Daghang mga tawo ang sama sa lami sa casa sa cinnamon, busa gidugang kini sa lainlaing mga pagkaon ug mga ilimnon. Dugang pa, ang panimpla dunay kaayohan alang sa lawas. Sukad sa karaang mga panahon sa mga nasud sa sidlakan, ang kanela gigamit isip usa ka epektibo nga pamaagi sa pagkawala sa timbang. Ang usa sa mga popular nga ilimnon naglakip sa cinnamon ug dugos, apan angay nga mahibal-an kung pila ka adlaw ang pag-inom alang sa pagkawala sa timbang aron makakuha og maayo nga resulta. Dugang pa, ang panakot gilakip sa ubang mga produkto, sama pananglit, sa kefir, tsa o porridge. Ang cinnamon mahimong mapalit na sa powder o paggamit sa mga stick.
Unsa ka daghan ang pag-inom og kan-on uban sa dugos alang sa pagbug-at?
Una sa tanan, atong mahibal-an kung unsa ang paggamit sa cinnamon alang sa lawas. Una, ang panimpla nagdasig sa metabolismo, nga hinungdanon kaayo sa proseso sa pagkawala sa timbang. Ikaduha, kini makapamenos sa lebel sa asukal ug kolesterol sa dugo. Ikatulo, ang cinnamon makatabang sa pagpakunhod sa kahinam. Ang laing spice adunay positibo nga epekto sa kalihokan sa digestive tract. Mahitungod sa dugos, kini nga produkto adunay daghang mga bitamina ug minerales. Sumala sa kasamtangan nga kasayuran, kung nahibal-an mo kung pila ka adlaw ikaw nag-inom og cinnamon uban sa dugos, mahimo nimo mapapas ang aberids nga 6 ka dagkong kilo, depende sa inisyal nga gibug-aton.
Adunay usa ka peculiarity sa niini nga pamaagi sa pagkawala sa gibug-aton: sa pipila ka mga punto sa ilimnon nahunong sa pag-obra, apan kini mahitabo sa diha nga ang kalihokan sa gastrointestinal tract normalizes. Sa kini nga kaso, kini girekomendar sa paghimo sa usa ka mubo nga pahulay, ug dayon pag-usab sa pagsubay sa kurso.
Adunay ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga ilimnon, aron mahibal-an kung unsa ka daghan ang pag-inom sa kan-on uban sa dugos alang sa pagkawala sa timbang, kinahanglang mahibal-an mo kung unsaon kini pag-andam.
Numero nga resipe 1 . Sa niini nga resipe, kinahanglan nga imong obserbahan ang gidaghanon sa cinnamon ug dugos - 1: 2. Uminum hangtud nga adunay usa ka pagkawala sa gibug-aton, ug human niana, siguroha ang pag-pahulay alang sa daghang mga semana.
Sagol:
- Nagabukal nga tubig - 1 ka butang;
- cinnamon - 1 ka kutsarita;
- unpasteurized dugos - 0,5 tsp.
Pagpangandam
Dad-a ang mainit, putli nga matunaw nga tubig, ug dugangi ang lab-as o pulbos nga kaningag niini. Sira ang tanan nga may takloba ug biya sulod sa 30 minutos. aron sa pagluto. Sa katapusan sa panahon, palabihan ug bugnaw. Dayon ibutang ang dugos. Katunga sa ilimnon nga inom sa wala pa matulog, ug ang ikaduha nga bahin sa dili pa mahigmata.
Numero 2 nga resipe . Mahimo nimo ang tsa sa lemon. Kini nga citrus adunay positibo nga epekto sa metabolismo ug sa digestive system. Importante nga mahibal-an kung unsa ka mag-inom ka cinnamon uban sa dugos ug lemon aron makab-ot ang maayo nga mga resulta, apan dili makadaot sa lawas. Inom 1 tbsp. ang giandam nga ilimnon gikinahanglan sa walay sulod nga tiyan ug 1 pa nga tbsp. sa dili pa matulog. Ang ingon nga tsa mahimo usab nga maut-ut pinaagi sa pag-obserbar sa bisan unsang pagkaon ingon nga auxiliary.
Sagol:
- Nagabukal nga tubig - 1 ka butang;
- cinnamon - 1/4 ka kutsarita;
- lemon - usa ka piraso;
- unpasteurized dugos - 1 teaspoon.
Pagpangandam
Sa pagsugod, ang panimpla kinahanglan ibubo nga adunay tubig nga nagabukal ug gibiyaan sa makadiyut aron sa pag-insister. Ingon sa usa ka resulta, ang temperatura kinahanglan nga mga 40 degrees. Human niana, mahimo nimong ibutang ang dugos ug lemon.
Importante nga mahibal-an dili lamang kung unsa ka dugay ang pag-inom sa cinnamon uban sa dugos alang sa pagkawala sa timbang, apan ang uban nga mga lagda sa niini nga pamaagi: Gidili sa pagdugang sa adlaw-adlaw nga dosis, busa ang maximum nga kantidad
Wala kini girekomendar nga mag-andam og usa ka ilimnon alang sa umaabot nga paggamit, labing maayo ang pag-andam sa adlaw-adlaw nga bahin alang sa usa ka adlaw.
Pilia lamang ang natural nga panakot, tungod kay ang barato nga mga opsyon sa tindahan walay bisan unsa nga mapuslanon nga mga butang, ug sa pipila ka mga kaso kini gani makuyaw sa panglawas.
Dili tanan makagamit sa ingon nga himan alang sa pagbug-at sa timbang. Daghang mga tawo ang nag-antus gikan sa indibidwal nga pagdawat sa mga panakot ug dugos. Dili nimo mahimong gamiton kini nga pamaagi sa pagkawala sa timbang ngadto sa mga tawo nga adunay taas nga acidity sa tiyan.
Pag-inom uban sa cinnamon ug dugos usa ka auxiliary, aron mapahawa ang sobra nga timbang , mokaon sa hustong paagi ug mag-ehersisyo kanunay.