Ang mga sugilanon nagsulti kanato nga ang quince naglungtad dinhi sa yuta sulod sa daghang mga milenyo. Ug ang pipila ka mga historyano nangatarungan nga ang mga bunga sa quince - kini mao ang mga mansanas gikan sa gidili nga kahoy didto sa Tanaman sa Eden.
Pag-ayo sa mga kabtangan ug bitamina sa quince
Kon kita maghisgot mahitungod sa unsa ang mapuslanon sa quince, nan una sa tanan kini nga angay nga matala sa taas nga sulod sa mga bitamina ug importante nga mga kabtangan sa niini. Una, ang quince gigamit alang sa pagkawala sa timbang, ingon nga kini usa ka produkto sa pagkaon nga nutrisyon. Naglangkob kini sa fiber, nga makatabang sa paghilis sa pagkaon ug pagpadali sa metabolismo .
Ikaduha, ang quince adunay daghang mga antioxidant, nga labaw pa sa ascorbic acid sa gidaghanon. Kini makatabang sa quince sa pagsagubang sa stress ug molihok ingon nga usa ka natural nga sedative.
Sa ikatulo, quince adunay usa ka gidaghanon sa antiviral mga kabtangan ug kini makatabang sa maayo alang sa colds. Sumala sa panukiduki sa mga siyentipiko sa Hapon, ang quince nag-ayo sa mga ulser sa tiyan. Gipamatud usab nga ang regular nga konsumo sa quince sa pagkaon makunhod sa lebel sa cholesterol sa dugo.
Nganong mapuslanon ang quince?
Alang sa hypertensives, ang usa ka bililhon nga mineral mao ang potassium, nga sa niini nga produkto mao ang usa ka daghan. Ug ang bitamina C nagpaubos sa risgo sa sakit sa kasingkasing. Gipakita usab ang Quince sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa mata ug atay. Ang duga ug unod niini nga prutas mahimong gamiton isip usa ka solusyon batok sa kasukaon.
Mga benepisyo sa quince alang sa mabdos nga mga babaye
Ang Quince adunay daghan nga bitamina nga mapuslanon alang sa mabdos nga babaye. Kini nga prutas dato sa pectin, iron ug copper. Quince mahimo sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan sa lawas ug sa pagkuha niini sa beriberi.
Tungod kay ang posible nga mga opsyon sa pagtambal alang sa mga sip-on sa usa ka mabdos nga babaye limitado, ang quince moabut aron sa pagluwas. Ang iyang lugas makatabang sa ARI ug adunay ubo, panghubag ug bronchitis.
Kung ikaw mokaon sa quince sa panahon sa pagmabdos sa tulo ka beses sa usa ka semana, mahimo nimo nga hingpit nga matubag ang panginahanglan sa lawas sa glucose, fructose, iron, copper, potassium, phosphorus, malic acid, tartronic acid. Ug, ang regular nga paggamit niini nga prutas makadugang sa karbohydrate nga sulod sa lawas ug dili makadugang sa ingon nga dili gusto nga mga libra alang sa mabdos nga babaye.
Ang Quince naundan sa usa ka dako nga kantidad sa folic acid , nga makatampo sa normal nga mental ug pisikal nga pag-uswag sa fetus sa unang trimester sa pagmabdos. Ug ang bitamina B1 makatabang sa pagsagubang sa dili maayo nga toxicosis.