Sulod sa dugay nga panahon walay nagduhaduha sa mga kaayohan sa mga mansanas sa panglawas sa tawo. Ang ilang pagtilaw pamilyar sa tanan gikan sa pagkabata. Ang mga mansanas, dugang sa lami, adunay talagsaon nga mga kabtangan sa pag-ayo. Tungod sa saturation sa mga garapon nga iron, kini nga prutas usa ka maayo kaayo nga solusyon alang sa iron deficiency anemia ug anemia. Kini gigamit alang sa medikal nga katuyoan sa karaang mga panahon, kini gigamit gihapon karon. Ang mga mansanas mapuslanon alang sa panglawas sa mga bata ug mga hamtong. Apan maghisgut kami labi na mahitungod sa mga kaayohan niini nga prutas alang sa mga babaye.
Nganong ang mga mansanas mapuslanon alang sa mga babaye?
Ang mapuslanong kabtangan sa mga mansanas gitagana sa ilang bitamina nga komposisyon. Ang mga bitamina C , A, Group B, nga anaa niini nga mga prutas, makahimo sa lawas nga mas makasugakod sa mga sakit. Ang paggamit sa usa ka mansanas alang sa mga babaye nga anaa sa kini folic ug pantothenic mga asido, biotin, nga pagpalambo sa kahimtang sa panit, pagpalig-on sa mga lansang ug buhok.
Ang mga kababayen-an sa pagpasuso gigamit aron mahibal-an nga kung ang mga liki makita sa mga putos, sila matabangan pinaagi sa usa ka mansanas. Ang pagpadapat sa usa ka masakit nga sinagol nga tambok sa baboy ug gruel gikan sa usa ka bag-ong mansanas, dali ka nga mapapas niini nga problema.
Ang mga modernong kababayen-an nahibal-an gayud nga ang mga mansanas makatabang sa pagkuha sa sobra nga mga libra sa mga hips ug hawak, kon imong ilisan ang panihapon uban sa mga mansanas ug gamiton kini ingon nga mapuslanon nga mga snaks.
Ang labing maayo nga himan mao ang mga mansanas ug alang sa paglikay sa kanser. Pinaagi sa ilang regular nga paggamit, ang risgo sa pagpalambo sa pancreatic ug colon cancer, ang mga malignant tumors sa dughan ug atay ang nakunhoran. Ang matunaw nga mga lanot nga anaa sa pulp sa mga mansanas makapakunhod sa lebel sa cholesterol, nga aktibo nga nagbugkos sa mga tambok. Ilabi na ang mga babaye ang girekomendar nga gamiton ang mga mansanas sa mga kababayen-an nga human-positibo. Ang hinog nga mga prutas adunay boron ug flavonoid floridzin, nga nagdugang sa dasok nga mga bukog ug nagpalig-on niini.
Kaayohan sa mga mansanas alang sa panglawas
Ang basa nga mga mansanas paborable nga makaapekto sa lawas sa tawo, tungod sa nagkadaghan nga sulod sa ascorbic acid diha kanila, nga sa diha nga ang matumog mahimong mas daghang beses nga mas dako. Tungod sa sulod sa bitamina C sa daghan nga gidaghanon, ang matumog nga mansanas makahimo sa lawas nga labaw nga makasugakod sa nagkalain-lain nga mga impeksyon, adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto. Kon tukma nga giandam, kini makadasig sa kahinam, mapadali ang pagsulod sa gastric juice, makadugang sa intestinal peristalsis. Ang paggamit sa waxed mansanas usab gipatin-aw sa taas nga sulod sa calcium sa kanila.