Ang iladong tigpahibalo sa TV, aktres ug mang-aawit nga si Anfisa Chekhova wala gayod maputol ug kanunay nga adunay nindot nga mga porma. Sumala sa iya, wala siya magtinguha nga molingkod sa mga diyeta, ug ang iyang bag-ong imahe human sa pagpanganak mao ang resulta sa nutrisyon nga girekomenda sa mga doktor, ug yoga, nga ginahimo sa babaye sa balay uban sa trainer. Giunsa pagkawala ni Anfisa Chekhova ang gibug-aton niining artikuloha.
Sekreto sa tubig ug dili lamang
Sa dihang gipangutana kung ang Anfisa Chekhova nawala na ang gibug-aton, ang usa makahatag sa usa ka positibo nga tubag ug ang iyang mga litrato sa dili pa ug human sa pagmabdos dili magbilin ug lugar alang sa pagduhaduha. Ug bisan ang babaye nagpabilin uban sa iyang nindot nga mga dughan ug usa ka talagsaon nga papa, ang katapusan nga resulta makapahingangha gayud. Bisan pa niana, kami nagdali sa pagdismaya sa mga sumusunod sa tanan nga matang sa mga diyeta - wala nila sundon si Anfisa ug sa kinatibuk-an naghunahuna nga kini dili madawat alang sa ilang kaugalingon, tungod kay siya naminyo sa usa ka Georgian, ug ang mga tawo sa habagatan nga dugo kanunay nahigugma sa mga babaye nga dalayawon ang mga porma, ug ang lutuunan sa nasud nga nagkalainlain, pagluto sa mga pinggan nga dili buot buhaton sa aktres.
Bisan pa niana, nagdugay siya sa dugay nga panahon sa dako nga gidaghanon uban sa tumong nga usbon ang iyang dagway ug pagtul-id sa iyang panglawas. Human sa usa ka survey sa usa ka bantog nga homeopath nga si Evgeny Izovich gikan sa Kraftwey clinic, nakit-an nga siya sayup nga tubig sa tubig, ug dili ang tubig mismo kondili ang tsa. Siya girekomendar sa pag-inom sa eksaktong putli nga tubig nga 3 ka litro sa usa ka adlaw, nga misangpot sa kamatuoran nga si Anfisa Chekhova nawad-an sa dobleng kalisud. Ang pag-inom sa pluwido nga nagtugot sa pagpaubos sa mga sangputanan sa vegetovascular dystonia , panic attacks, pagwagtang sa uga nga panit ug pagtul-id sa numero. Pinaagi sa paggamit sa tubig, nadiskobrehan sa aktres nga ang iyang pangandoy alang sa mga tam-is nga mikunhod, nga nakapahimulos lamang kaniya.
Kini dili kinahanglan nga balikon nga walay espesyal nga pagkaon si Anfisa Chekhov wala mamatikdan, ug kadtong kinsa interesado kon giunsa siya nawad-an sa timbang, kinahanglang mahibal-an ang mga lagda sa pag-inom sa tubig. Busa, ang unang litro kinahanglang kuhaon sa dili pa mamahaw sulod sa 40 minutos. Sulod sa usa ka oras human sa usa ka panihapon dili ka moinom, apan sa dili pa maniudto sulod sa duha ka oras pag-usab kinahanglan ka mag-inom og usa ka litro nga tubig ug usab mohimo sa usa ka oras nga pahulay human sa usa ka pagkaon. Usa ka tunga sa litro ang gikuha sa wala pa sa panihapon ug usa ka oras human niini ang nahabilin nga gidaghanon sa liquid.
Oo, si Anfisa Chekhova nawad-an og gibug-aton kon itandi sa pagmabdos ug pagkahuman, apan ang usa pa ka sekreto sa usa ka dramatikong kausaban sa aktres mao ang yoga. Alang sa pagbansay sa usa ka magtutudlo ang batang babaye nagsul-ob sa usa ka top sports ug leggings ug gani naghimo sa selfie sa banyo, nga nagpakita kung unsa siya ka maigmat ug maalam.