Ang usa ka hanas nga pag-andam nga beet salad ang adunay kwalipis nga katimbang sa adlaw-adlaw nga pagkaon ug pag-diversify sa festive menu. Ang appetizer gihulagway dili lamang sa maayo kaayo nga mga kinaiya sa pagtilaw, kondili pinaagi usab sa mga impresibo nga nutritional properties, ang lista nga nag-agad sa bahin sa dugang nga mga sangkap.
Ang labing lamian nga salad nga adunay mga beets
Aron maandam ang usa ka salad nga may beets, ang mga resipe dili gikinahanglan, makatabang sa pag-andam sa usa ka tasty snack tips sa paghiusa sa mga produkto aron makuha ang labing lamian nga mga pagkaon.
- Ilabi na ang mapuslanon nga mga salad mao ang presko nga mga gamot, nga nagtabang sa ubang mga gamot, sama sa mga carrots, celery, ingon man apple, pumpkin.
- Ang linuto nga beet pulp hingpit nga nahiangay sa uban nga mga utanon: mga carrot, patatas, cabbage, mga pepino, ilabi na ang pangadya. Usa ka sulundon nga panig-ingnan sa kini nga kombinasyon: vinaigrette sa tanan nga mga kalainan niini ug uban pang susama nga mga meryenda gikan sa linuto nga gamut nga mga utanon.
- Kinahanglan nga mausab ang lami sa mga snaks pinaagi sa pagdugang sa ahos, sibuyas o berde nga sibuyas sa komposisyon niini.
- Bisan sa laconic performance, ang pinggan nahimong hingpit, ug ang pagdugang sa nahugno nga mga nuts ug mga pinauga nga mga bunga nahimong usa ka obra sa culinary.
- Tasteful salads uban sa pagdugang sa herring o linuto nga manok nga makatilaw lamian. Sa komposisyon sa niini nga mga plato add uban pang mga linuto nga mga utanon: patatas, carrots ug mga sibuyas, sama sa sa bantog nga salad "Herring sa ilalum sa fur coat."
Usa ka Fresh Beet Salad
Ang usa ka lab-as nga beet salad nga adunay lana sa utanon, nga giandam sumala sa mosunod nga resipe, mamahimo nga usa ka sulud nga bitamina suplemento sa pangunang mga pinggan, usa ka panig nga panad ngadto sa karne, isda o usa lamang ka independent snack alang sa pag-alagad sa unloading nga mga adlaw. Ang komposisyon sa pagkaon mahimong mapalapad pinaagi sa pagdugang sa mga nuts o mashed soft cheese.
Sagol:
- beet - 1 pc.
- carrots - usa ka piraso;
- Celery nga gamut - 0.5 pcs .;
- berde nga apple - usa ka piraso;
- lana - 70 ml;
- mustard ug dugos - 2 tsp sa matag usa;
- asin, pepper, utanon.
Pagpangandam
- Guntinga sa usa ka Korean grater o putlon ngadto sa nipis nga mga ginunting nga mga beets, celery ug mga carrot.
- Pagdugmok sa mansanas, dugangi ang uban pang mga sangkap uban sa mga tinadtad nga mga utanon.
- Usa ka salad sa mga beet ug mga carrots nga nagsul-ob og mantikilya, dugos ug mustard nga gisudlan sa asin ug paminta nga lami.
Beetroot salad uban sa ahos ug mayonnaise
Gihikay, apan nakatagamtam og igong pagkapopular sa mga mahigugmaon sa mga lamas, usa ka beetroot simple nga salad nga naluto nga dugang sa ahos. Ang pag-refuel sa niini nga kaso mao ang mayonnaise, nga mas maayo nga giandam pinaagi sa kamot. Ang gidaghanon sa pulpol nga ahos mahimong ipasibo sa pagtilaw.
Sagol:
- beet - 2 pcs.
- ahos - 2 ngipon;
- mayonnaise - 100 g;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Lutoa ang mga beets, cool.
- Guntinga ang utanon sa usa ka grater, idugang nga milusot pinaagi sa pritong ahos, mayonnaise, asin, pepper.
- Himua nga maayo ang salad sa beetroot uban sa ahos ug alagaran.
Salad "General" uban sa beets
Naghanda sa mosunod nga resipe, usa ka beet salad nga adunay mayonnaise ang angay alang sa usa ka malipayong pasundayag, tungod kay kini adunay usa ka talagsaon nga panagway ug sa samang higayon usa ka talagsaon nga lami nga lami. Ang linuto nga gamot gilangkuban sa linuto nga karne, patatas, carrots, keso ug mga liso sa granada.
Sagol:
- beet - 1 pc.
- carrots - usa ka piraso;
- patatas - 2 ka piraso;
- ahos - 1 ngipon;
- karne nga linuto nga - 100 g;
- keso - 50 g;
- mayonnaise - 150 g;
- pomegranate nga mga binhi - 50 g;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Lutoa, limpyo ug galinga ang tagsa-tagsa nga patatas, carrots ug beets.
- Matahum nga mga tinadtad o gihuboan ngadto sa mga lanot sa linuto nga karne, gisagol sa tinadtad nga ahos.
- Guntinga ang keso.
- Ibutang ang mga patatas, dayon karne, karot, keso ug mga beets sa pinggan sa singsing nga nagaalagad, nga dili makalimot sa pagsul-ob sa matag layer nga adunay mayonnaise, asin ug pepper.
- Biyai ang layered salad uban sa mga beets sulod sa duha ka oras aron makadepalya, ug sa dili pa mag-alagad, pagadayandayan uban sa mga liso sa granada.
Salad sa beets ug keso sa kanding
Ang mosunod nga bersyon sa appetizer makapahimuot sa mga tigpaluyo sa talagsaon nga kombinasyon sa lami. Ang pulp sa root crop dinhi epektibo nga giduyogan sa kanding nga keso ug rucola nga adunay nut. Ang paggamit mahimong tinadtad nga walnut kernels o pine nuts. Makahimo sa pagtilaw sa mga plato nga makompleto ang usa ka sayon nga pag-refuel nga gibase sa lana sa oliba.
Sagol:
- beet - 2 pcs.
- kanding nga keso - 100 g;
- nuts - 50 g;
- arugula - 200-300 g;
- lana sa oliba - 80 ml;
- lemon - 0,5 ka piraso;
- mustard powder - ¼ tsp;
- asukar - ¾ tsp;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Lutoa, limpyo ug putlon ngadto sa manipis nga mga hiwa sa mga beets.
- Ang pinggan gipahimutang sa usa ka slide sa usa ka rocket.
- Labaw sa mga beets ug mga hiwa sa kanding keso.
- Sagola ang mantekilya nga adunay lemon juice, mustard, asukal, asin ug pepper hangtud nga matunaw ang tanan nga kristal.
- Giputol ang usa ka salad sa beetroot ug keso sa usa ka pagsinina ug pag-alagad.
Salad uban sa beets ug pickled pepino
Ang lami nga salad gikan sa linuto nga mga beets mahimong giandam pinaagi sa paghiusa sa gamut nga mga utanon uban sa mga pinupo nga pepino, sibuyas ug linuto nga mga itlog. Ang nakadawat nga snack nga adunay klasipikasyon sa adlaw-adlaw nga menu ug sa lamesa sa festive dili ang katapusan nga dapit. Dekorasyon sa pinggan mahimong mga balhibo sa berde nga sibuyas o mga hiwa sa cucumber.
Sagol:
- mga beets - 300 g;
- pickled pepino - 120 g;
- sibuyas - 50 g;
- mga itlog - 3 ka piraso;
- sour cream - 50 g;
- mayonnaise - 15 g;
- mustard - ¼ tsp;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Lutoa, panit ug putla ang mga beet ngadto sa mga cubes.
- Ang usa ka susama nga paagi guntinga cucumber ug linuto nga itlog.
- Shrub ingon ka gamay kutob sa mahimo nga mga sibuyas.
- Panahon sa mga sangkap sa usa ka sinagol nga sour cream, mayonnaise ug mustard, seasoned sa pagtilaw.
- Pagpalihok sa beetroot salad ug pag-alagad.
Salad uban sa beets ug mga walnuts
Ang usa ka salad nga giluto nga mga beets mahimo nga lutoonan, sumala sa mga rekomendasyon niini nga resipe. Mahimo kining isilbi nga usa ka independenteng snack o isip usa ka pinggan nga bahin sa karne o mga isda nga isda. Ingon sa usa ka pagsul-ob, sour cream gigamit, sa baylo nga kini gitugotan sa paggamit sa mayonnaise, sa labing maayo sa balay.
Sagol:
- beet - 400 g;
- mga walnuts - 100 g;
- ahos - 2-3 ka ngipon;
- sour cream - 100 g;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Ang mga beet giputos sa foil ug giluto sa oven sa 180 degrees sa 1 oras.
- Panit ang mga gamot ug grate.
- Guntinga ang dagko nga mga almendras, idugang sa beet mass uban sa grated nga ahos
- Panahon sa beetroot salad uban sa sour cream, asin, pepper ug mix.
Salad gikan sa cabbage ug beets
Ang diyeta nga salad sa mga beets ug cabbage makapuno sa lawas sa mga bitamina ug himoon ang slenderness sa hawak. Sa niini nga kaso, paggamit sa presko nga mga gamot, nga makuha ang labing gikan sa pagkaon. Ang pagbansay mahimo nga hingpit nga walay lana o pagdugang sa usa ka gamay nga kantidad niini alang sa mas maayo nga asimilasyon sa bililhong mga elemento.
Sagol:
- beet - 1 pc.
- puti nga cabbage - 200 g;
- apple - 0,5 ka piraso;
- ahos - 2 ngipon;
- lemon - 0,5 ka piraso;
- asin ug asukar - 0.5 teaspoons matag usa;
- parsley - 2 tbsp. kutsara;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Guntinga ang cabbage uban ang nipis nga mga dagami ug galinga ang pagdugang sa mga kamot sa asin.
- Grate beetroot ug apple, ibutang sa masa nga cabbage.
- Idugang ang ahos, duga sa lemon ug asukar, asin ang diyeta nga diyeta sa pagkaon aron makatilaw ug makadugtong.
Beetroot salad sa estilo sa Koreano
Pag-andam sa usa ka salad sa grated beets mahimo nga sumala sa usa ka Korean nga resipe uban sa pagdugang sa mga kinaiya nga seasonings, tungod sa diin ang snack acquires usa ka labi nga piquant pagtilaw ug sa usa ka kahibulongan nga seductive kahumot. Ang gidaghanon sa suka ug asukar mahimong ma-adjust sa pagtilaw, maingon man sa usa ka bahin sa yuta nga mainit nga sili nga chili.
Sagol:
- mga beets - 500 g;
- ahos - 5-7 mga ngipon;
- lana - 50 ml;
- suka - 1 tbsp. kutsara;
- coriander ground - 1 teaspoon;
- asin, paprika, black pepper ug ground chili - 0.5 teaspoons matag usa;
- asukar - 1.5-2 tsp.
Pagpangandam
- Guntinga ang beets sa usa ka Korean grater.
- Idugang ang asin, asukar, suka.
- Pag-init sa pan sa lana, ibutang ang tanan nga mga panakot ug ahos, sa madali nga pag-mix ug ibubo ngadto sa beet sliced.
- Pagpalihok sa lettuce ug pagbiya sulod sa daghang oras sa refrigerator.
Salad gikan sa pickled beets
Ang usa ka simple nga beet salad mahimo nga usa ka labing maayo nga delicacy, kon ang sinugba nga mga gamot diha sa hurnohan pre-marinate sa usa ka halang nga pag-atiman sulod sa daghang mga oras o mas maayo sa gabii. Ingon nga duyanan sa base component, feta, walnuts ug fried sunflower seeds gigamit.
Sagol:
- mga beets - 300 g;
- lettuce dahon - 0.5 hugpong;
- feta - 100 g;
- mga walnuts - 100 g;
- Mga binhi sa sunflower - 50 g;
- lana sa oliba - 3 tbsp. kutsara;
- balsamic suka - 2 tbsp. kutsara;
- dugos - 0,5 tsp.
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Ang mga beets ginaluto sulod sa usa ka oras sa 180 degrees sa foil sa oven.
- Hugasi ang mga lagutmon, guntinga ang katunga, ug dayon guntinga ang nipis nga mga hiwa.
- Pagduyog sa lana sa suka, dugos, asin ug paminta, mag-marinate sa usa ka sinagol nga beet nga hinay-hinay sulod sa daghang oras.
- Ang beetroot mga hiwa, mga piraso sa feta, mga nut ug mga liso gikatag sa pinggan nga dahon sa lettuce, nga gipainum sa mga salin sa marinade.
Salad gikan sa herring ug beets
Salad sa mga beets ug herring sa pagtilaw sama sa tanan nga nailhan nga herring sa ilalum sa usa ka balhibo fur, apan giandam ang usa ka han-ay sa magnitude mas sayon ug mas paspas. Mahimo nimo kini gamiton ingon nga usa ka preparado nga isda, ug ihanda ang imong kaugalingon, gibulag ang unod gikan sa mga bukog human sa pagpalayas sa tibuok nga gamay nga salog nga lawas. Ang appetizer mamahimong mas lamian kung magdala ka ug salad nga sibuyas.
Sagol:
- beet - 2 pcs.
- herring - 250 g;
- itlog nga linuto nga - 2 ka piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- mustard - 1 ka kutsarita;
- sour cream - 150 g;
- lemon juice - 2-3 tbsp. kutsara;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Lutoa ang mga beets, limpyo.
- Rub sa usa ka utanon sa usa ka grater o giputol sa mga cubes.
- Pahinumdum ang fillet sa salted herring, protina ug mga sibuyas, dugangan ang mass nga beet.
- Ang mga Yolks puno sa sour cream, mustard ug lemon juice.
- Isul-ob ang sinina nga salad, pagpalihok.
Salad uban sa mga beets ug apple
Ang usa ka lamian nga salad nga may mga beets mahimong andam uban ang pagdugang sa usa ka mansanas. Mas maayo nga gamiton ang sour-sweet o sour fruit fruits, nga kaniadto gilimpyohan sila gikan sa core uban sa mga binhi ug gikan sa panit. Ang mga sibuyas gipasagdan human sa pagpabukal sa tubig nga nagabukal, kung gusto, nga magdugang og gamay nga lemon juice.
Sagol:
- beet - 2 pcs.
- apple - 1 piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- ahos - 1 ngipon;
- asukar - 0,5 tsp.
- utanon nga lana - 2-3 tbsp. kutsara;
- asin, pepper.
Pagpangandam
- Lutoa o lutoa sa mga beets nga hudno, dayon limpyohan ug putlon ang mga gilis.
- Sa sama nga paagi guntinga ang usa ka mansanas.
- Guntinga ang sibuyas ngadto sa nipis nga mga hiwa, pilisa ang ahos pinaagi sa press.
- Pagsagol sa mga sagol sa usa ka panaksan, pag-refuel sa lana, asin ug paminta.
Salad uban sa beets ug manok
Ang usa ka simple nga salad nga linuto nga mga beet , nga lutuon sa dugang nga linuto nga manok, angay alang sa pag-file alang sa panihapon o usa ka snack alang sa festive nga menu. Ang maharmonya ug balanse nga pagtilaw sa usa ka light dish dili magpakabana sa mga ordinaryong tawo o mga gagmay'ng gourmet.
Sagol:
- beet - 400 g;
- mga walnuts - 100 g;
- fillet sa manok - 400 g;
- ahos (opsyonal) - 1 ngipon;
- natural nga yoghurt - 0,5 baso;
- greenery - 0.5 balde;
- asin, pepper, mga panakot.
Pagpangandam
- Lutoa ang fillet sa manok uban ang pagdugang sa asin ug mga panakot.
- Guntinga ang karne ngadto sa mga cubes.
- Ang usa ka susama nga paagi sa tinadtad nga linuto nga mga beets.
- Nuts brown, nahugno.
- Sagola ang karne sa unod sa utanon, pagdugang sa mga nuts, ahos, mga utanon.
- Idugang ang yogurt, asin, pepper, mix.