Ang diarrhea o, sa kasagaran nga mga tawo, ang diarrhea usa ka intestinal disorder, diin adunay kanunay nga loose stools. Gipakita nga mahimo kini nga nagkalainlain nga sakit - gastric ug duodenal ulcer, chronic inflammation, ulcerative colitis, kanser sa rectum ug uban pa, ingon man pipila ka mga pagkaon ug dili pagsunod sa mga pamaagi sa kalimpyo. Mahitungod sa unsa ang kinahanglan nga nutrisyon uban sa kalibanga sa usa ka hamtong, nga gihulagway niini nga artikulo.
Nutrisyon alang sa diarrhea ug dysbiosis
Tungod kay kini nga sakit dehydrates sa lawas, hinungdan sa colic, nga nagapatubo, fermentation ug disrupts sa tinai microflora, pagkaon sa pasyente kinahanglan nga gimugna aron sa kalma sa mga irritated mucous membrane, kuhaa panghubag ug pun-on ang kakulang sa fluid sa lawas. Ang tanan nga pagkaon nga nadawat kinahanglan nga chemically, thermally ug mechanically sparing aron mamenosan ang strain sa digestive tract. Mahitungod kini sa usa nga walay mga asido, mga panakot ug mga panimpla, adunay komportable nga temperatura ug istruktura, nga daling masudlan.
Importante kaayo nga ilakip ang mga produkto sa pagkaon nga adunay epekto, nga naglakip sa bugas, cherry, quince, jelly. Ang bugason mahimong gamiton ingon nga usa ka garnish, ug kini mapuslanon gihapon sa pag-inom sa dekokto niini. Ang bisan unsang tambok ug pinirito nga pagkaon makapasamot lamang sa kondisyon, mao nga ang karne ug isda kinahanglan nga mopili sa ubos nga tambok nga matang ug magluto alang sa steaming o Nagabukal, o mas maayo nga mga cutlet alang sa steamed o meatballs, ug alang sa garnish nga mga patatas, usa ka peppermint sa tubig nga dili magdugang sa lana.
Ang nutrisyon sa irritable bowel syndrome nga adunay diarrhea naglakip sa porridge, apan sa tubig lamang. Ang usa ka dako nga kaayohan nga makadala sa "slimy" soups sa low fat taba, jelly ug jelly, mga itlog ug cottage cheese, apan gikan sa presko nga mga prutas ug utanon kinahanglan ilabay, tungod kay ang fiber nga anaa kanila nagpadugang lamang sa kasamtangan nga problema. Kas-a sa usa ka adlaw makahimo ka pagluto sa mansanas ug hapit walay mga pagpugong adunay mga saging nga dato sa potassium, nahugasan gikan sa lawas sa panahon sa diarrhea. Sa unang adlaw sa sakit, dili ka makakaon sa bisan unsang butang, apan mag-inom lamang sa mineral nga tubig nga walay gas, regidron, herbal o black tea nga may lemon, sabaw sa ihalas nga rosas. Ug sa sunod nga adlaw, sa usa ka gamay ug sa hinay-hinay magsugod sa pagkaon.
Nutrition human sa diarrhea
Uban sa normalization sa mga stool sa usa ka samtang kini nga mas maayo nga sa pagbantay sa usa ka sparing pagkaon - mahitungod sa 3-7 ka adlaw. Pag-usab, paglikay sa tanang butang nga makahimo sa kalagot sa tiyan ug tinai. Alang sa mga semi-finished nga mga produkto wala pa sa paglabay, magluto sa imong kaugalingon, wala'y labot ang pag-fry, ug mga utanon dili hilaw, apan gibatnan. Ang ingon nga nutrisyon human sa kalibanga sa usa ka hamtong nga makatabang sa pagpasig-uli sa normal nga paglihok sa sistema sa digestive.