Ang dugos sa apog adunay lahi nga lami. Tingali, pipila ka mga tawo nga nahigugma sa mga tam-is nga dili gusto niini. Ang dugos sa apog adunay mga mineral, yano nga sugars, mga enzyme, mga bitamina ug uban pang mapuslanon nga mga butang. Sukad sa karaang panahon, ang dugos sa apog gamiton sa tradisyonal nga medisina, maingon man sa cosmetology. Sukad sa karaang panahon, kini nga dugos giisip nga tambal alang sa tanang mga sakit. Kadtong nakasabut, moingon nga ang dugos sa apog usa ka kalidad nga klase, ug adunay daghan nga mapuslanon nga kabtangan niini.
Ang dugos sa apog adunay 309 nga kaloriya kada 100 g nga produkto. Niini, 81.5 gramos nga carbohydrates. Tungod niini nga komposisyon, dali niya mapuno ang glycogen reserve sa mga muscles, nga hinungdanon kaayo alang sa mga atleta. Apan kadtong kinsa naningkamot nga mawad-an og sobra nga timbang sa ehersisyo, kini girekomendar sa pagpakunhod sa dosis sa konsumo sa dugos sa apog. Ang paggamit sa usa ka gamay nga dugos sa lime adunay positibo nga epekto sa kusog nga pagpaayo sa mga kaunuran human sa usa ka luwan, apan kon adunay kini nga sobra nga gidaghanon, kini makatabang sa pagbabag sa pagsunog sa tambok , nga mosangpot ngadto sa pagdaghan sa masa.
Kaayohan ug kadaot sa honey honey
Ang kaayohan sa linden nga dugos mao nga ang komposisyon niini naglakip sa sobra sa upat ka gatos nga mapuslanong mga butang. Dugos ang 80% nga uga, ug 20% tubig. Dugang pa sa dugos sa apog adunay 7% nga maltose, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa gastrointestinal tract.
Ang komposisyon sa dugos sa linden naglakip sa:
- tocopherol;
- ascorbic acid;
- nicotinic acid;
- pyridoxine;
- biotin;
- riboflavin;
- pantothenic acid;
- thiamine.
Ang dugos sa apog adunay talagsaon nga mga kabtangan sa pag-ayo tungod sa mga bitamina nga anaa niini, labi nga sila magkahiusa sa ubang mga micro ug macro nga mga elemento.
Labaw sa mapuslanon nga dugos nga dugos ang nahibal-an, apan nga kini mahimo lamang nga makadaot kon kini gamiton nga wala magamit ug gitipigan. Una sa tanan, wala kini girekomenda nga mag-ut-ot
Mga kontra
Gawas pa sa daghan nga mapuslanong kabtangan sa dugos sa linden, adunay mga kontraindiksiyon: wala kini girekomendar sa pagkuha sa mga tawo nga adunay mga problema sa coagulability sa dugo, ug ang apog adunay epekto sa pagluka. Dugang pa, dili kinahanglan nga magamit ang dugos sa mga nag-antos sa mga sakit sa kasingkasing, tungod kay ang grabeng pagpalapot makahatag sa tensiyon sa kaunoran sa kasingkasing.