga kalan-on usa lamang ka pista sa pagkaon. Pananglitan, sa panahon sa semana sa Shrovetide, gatas nga mga plato, mga itlog ug mantekilya gitugotan, ug labing importante - mga pancake. Kini usa ka matang sa pag-andam alang sa mga magtutuo sa wala pa ang pito ka semana sa higpit nga pagpuasa. Sa katapusan sa ingon nga usa ka lungtad nga paglikay nagsunod sa pagkahugno - ang adlaw sa kahayag sa Pasko sa Pagkabanhaw. Alang sa lamesa sa festive naandan na ang pag-andam sa mga pagkaon sa fast food - mga cake, cottage cheese Easter, karne ug isda delicacies ug uban pang mga snacks.
Pagdumili gikan sa fast food
Ang pagbalibad sa tambok nga mga tagana mapuslan dili lamang sa adlaw sa puasa, kondili sa bisan unsang panahon sa tuig. Adunay mga therapeutic diet nga gibase sa ingon nga pagkaon. Ang pagkaon sa fast food usa ka oily, bug-at, usahay lisud sabton. Ang ingon nga pagkaon mahimong makatampo sa sobra nga pagkatambok, pagpahimutang sa mga plake diha sa mga sudlanan ug sa pagdugang sa cholesterol. Ang ubang mga unloading nga adlaw magamit alang sa lawas - ang kinatibuk-ang tono motubo, ang kahimtang sa panit magpauswag, ang proseso sa metaboliko moabut sa normal ug ang risgo sa mga sakit sa gastrointestinal tract ug atay mubus.
Dili sa bisan unsa nga mga kahimtang moabut sa sobra. Kung dili kini usa ka estrikto nga pagpuasa sa eklesiastikanhon, ang dili pagsalikway sa dili makasarangan nga pagkaon makaapekto sa kahimsog sa lawas. Uban sa mga tambok sa mananap, kita makakuha og dugang nga tinubdan sa enerhiya, kini makaamot sa pag-asumer sa mga bitamina, ang buhat sa immune system ug mga selula sa utok. Ang mga produkto sa dairy adunay kalsiyum, nga ang kakulang niini seryoso nga makaapekto sa panglawas sa tawo, mao nga dili kanunay kinahanglan ang paglikay sa bisan unsang mga produkto, usahay mahimo nimo ang uban nga mga pagdili.