Si Salo dili lamang usa ka lamian, apan usa usab ka mapuslanon nga produkto, diin daghan ang mabinantayon. Ug sa kawang, tungod kay adunay usa ka pagkaon alang sa tambok alang sa gibug-aton, ang magtutukod nga mao ang Polish nga doktor Ya. Kvasnevsky.
Ang paggamit sa pagkaon sa tambok
Ang tambok sa baboy dato sa unsaturated acids (40%), selenium, ug arachidonic acid ug kini wala makaapekto sa pagporma sa cellulite. Ang pagkaon sa tambok sa baboy dili lamang makatabang sa pagkunhod sa timbang, apan usab sa pagwagtang sa mga hilo gikan sa lawas, pagdugang sa resistensya , pag-normalize sa hormonal background ug pagkuha sa makadaot nga cholesterol.
Ang pagkaon sa tambok alang sa matag adlaw makatabang sa pagkunhod sa timbang, salamat sa kamatuoran nga ang paggamit niini nga produkto nag-amot ngadto sa satiety, nga nagpasabut nga ang sistema sa nervous dili mag-antos gikan sa kanunay nga pagbati sa kagutom.
Ang utok sa tawo mao ang 60% tambok, ug busa ang mga tambok sa mananap nga gigikanan mahinungdanon kaayo nga ilakip sa pagkaon. Dugang pa, ang tambok sa hayop adunay mas ubos nga kaloriya kay sa tambok sa utanon ug mas daling masuhop sa lawas. Tungod sa pagkaon niini nga pamahaw nga usa ka itlog nga itom nga panit ug tambok, ang lebel sa apdo ug ang pancreas mahimong mas maayo, ug ang mga toxins nga natigum sa tibuok gabii pagawason gikan sa lawas.
Pagkaon nga adunay pagkaon sa tambok
Ang eksaktong pagkaon alang sa usa ka adlaw nga adunay pagkaon sa tambok wala maglungtad. Ang Polakong doktor nga si Ya Kwasniewski nagsugyot sa adlaw-adlaw nga pag-inom hangtud sa 7 ka itlog, karne ug tambok sa bisan unsa nga dagway, fatty cream, homemade thick cream, gatas nga adunay taas nga tambok.
Usa ka sayop ang pagtuo nga ang pagkaon sa tambok alang sa pagkawala sa timbang, ang menu nga imong mahimo sa imong kaugalingon, usa ka sayon nga paagi sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton . Ang pagkaon lang sa tambok nga pagkaon lisud. Ayaw hunahunaa nga ang tanan nga tambok nga pagkaon mao ang sayon nga sundon. Ang lawas nagkinahanglan sa usa ka salad sa utanon o pipila ka dekorasyon, apan, Ikasubo, kini nga pagkaon, ang mga pagkaon nga puno sa fiber nga gidili hugot nga gidili. Ingon nga usa ka eksepsiyon, si Dr. Kvasnevsky nagtugot nga maglakip sa pasta, tinapay ug patatas sa pagkaon.
Ang pag-obserba sa usa ka pagkaon sa tambok mahimo nga igo ang gidugayon, labing importante, sulod sa 3-4 ka adlaw, ang tinguha nga mawad-an sa timbang dili mawala, gamit ang ingon nga tambok nga mga pagkaon. Lisud ang pag-ingon kung pila ka kilo ang imong mahatag sa bag-o nga pagkaon nga bag-o. Dinhi ang nag-unang butang dili lamang pagkaon, apan usab sports, usa ka mahimsog nga pagkatulog ug, siyempre, positibo nga kinaiya.
Ayaw kalimti nga ang pagkaon dili lamang makalingaw, apan dili usab makadaot sa imong panglawas. Busa, sa dili pa ikaw magkaon sa tambok, kinahanglan ka magpakonsulta sa usa ka doktor.