Ang pagdiskarga sa mga adlaw sa kefir maoy usa ka labing maayo nga paagi alang sa paspas nga pagtubo. Usab, uban sa tabang sa maong mga unloading nga mga adlaw, kini posible nga limpyohan ang lawas sa makadaot nga panagtipon.
Karon, daghang mga tawo nasayud nga ang kefir unloading nga adlaw mao ang labing epektibo ug luwas nga pamaagi sa pagkawala sa timbang. Mao kana ang hinungdan nga ang mga adlaw sa pagpuasa popular kaayo.
Uban sa tabang sa usa ka adlaw nga unloading diet sa kefir, mahimo ka mawad-an og 1 kg sa samang higayon, nga dili makadaut sa panglawas. Ang nag-unang kaayohan sa ingon nga unloading nga mga adlaw mao nga ang lawas magsugod sa mawad-an sa timbang sa natural nga sa iyang kaugalingon. Kasagaran ang ingon nga adlaw sa pagdiskarga sa kefir inubanan sa paggamit sa mga saging o tsokolate.
Unloading day on kefir and bran
Sa dietology, wala'y daghang mga tawo nga matingala sa bran. Kadaghanan sa mga babaye naggamit sa bran aron mawad-an sa timbang. Ang Bran pwedeng mapuga sa tubig, nga idugang sa mga plato. Apan ang bran popular kaayo sa kombinasyon sa kefir, ilabi na kay ang usa ka pinggan hilabihan ka mapuslanon.
Uban sa tabang sa usa ka susama nga unloading nga adlaw, kini posible sa pagkuha sa mga toxins ug toxins, pagpakunhod sa timbang ug paglimpyo sa lawas.
Sa dili pa magsugod sa usa ka adlaw sa unloading, kini kinahanglan sa gabii sa pagkaon sa 3 tbsp. cuchara nga bran ug pag-inom niini og 0,5 ka litro nga tubig.
Ang pinakadali nga adlaw mao ang labing maayo nga pagplano sa hinapos sa semana. Sa gikatakda nga adlaw, kinahanglan ka mokaon sa 3 ka kutsara sa usa ka adlaw. tablespoons sa bran ug pag-inom niini sa usa ka baso nga tubig. Atol sa adlaw, pag-inom sa labing menos 1.5 ka litro nga kefir. Uban niini nga tabang mahimo nimo nga maaktibo ang trabaho sa tinai.
Pagdiskarga adlaw sa gatas ug yogurt
Gisugyot nga dili mogugol sa usa ka semana sa usa ka semana, tungod kay kini nga paagi lisud kaayo.
Adunay daghang mga kapilian alang sa adlaw sa gatas ug kefir.
Uban sa tabang sa unloading mga adlaw sa gatas ug yogurt nga imong mahimo sa pagpalig-on sa gikulbaan nga sistema, og Isalikway ulo, ug pagpanalipod sa imong lawas gikan sa viral nga mga sakit.
Ang pagpili sa usa sa mga kapilian alang sa usa ka adlaw dili lamang makalimpyo sa lawas sa makadaut nga mga toxin, magwagtang sa mga toxin ug toxins, ug usab mawad-an og usa o duha ka sobrang libra. Ang nag-unang butang mao ang paggahin sa ingon nga adlaw sa usa ka semana sa usa ka semana, dili na.